Alexandras
alex bloggbild (300x300)

Frågan är - vem är jag...

Det finns många svar på det: en kvinna, mamma till tre barn (snart alla i tonåren), fru till min man, matte till mina djur, dotter till mina föräldrar osv... Långt där inne i själen är jag någon som drivs av ständig utveckling, inspireras av alla möjligheter vi har i livet och ser dagligen hur magiskt livet kan vara. Det låter som att jag är en ständig optimist, och det stämmer inte, men jag tror på att se livet ur tusen vinklar och ständigt försöka hitta kärlek och ödmjukhet i allt. Svårt som bara den, men värt det!

Insikt: mitt liv är mitt ansvar

Det är den sista augusti. Skola och jobb har kommit igång som de ska. Sensommarens svalare dagar gör mig påmind om var vi är på väg. Vi i familjen hittar in i våra rutiner igen – nya blandas med gamla – och de planlösa dagarna koncentreras till helgen. Under flera månader har jag fyllt på med energi, roliga aktiviteter, underbar mat och värmt upp min kropp. Nu är jag redo för en nystart – en glad och energifylld övergång till något nytt!

Det här är en fin tid att bjuda in nyheter i livet, kanske vanor som förgyller vardagen. Därför tycker vi att det här är ett perfekt tillfälle att lansera Vägen till självläkning. Det är länge sedan en bok av Deepak Chopra kom ut på svenska, och just denna har vi valt med omsorg. Jag erkänner gärna vad det var som fångade mig:

– det är kanske den tydligaste och mest övertygande boken jag har läst om holistisk syn på hälsa tack vare grunden i forskning

– den har ett omfattande självtestet där jag både kan se mitt aktuella utgångsläge för min läkeresa och hur stor min potential är, hur långt jag kan komma i min läkning.

– med den praktiska och väldesignade 7-dagars handlingsplanen kan jag enkelt växla över till min väg till självläkning, och mycket mer

Det här är en bok jag vill sätta i händerna på mina vänner, föräldrar och bekanta, andliga som oandliga, hälsosamma som ohälsosamma. Alla har rätt att få ta del av denna kunskapen för att kunna ta rätt beslut om sitt liv. Möjligen halvt frälst efter att nyligen ha fått (e-)träffa Chopras medförfattare, den kände professorn i neurologi Rudolph Tanzi. Men om jag ska lita på någon när det gäller min egen hälsa så litar jag gärna på Tanzi som själv sitter och iakttar hur hjärnceller kommunicerar med varandra på små tallrikar i labbet och förändras beroende på vad de matas med. Vi är magiska varelser som kan göra underverk! Det är det återkommande temat i alla de böcker vi ger ut. Vägen till självläkning kanske är din väg.

Just nu är det ett bra tillfälle för att fylla på sitt Chopra-biblioteket! Vi erbjuder ett par av hans böcker som pluserbjudande med priser från endast 29 kr. I övrigt hittar ni många spännande boknyheter i tidningen, bland annat Livet enligt djuren, Häxans kokbok och Leva livet. Passa på att njuta hösten med bokmys framför brasan som kan leda livet i en fascinerande riktning.

Jag snor ett citat av Tanzi som mantra: ”Vi kan förändra genom att göra medvetna val.”

Varma hälsningar, Alexandra Jerselius

Är trygghet möjligt nu?

Jag kan inte låta bli att tänka att universum har en plan i allt den gör. Vad är större än universum? Ja, jag kan inte komma på vad det kan vara. Möjligen någon form av källa som kan råda över Alltet och därmed också över universum.

Med tanke på den situation världen befinner sig i kan det kännas svårt att lita på den planen, men det kanske är precis nu det är som viktigast… Om inte annat kan tillit ge oss ett lugn som dämpar oron. Tillit kan skingra våra tankar från det negativa så att vi kan ägna dem åt något gott istället, vilket vi vet att vi mår bra av.

Matt Kahns senaste bok – Periodens Bok Universum har alltid en plan - är extra viktig just nu. I den tar han upp många av de frågor vi snubblar på för att våga stå i vår egen kraft. Med mycket hjärta och förståelse hjälper han oss att avliva myter och övertygelser och att se klart på situationer som annars är svåra att tyda och ofta leder till självklander och destruktiva mönster.

Jag finner en trygghet i universum. All kunskap och alla svar finns här. Vi behöver inte kämpa så för att kunna allt, klara av allt. Vi behöver inte döma oss själv eller andra. Vi behöver inte kontrollera allt i våra liv för att skapa det vi tror att vi vill ha. Vi behöver bara lita på att det finns en plan, och låta kraften i den visa oss vägen.

I detta nummer visar vi vägen till spännande bokpaket för att säkra sommarens timmar med boken i hängmattan. Kika vidare på förmånliga paket med teman som Örter, Chakra, Schamanism, Änglar, Kinesisk medicin och mycket annat. Du finner också en och annan bok för att släppa loss ditt kreativa sinne.

Och självklart, missa inte våra prisvärda pluserbjudanden!

Vi önskar er en väldigt vacker sommar med mycket njutning och livsglädje!

Varma hälsningar,

Alexandra Jerselius

 

 

Fascinerad av det okända

Ibland, djupt försjunken, nästan som i trans, tänker jag på vår värld, det universum vi lever i och allt som är möjligt här. Jag tänker på allt som jag inte vet, känner till eller kan se, känna, smaka, höra med mina kroppsliga sinnen och fascineras över det osynliga och okända.

Vi vet så mycket idag som vi inte har kunnat få svar på tidigare. Tack vare forskning och vetenskap vet vi också vad vi inte känner till ännu, vad som fortfarande är mystiskt och obevisat. De olika dimensionerna av livet – den eviga själen och den tillfälliga livsresan på jorden – är några exempel där erfarenheter och berättelser ännu är de starkaste bevisen. Och de är många…

Laura Lynne Jackson är ett internationellt erkänt medium som gått igenom många tester och undersökningar av forskningsinstitut och stiftelser för att testa sin förmåga. Hon lever en stor del av sitt liv i kontakt med Andra Sidan och arbetar med forskare för att ”utforska mysteriet med hur medvetandet överlever den kroppsliga döden”.

I boken Tecken – Universums hemliga språk vill Laura förmedla att vi alla har förmågan att ha kontakt med andevärlden, vilken kan vara ovärderligt för oss i vårt jordliga liv. Hon ger oss också en uppsjö av gripande berättelser från verkliga livet där människor har fått tydliga bevis på hur nära och kära som gått bort försöker ta kontakt med oss. Laura är en av många ljusbärare som vägleder oss till att förstå universums storhet, och hon gör det med ett vackert språk som når ända in i hjärtat och hjälper oss att se alla de sätt andevärlden tar kontakt med oss.

Vi har valt ut ett fint komplement till Periodens Bok som vi erbjuder till ett mycket bra Pluspris. Boken Andliga tecken & symboler ges nu ut i mjukband med flikar som kan användas som bokmärken. Här får du ett mer praktiskt grepp om vilka tecken och symboler som finns, vad de betyder och hur du kan åkalla ditt orakel och aktivt be om tecken.

Kombinationen av dessa två böcker tar dig långt i din egen tro och kontakt med det osynliga på andra sidan det fysiska jordelivet och berikar livet.

Lagom till sommaren kan du också fynda ett vackert turkosarmband till endast 69 kr som Pluspris. Turkosen symboliserar vördnad inför livet, kärleken och helheten och används för sina skyddande och andliga egenskaper.

I detta nummer av tidningen har vi också börjat tänka på era sommaraktiviteter, så bläddra vidare och se vad du ska ägna din svenska sommar åt: kreativitet, målning, odling, inre resor, kristallhealing ...

Varma vårhälsningar

Alexandra Jerselius

 

 

Vanor på gott och ont!

En trend man kan se i världens bokutgivning inom självhjälp och personlig utveckling just nu är olika hjälpmedel för struktur till harmoni och balans. Det kan vara steg-för-steg guider, ritualer eller listor av olika slag. Och konceptet är helt fantastiskt!

När vi har för mycket information är det svårt att välja väg – oavsett vad det gäller. Om någon hjälper oss att konkretisera ett steg-för-steg program, eller välja ut ett fåtal goda vanor vi ska följa för en hälsosammare livsstil så blir det mycket lättare för oss att komma igång.

Cate Stillman är lite av en expert på att destillera ett komplext ämne till något konkret och väldigt användbart. I Periodens Bok Hälsomanifestet avslöjar hon kraften bakom våra vanor, vikten av att reflektera över vilka vanor vi idag låter forma våra liv och så ger hon oss en konkret lista på 10 vanor som ger oss mer livsenergi och balans. Med många års studier och erfarenhet om ”hur ett liv i enlighet med naturens rytm och energier skapar inre balans och hälsa” vägleder hon oss på ett lättillgängligt sätt till just det. Mycket av hennes kunskap baseras på den ayurvediska filosofin  - ”Ayur” betyder liv och ”Veda” betyder kunskap – men riktar sig till en allmänhet som är intresserad av att hitta sin hälsosamma vadagslivsstil.

Jag vurmar för den här boken för att den är så lättillgänglig, intressant och användbar för så många människor. Själv har jag jobbat väldigt medvetet med min hälsa i mer än 20 år, och jag har massor av hjälp av den här boken.

Vi tyckte det kunde passa med ett helt hälsokit till den här boken till fina pluspriser. Det består av:

Periodens bok Hälsomanifestet

Planera för din hälsa – en inspirerande och vacker skrivbok där du kan få fokus på din hälsa.

Rå orange kalcit – en härlig sten som stimulerar din fysiska kropp, hjälper dig att bearbeta dina känslor och stärker sambandet mellan ditt fysiska och spirituella jag.

Kika vidare i tidningen och hitta många spännande nyheter, om t.ex. hund, katt, odling och mycket mer! I Coronas spår är vi förpassade till social distans, men naturen kan vi vara så nära vi vill! Snart kan vi stoppa tårna i gräset utan att frysa =).

Varma majhälsningar,

Alexandra Jerselius

Nu så – dags för dagligt inre fokus!

Det är precis innan påsk. Sverige och världen är lamslaget av Covid-19. Ingenting är sig likt; ingen rusningstrafik på morgonen, det ekar tomt i butikerna på lönedagen, det sociala umgänget är gravt nedskuret och nyheterna är allt annat än goda. Ni känner säkert igen er.

Men jag vill gärna se att det finns något positivt i allt detta. Och när man börjar leta så hittar man ganska många spännande saker som läget för med sig. Vi saktar ner, umgås mer i familjen, värnar mer om varandra, tar ansvar, tänker mer på miljön… Ja, även den listan kan göras lång! Min poäng är att vi mår så mycket bättre av att vända på myntet och försöka se det positiva i allt elände.

Pam Grout är en av mina förebilder när det kommer till att vända på perspektiv och göra något fint av något trist, sorgligt osv. Med en stor portion humor får hon också till det så att man skrattar på vägen. Många av er känner igen henne från tidigare. Många älskar hennes böcker, blogg osv. Nu är hon aktuell med en ny bok En kurs i mirakler – Avkodad. Finns det någon som kan tolka originalet så är det nog Pam – efter att ha följt ”kursen” år ut och år in i över 20 år nu. Äntligen kan du ta dig igenom denna andliga klassiker på ett roligt sätt samtidigt som du förändrar livet. Ett måste i bokhyllan helt enkelt.

För mig personligen är jag också helt överlycklig över idén att få en så härlig bok att vända mig till varje dag. För den där ständiga påminnelsen om vår inre kraft är lika viktig som meditationen för lugn och klarhet i livet.

Som grädde på moset denna period har vi fixat ett riktigt bra PLUSpris på originalet En kurs i mirakler för alla er som länge har tänkt att köpa den men inte kommit till skott. Pam säger själv att det är ganska kul att jobba med dessa två böcker vid sidan om varandra.

Som en passande följeslagare hittar du också en vacker sten i smycke på pluspris – Lapiz lazuli sägs stärka vår förmåga att tänka utanför boxen, att ta till oss visdom och se vårt inre.

Kika gärna vidare i tidningen på nyheter bland kristallerna, böcker om odling, härliga sallader och andra gröna rätter och så klart – boknyheter inom andlighet och stärkande böcker för hälsan!

Våren är här. Frisk luft och härliga dofter till oss alla <3.

Soliga hälsningar

Alexandra Jerselius

Tips för inre vårstädning

Jag skriver detta en av de soliga, vackra marsdagarna i år. Covid-19 är det enda samtalsämnet överallt i hela världen. Paniken och rädslan är hög. Samtidigt märker vi ett ökat intresse för att ta hand om sig själv, hålla sig frisk och stark. Det är ett sunt tecken i dessa tider – att göra det man kan. Tänk om vi alltid lutade oss mot det och insåg vad vi kan förbättra hos oss själva. Jag drivs mycket av det, för man kan alltid göra positiva förändringar. Och vi i den här klubben vet ju att det sprider sig till vår omgivning.

För drygt två år sedan gav vi ut boken Hitta din övernaturliga kraft. Det var mitt första möte med författaren Joe Dispenza. Sedan dess har jag vetat att han kommer ha en väsentlig inverkan på mitt liv, men inte exakt när i tiden och hur.

Beslutet att ge ut Bryt ovanan att vara dig själv som periodens bok blev starten på det som idag är en daglig praktik i mitt liv. Att veta hur jag kan påverka mitt liv, fylla på min kropp med energi och hålla frekvensen hög ger mig kraft och tro. Efter att i många år ha tragglat med idén om att ”jag ska börja meditera” (för jag vet att det ska vara bra…) så har det helt och hållet löst sig av sig själv, för med rätt kunskap vill jag inte missa chansen av ännu en stund med Joes meditationer och de sensationer de för med sig. Jag är helt enkelt en bättre människa med en daglig dos av dr Joe!

Den här boken är skriven just för den som vill veta hur man ska göra för att förändra sitt liv, bryta vanor och skapa sig en ny verklighet. Och man behöver inte ha det dåligt för att börja! Nyfikenheten i mig vet inga gränser när det handlar om att utmanas och utvecklas. Vad är det som triggar dig? Joe gör det här jobbet både roligt, intressant, lätt och väldigt spännande.

Passa på att fylla på med fler av Dispenzas böcker. Vi har pluspriser både på Tänk dig frisk och Hitta din övernaturliga kraft.

Många är ni som har efterfrågat Joes meditationer på svenska som ljudfil. Nu är de första här!! Läs mer om Meditationerna för Bryt ovanan att vara dig själv HÄR.

Vi önskar er en härlig vår med mycket tid ute i friska luften. Den blir något annorlunda än vanligt, men det fina i allt detta kaos är att vi har en större anledning att värna om varandra, ta hand om och hjälpa varandra.

Varma och soliga hälsningar,

Alexandra Jerselius

 

”Så mycket mer än…”

Det är lördag. Klockan är 10.15. Jag har hunnit gå ut med hunden, tagit en kaffe med min man och vinkat hej då till ett eller annat barn som skulle iväg på fotbollsmatch. Nu har jag ännu en favoritstund framför mig. Jag sitter på min yogamatta i min favorityogasal, andas, fokuserar på att öppna mitt hjärta och väntar på att klassen ska börja. Den bästa starten på helgen.

Det här är ett typiskt utdrag ur min dagbok och hade kunnat vara det sedan knappt 20 år tillbaka. Det var då min yogaresa började. Till en början var jag så glad över att ha hittat ett träningssätt som passade mig. Men snart började jag inse att det är något mycket mer än så.

Periodens Bok Yogans renande kraft är vårt bidrag för att öppna upp för yogans alla viktiga delar – rening är en av dem - och den råkar komma i en period då rening och detox står högt på agendan i hela världen. Och det är inte bara den naturliga känslan av att rensa ut under våren som är anledning till det… På ett väldigt fint och inspirerande sätt bjuder författaren in till yogans filosofi och till uråldriga verktyg för att hjälpa oss att komma i kontakt med vårt inre och vår kropp. Väl där kan vi finna frid och lycka.

Det här är inte en yogabok för den som vill ha ett träningsredskap. Det är snarare en handbok för att förstå yoga i ett vidare perspektiv. Späckad med reningsmetoder får vi lära oss hur vi på ett naturligt sätt rensar kroppen från blockeringar och orenheter som inte gynnar oss i livet – fysiskt såväl som mentalt.

Den internationellt uppskattade författaren Swami Saradananda har skrivit flera böcker där hon tar upp yogans viktiga men mindre kända sidor, såsom meditationen, mudras (handställningar), chakran, andningen och mycket mer. Den här vackra boken är inget undantag. Och Swami själv säger ”Jag har skrivit den här boken för att så många fler ska förstå att dessa reningstekniker verkligen fungerar.” Lyssna gärna på intervjun med Swami på vår hemsida, eller läs om henne på sid 6-7.

För den som vill fördjupa sig ännu mer i yogans värld kan jag tipsa om våra riktigt fördelaktiga pluserbjudanden. Vi har också en vacker orange selenitkula till pluspris – en jordande kristall som hjälper till att rena sakralchakrat och boostar vår självkänsla, kreativitet och andliga kontakt. Bläddra vidare till slutet av tidningen och läs mer - och glöm inte att vi bjuder på frakten på alla ordar över 500 kr!

Tack vintern för din milda tid. Välkommen vår!

Varma hälsningar

Alexandra Jerselius

”Att säga ja till universum är som att vrida på en kran…”

Välkommen till den stora Bokrean! Medlemstidningen har tillfälligt växt med åtta sidor för att få plats med extra många fina reaböcker. Utöver det ägnar vi oss just nu fullt ut åt Lagen om attraktion.

 

I många år, ja, större delen av mitt liv, har jag levt i kamp - ständigt kämpat för att få livet som jag vill ha det. Men jag ska vara helt ärligt, så här i backspegeln kan jag erkänna att fokus oftast inte låg på att skapa mitt drömliv. Istället var jag upptagen av att skylla på omständigheterna som stod i vägen för det. Ja, jag har varit skyldig till en och annan offerkofta, att förminska mig själv, dömt omvärlden som orättvis och försökt kontrollera framtiden.

 

För några år sedan pratade jag med en kvinna som på ett sätt som sjönk in sade: ”Livet är inte en kamp. Livet ska njutas.” Då hände något i mig och jag började titta på ”kamp” i förhållande till mitt eget liv. Var det något jag ägnade mig åt? Absolut. Och så tänkte jag ”Om jag bara lutar mig tillbaka lite, låter saker ske utan min påverkan, hur skulle livet kännas då?”.

 

Saken är den, vi kan alla attrahera vår verklighet och det är så enkelt att det är svårt. Vi är uppfostrade till att sträva efter saker och jobba hårt för att få det vi vill ha. Men när det kommer till att hitta och använda vår inneboende attraktionskraft behöver vi stanna upp och lita på att vår inre, andliga kraft visar oss vägen.

 

Gabrielle Bernstein vet precis vad det handlar om och i hennes senaste bok Attraktionskraften – Verktyg för att styra ditt liv bortom dina vildaste drömmar inspirerar hon oss till att sätta vår härligaste sida i rampljuset och bli de supermagneter vi är. Hon poängterar vilka hinder som kanske står i vägen för att vi ska se vår kraft och hur vi kan bli av med dem. Framför allt bjuder hon på många nya metoder som hjälper oss att hålla oss på vår nya livsväg, i nära kontakt med universum och vår inre kraft.

 

Så med dessa nya ögon, ta dig en lugn stund och ögna igenom tidningen. Kanske finns det något du har velat ha länge som nu är på rea! Och vi rear ut mer än böcker.

 

Med detta nummer säger vi hej då till vintern och välkommen vår!!

 

Varma hälsningar,

Alexandra Jerselius

 

Den universella kärleksenergin

Den här veckan är kärlek på tapeten på en massa olika sätt. Vare sig man vill det eller ej så tänker man på och möts av budskap om kärlek. Det kan både vara härligt och provocerande. Kärlek är laddat med en massa olika känslor.

ay the cocktails keep flowing and the good times keep rolling! (2)

♥ Can you feel the love tonight ♥

När jag skulle sätta mig och skriva det här blogginlägget kom jag att tänka på musiken i filmen Lion King - ”Can you feel the love tonight”. Alla hjärtans dag, idag den 14 februari, är ofta tillägnad den kärlek man känner till en annan människa. Kanske till och med passion och åtrå. Jag skulle hellre vilja lyfta fram kärleksenergin som är det grundläggande i allt som finns. I oss och runt omkring oss. Den finns där vare sig du älskar dig själv, någon annan eller inte. Hur du än beter dig. Visst är det härligt att veta? Det är något vi alltid kan luta oss mot - universums energier!

Klyshigt?

Ja… kanske mitt svar hade varit för några år sedan då jag såg saken annorlunda. Idag kan jag känna hur viktigt det är att förstå vårt förhållande till energi.

Sue Morter, författaren till en av våra senaste boklanseringar Energikoden, förklarade det här väldigt bra i vårt samtal för någon månad sedan (se videoklippet nedan). Lite kort förklarat säger hon t.ex. att ”vi består först och främst av kärlek, därefter förvandlas den energin till fysisk form - vår kropp”.

För mig blir det mer greppbart när man pratar om kärlek som energier och kvantfysik. Något lite objektivt och självklart. Kärlek till en annan  människa som man ”bör älska” har ju ofta en dagsform och kan svänga lite beroende på hur man själv mår, vad hon eller han sa för en stund sedan osv.

Så…

Till dig som känner dig ensam, ledsen eller övergiven idag - glöm inte att du är älskad! Universum stöttar dig =). Ägna dig själv lite uppmärksamhet, rå om dig, låt dig njuta av något du tycker om. Lägg det dåliga samvetet åt sidan och hänge dig åt film, godis, en natt på stan eller vad som helst =).

Till dig som vaknade på fel sida idag, känner dig arg, sur eller bara osugen på att var trevlig och social - vem bryr sig om alla hjärtans dag? Det är kul för de som har lust, men det är verkligen inget måste!

Till dig som känner dig  förälskad idag - njut! Det här är en dag att uppmärksamma kärleken lite extra am man vill det.

Själv har jag köpt chokladhjärtan till mina barn för att uppmärksamma dagen eftersom jag vet att de älskar choklad och just dessa är så lena och goda. Min man får nog också en bit. I övrigt hoppas jag på en skön dag och kväll, som vilken fredag som helst.

Njut av livet go’vänner ♥
Alex

Tänk att selleri kunde bli hett!

Det har väl knappast undgått någon av er att selleri har blivit superpoppis? Det är många av er som otåligt väntat på boken som vänder och vrider på denna grönsak. Nu äntligen är den här: Medial Läkning – Sellerijuice!

Anthony har rekommenderat sellerijuice i flera årtionden till människor med olika hälsoproblem och menar att det räddar liv genom att återställa människors hälsa oavsett symtom.

I höstas träffades jag av hur omfattande sellerirörelsen har blivit i Sverige. En dag stod jag i en butik och skulle köpa bröd. Framför mig i kön var en man som höll i tre stora ekologiska selleribuketter som tog upp hela hans famn. Kassörskan frågade mannen ”är det dags nu igen?”. Jag kunde inte annat än att fråga ”juicar du sellerin”? Han svarade ja och vi småpratade lite grann. Spännande nog kände han inte till Anthony William, den ursprungliga källan till sellerijuicandet. Det är bara ett bevis på att fenomenet sprids till alla möjliga människor som söker en bättre hälsa. Vare sig man tror på Andens röst eller inte, sellerijuice tror man på!

Men vad är det som är så speciellt med sellerijuice? Hur bidrar den till en bättre hälsa? Vid vilka tillstånd och sjukdomar – fysiska och psykiska – har man sett att den kan hjälpa? Alla dessa frågor och många fler än så besvaras i Periodens Bok som är Anthonys senaste bok. Han berättar även hur man får full effekt av den och gör klarhet i många rykten, farhågor och myter som uppkommit i samband med läkningsrörelsens revolution på jorden. Det finns oerhört mycket att säga om selleri.

Anthony har rekommenderat sellerijuice i flera årtionden till människor med olika hälsoproblem och menar att det räddar liv genom att återställa människors hälsa oavsett symtom. Så passa på att möta våren med hälsan i schack!

Vi har just nu ett extra fint pluserbjudande på alla Anthonys böcker när man köper Periodens Bok. Om du saknar någon så passa på nu. Bättre pris än så här är svårt att hitta. Bland pluspriserna hittar du även ett fint armband med akvamarin som stöttar din intuition och kommunikation med andevärlden.

När du får den här tidningen är vi snart inne i februari. I Stockholm har vi knappt sett snön den här vintern. Jag som är skåning uppskattar det mildare vädret och glimtar redan nu åt vårens håll! Jag önskar er en fin februari!

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Vi är energi. Punkt.

Visst är det underligt hur vi fungerar? Vi måste i princip bli sjuka för att förstå att vi behöver ändra vår livsstil. Och vi måste vara med om en exceptionell upplevelse för att förstå hur vi är uppbyggda. Det verkar inte som att det räcker att läsa böcker om det eller höra andra berätta om sina kunskaper och erfarenheter. Nog för att det kan göra oss nyfikna, men hur sannolikt tar du tag i saken och gör något vettigt av lärdomen?

Så känner jag när jag läser Periodens Bok Energikoderna. Hur många gånger ska jag höra att vi är energi innan jag förstår det till fullo och använder mig av det? Ibland tror jag att jag väntar på att jag ska se energi innan jag tror på den fullt ut, för det har jag vänner som gör. Men vad är det för höga förväntningar jag har på mig själv. Nej du Alexandra, här har du en hel bok full med fakta och inspirerande vägledning av en mycket trovärdig person. Det är bara att sätta igång och leva din högsta potential!! 2020 – here we go!

De sju energikoderna Dr Sue Morter har identifierat kan kopplas till vart och ett av de sju grundchakrana, vilket gör det ännu mer spännande. Därför har vi lagt upp en rad pluserbjudanden med fokus på våra chakran - charkamusik och olika pendlar - och bett vår kristallkompis Ann-Sophie berätta om chakran och energier kopplat till naturens vackra stenar.

Vi har också bunkrat upp med de mest spännande boknyheterna för säsongen och hälsoprodukter för att inspirera till en nystart för både inre och yttre välmående.

Ett nytt år med nya möjligheter! Jag är superspänd på hur det här nya årtiondet ska börja. God fortsättning alla fina medlemmar.

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Att växa med utmaningar

Inför 2019 sa jag högt både till mig själv och andra precis vad jag kände - 2019 kommer bli ett RIKTIGT BRA år! Det kändes verkligen så, ända in i hjärtat. Men jag reflekterade aldrig djupt över vad RIKTIGT BRA egentligen betydde. Det kändes bara rätt och bra.

Några dagar in på 2019 började det här med RIKTIGT BRA få en betydelse bortom det jag först tänkte mig. Jag insåg att jag behövde omvärdera vad jag menar med BRA för att vara sann mot mig själv.

Ett RIKTIGT BRA år - vad är det? Med 2019 i backspegeln innebar det att - vid sidan av en varm gemenskap, äventyr, familjeprojekt och massor av kärlek - också leva och utvecklas med ovisshet, oro, ”rotlöshet” och flera andra utmaningar. Jag fick syn på en massa saker som ÄR LIVET, som vi alla möter dag ut och dag in. Och det finns olika sätt att möta livet helt enkelt =).

Det glada och varma är lätt att se förbi, istället lägger vi mest fokus på det utmanande, det jobbiga, det omtumlande. Det jag tidigt valde att göra var att koppla alla utmaningar jag mötte till min inställning för året: det här kommer bli ett RIKTIGT BRA år! Det visade sig att ett RIKTIGT BRA år för mig var att sättas på prov på många områden, att utvecklas genom utmaningar. Och jag är både glad och tacksam för det!

Så klart har inte detta bara med 2019 att göra, men med en så tydlig inställning vid årets början blev det lite av ett projekt för mig att se på värderingen BRA på ett nytt sätt. Och det betyder något nytt från en situation till en annan.

Nu sitter jag här dagarna innan 2020 - nytt år och nytt årtionde - och funderar över mitt liv. Jag letade efter någon bra mall eller illustration jag kunde följa för att slippa hitta på områden att reflektera kring (ja, jag blev lat ;). De flesta visar en vågbräda för att hitta balans mellan jobb och fritid (work / life). Men livet består av så mycket mer än jobb och fritid, det är ett helt sammelsurium av viktiga beståndsdelar som måste få sin egen plats.

Till slut gjorde jag min egen Mind Map i alla fall. Spontant från hjärtat plitade jag ner områden som genomgående är viktiga för mig. Har inte ännu funderat på om den är komplett, men det ger sig.

Livslängdsparadoxen fb inlägg (1)

Näst steg är att titta in på 2020. Det är alltid kul att på en lagom nivå sätta en intention för året som kommer. Jag har INTE gjort någon mall för det men tipsar gärna om Sanna Sporrongs workbook. Hon är superduktig och smart inom just sånt som vi brinner för här på Livsenergi =). Kika in på hennes hemsida och anmäl dig till hennes nyhetsbrev. Här ser du några inspirationsbilder:

Skärmavbild 2019-12-30 kl. 15.30.10
Skärmavbild 2019-12-30 kl. 15.59.44
Skärmavbild 2019-12-30 kl. 15.59.16

Min magkänsla för 2020:

  • Lätt sinne
  • Skapande
  • Utvecklande
  • Roligt

Mina ledord för året:

  • Ödmjukhet
  • Kärlek
  • Livsstyrka (styrka i sinne, kropp och själ)

Hur ser din livsskiss ut?
Vad är viktigt för dig?
Hur ser du på relationen work/life?

Jag önskar dig ett riktigt Gott Nytt År!! 

#livsenergi #förlag #bokklubb #livsglädje ”yearendreflection #reflektion #nyår #nyttår #börjaom #förändring #sinnekroppsjäl

Hur man dör ung vid hög ålder

Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår…

Men, när jag läste Livslängdsparadoxen blev jag uppmärksammad på en viktig sak. I vårt samhälle har vi normaliserat att åldrandet går hand i hand med krämpor, sjukdomar osv. Vi ser de äldre omkring oss bli svaga och trötta och tänker att ”det kommer med åldern”. Men jag tycker att vi ska tänka om. Och det tycker Dr. Gundry också! (Ni känner igen honom från förra årets Växtparadoxen.) Hur vi mår nu och senare i livet hör helt ihop med vår livsstil. Om vi börjar ta ansvar för den och slutar skylla på åldern så kommer vi helt säkert bli äldre med en piggare kropp. Jag tror på det och ska göra vad jag kan =).

Jag fick en trevlig pratstund med Steven R. Gundry för några veckor sedan och vill du höra vad vi pratade om kan du gå in på vår hemsida och titta! En kortare skriftlig intervju finner du som vanligt författarsidan.

Alla kära medlemmar, det här är det första tidningsnumret på år 2020. Av någon märklig anledning har jag sett väldigt mycket fram emot detta nya decennium, med både spänning och glädje. 2019 har varit ett omvälvande år på många sätt och jag ska verkligen ägna mig lite tid inför nyår och reflektera över det. Så många fina saker har kommit ur de utmaningar som jag ställts inför. Tar du dig tid för reflektion? Det kan kännas klyschigt att göra det just inför nyår, men det är ju en bra tid helt enkelt! Våra bloggare pratar också om hur vintern är en tid för avslut och reflektion.

Nu är vi mitt inne i brytpunkten och går snart mot ljusare tider igen! Glöm inte att proppa i er D-vitamin i mängder. Dr. Gundry rekommenderar att man doserar ordentligt. Just nu har vi extra bra priser just på D-vitamin. I övrigt tipsar jag gärna om de fina pluspriserna längst bak i tidningen och alla roliga boknyheter som släpps så här års!

Välkommen hälsa och ett långt, friskt liv!

Varma hälsningar,
Alexandra

Känsla – hur står det till?

Krönika (2)

Hur är det med dina känslor? Låter du de få finnas eller finns det några känslor du trycker undan?

Boken Känslosann av Randy Taran är just nu periodens bok och den är noga utvald för att den täcker ett ämne som ofta är känsloladdat.

Att vara känslig förknippas ofta med svaghet och att man avviker från någon slags påhittad social kod. Jag blir nästan upprörd när jag tänker på att det är så! I min värld handlar det snarare om att leva nära sina känslor, vilket gör oss mer mänskliga. De som slänger ordet ”känslig” i ansiktet på dig med en något okänslig inställning är kanske mindre mänskliga helt enkelt. Tänk om de vågade närma sig sina känslor istället...

Skulle du vara öppen för att våga låta känslor som ledsenhet, ilska eller skam få ta plats när de kommer? Vore det inte intressant att lära känna dem lite grann?

Det är vad Randy Taran uppmuntrar oss till - att lära känna våra känslor. För varje känsla har ett budskap och en gåva som hjälper oss att utvecklas som människor.

Här är några exempel från boken:

  • En idé: Kan det vara så att ångest ibland är en sund reaktion och inte alltid en störning?
  • En djupare insikt i rädslan kan få oss att bli modigare.
  • Skuldkänslor kan uppmärksamma oss på våra värderingar och hjälpa oss att stå starka i dem.
  • Ilska kan hjälpa oss att sätta hälsosamma gränser.

Randy tar upp många fler känslor än så, vänder och vrider på dem ur olika perspektiv, vetenskapliga, psykologiska m.m. för att ge oss tillräckligt med anledning för att ta dem på allvar, se dem objektivt och förstå att känslor är något som är viktigt för oss.

Tips, fånga nästa känsla och lär känna den. Utan och innan. Lyssna på den - vad säger den dig, vad kan du lära av den? Var lite känslosann helt enkelt! =)

Ha så kul!

Varma hälsningar,

Alexandra

Tusen tack <3

Namaste Alex (kopia)

De senaste dagarna har vi samlat ihop oss efter en lång och rolig helg på HarmoniExpo i Solna utanför Stockholm - en av Sveriges största mässor för inre harmoni och hälsa. Vi har träffat otroligt många glada och trevliga människor som är intresserade av hälsa på in- och utsidan.

TACK alla fina medlemmar som kom och sa hej! Vi uppskattar SÅ att få träffa er öga mot öga! Ni är vår anledning till att finnas och utan era tankar, önskemål och feedback står vi still. Tack för att ni hjälper oss att utvecklas!

TACK alla fina människor som valde att bli medlemmar i helgen. Vi hoppas att ni kommer att trivas hos oss och hitta en massa härlig litteratur som kommer ge er inspiration och glädje.

TACK alla fina kunder som överöser oss med vackra ord om alla våra fina böcker.

TACK @HarmoniExpo för att ni gör det möjligt för oss alla med gemensamt intresse om hälsa och välmående att mötas så här 2 gånger om året =).

TACK alla ni som kom och berättade för oss om era böcker som ni skrivit. Det är så roligt att få en personlig kontakt! Böcker om Skrattyoga och män som vågar vara sårbara ska självklart nå ut till så många som möjligt!

Och ett stort TACK till våra kompisar runt omkring oss som fyllde på med energi, kaffe, ljus och glädje =).

@harmoniexpo
@bohemianroyalties
@consciouslifesthlm
@annikapanotzki
@vattumannen
och många fler

Nu väntar mässan Allt För Hälsan på Stockholmsmässan den 8-10 november. Kanske ses vi då? Annars ses vi på HarmoniExpo i slutet av mars!

Varma hälsningar
Alexandra

5-dimensionell är det nya svarta

Häromdagen frågade min 13-åriga dotter mig ”Vilken är din Bästa-dag-typ, du vet en sådan dag som känns sådär BRA?”. Jag svarade att det är de dagar då allting känns härligt och lätt, man är full av kärlek och har en enorm förståelse, empati och ett oändligt tålamod. När man bara känner att lyckan är enorm och överglänser allt annat.
Jag har just fått lära mig att dessa stunder är tillstånd då vi befinner oss i Den femte dimensionen. Den är alltså tillgänglig för oss här på jorden i vår 3D-verklighet, det är bara det att vi har svårt att hålla oss kvar i 5D längre stunder. Maureen St. Germain såg detta och skrev en bok om hur vi ta oss till femte dimensionen mer proaktivt och välja den glädje och kärlek som finns där oftare i livet. Hennes bok Den femte dimensionen är mycket inspirerande. Kanske ännu viktigare - den är väldigt praktisk och smart uppbyggd för att vi ska kunna leda oss själva framåt. Maureen kallas inte  ”Den praktiske mystikern” utan anledning!
Jag fick chansen att prata med Maureen och mitt första intryck av henne var ”wow, hon är PÅ” - alltså PÅ som i engagerad och angelägen, vilket var roligt att känna eftersom hon är en upptagen kvinna. Den 11 september, 2019 – 19/09/11 – exakt 18 år efter terrordåden mot World Trade Center träffades vi. Hon i NYC och jag i Stockholm – två utsatta städer. Vårt möte handlade egentligen inte om terrordåd (tack och lov), men just den här dagen var det svårt att inte känna historiens vibrationer. Se gärna hela intervjun på video här på vår hemsida!
När vi vill upp och flyga, vara i vårt bästa flow hela tiden, är det lätt att tappa fotfästet. Jag vet mycket väl att det är lockande att bara följa med och lyftas av det universum vill bjuda på just där och då. Men det är viktigt att vi samtidigt håller oss kvar i verkligheten. Det finns vackra kristaller att använda för just detta. Rökkvartsen är en av de kristaller som har den starkast jordande egenskapen. Just nu bland pluserbjudandena finner du ett vackert hängsmycke med klarslipad rökkvarts som låter ljuset spridas i den som en prisma.
Vi välkomnar också kalendern Leva! tillbaka. En mycket uppskattad kalender som kombinerar personlig utveckling och medvetenhet till var och en av 2020 års alla dagar, veckor och månader. Hos oss finns den nu som pluspris!
Glöm inte heller att fylla på med ljuskällor omkring dig nu när mörkret faller på. En vacker slinga eller stjärna i fönstret kan så lätt förändra det mörka, dystra till en behaglig myskänsla!

Varma hälsningar

Alexandra

Musik för livet

Hand drawn 90s themed badge with headphones vector illustration and "Lose yourself in the music" inspirational lettering.

Livet blir vad vi gör det till, eller hur?! Man kan inte tro att man ska vakna på rätt sida varje dag men vi har ett val varje dag att försöka göra det bästa av dagen =). Det finns olika sätt vi kan påverka vårt humör och vår dag, det viktiga är att vi vet att det går och tar till de verktygen när vi behöver det!

För mig funkar musik bra. Jag kan skifta från ledsen till glad med rätt låt, rätt vibbar. Men jag kan också sjunka djupare ner i dunklet med musik som stöttar det. Så det gäller att välja rätt musik och vara på humör för en energihöjare =).

Vilka knep använder du för att påverka din dag på bästa sätt. Och - kommer du ihåg att använda dina knep när du behöver det?

Bra musik för att stärka sig själv

Robbie Williams vet precis hur man ska stärka sig själv. Lyssna till Love My Life och gör dessa orden till ditt dagliga mantra:

♥    I love my life

♥    I am powerful

♥ .   I am beautiful

♥ .   I am free

♥    I love my life

♥ .   I am wonderful

♥    I am magical

♥    I am me

♥    I love my life

Bästa musiken att vakna till på morgonen

Programmera din väckarklocka med musik som får dig att le så fort du vaknar! Jag blir glad av den här låten, speciellt om den dunkar på med refrängen "you're simply the best" - som en härlig överraskning! Tina Turner är en stor förebild för hur man reser sig stark.

♥      You’re simply the best (refrängen!)     ♥

Jag måste fortsätta lite till…

Det här med musik är väldigt intressant och kan ge oss så otroligt mycket i livet. En ton, ett riff, eller en sammansättning av ord som ger oss mening på ett nytt sätt, som belyser något vi inte har sett förut eller bara känns sådär innerligt i hjärtat att vi hänger oss, släpper taget och förstår på djupet att allt är ok, precis som det är.

Musiken har alltid betytt mycket för mig. Jag kan inte så mycket om det, heller inte så bra på att namnge artister osv, men rytmerna har alltid funnits där. Musik är stämning och känslor för mig, och en stor del av livet har jag mest lyssnat på just rytmerna och den stora innebörden i låten - trasslig kärlek, krossat hjärta eller glad och peppig låt om lycka eller tacksamhet osv. Och det har gett mig massor med fina stunder.

När barnen var små försvann musiken under några år. Jag märkte faktiskt inte av det för jag hade fullt upp med tre småbarn som alla var födda inom 3,5 år. Det var tillräckligt med ljud som det var. Men helt plötsligt, när barnen hade blivit lite större, fick jag en ingivelse att köpa nya högtalare och börja spela musik igen, och jag ska erkänna att jag blev helt överväldigad över glädjen jag kände. WOW! Något väcktes till liv i mig!

Sedan dess lyssnar jag på musik regelbundet. Jag är ingen som har lurar i öronen dygnet runt och jag utger mig inte för att vara kunnig på området, men jag uppskattar det otroligt mycket.

Numera lyssnar jag gärna på texterna. Och jag tror att många av våra fina musiker är fascinerande konstnärer som tänker på djup och höjder som som förflyttar oss lyssnare till en bättre plats. Så musik är ett verktyg för personlig utveckling likaväl som yoga, som böcker och alla andra tekniker.

Vad i ditt liv väcker dig till liv? Får dig att känna? Får dig att vilja leva ut lite extra?

Ha den bästa dagen!

Varma hälsningar
Alexandra

Energi på näthinnan

Heart batteries, charging love, set of conceptual prints of heart. Vector illustration

Hur  står det till denna sena sommar / tidiga höst? Ja, jag får nog säga att den har börjat kanon, med massor av energi, lust och positiva känslor. Bland annat har jag känt lust att ta itu med saker som har varit riktiga surdegar i många år. Ni vet sånt som till och med kan skapa konflikter inom familjen, med sin partner  och så, t.ex. räkningar och ekonomifrågor, städning, rensning av saker, ordning i hemmet osv. Att ta itu med sådant är skönt och gör mig lättare till sinnes.

Men den här tiden ska jag ärligt säga är också upprivande. ”Något” vill nog göra mig uppmärksam på att det är dags att ta itu med något annat också, som har med min personliga utveckling att göra. De här situationerna väljer jag inte medvetet själv såsom de där positiva förändringarna jag beskrev nyss, utan de här ”bjuder in sig själva” (jaja, visst har jag säkert på något undermedvetet sätt bjudit in dem, men ni förstår vad jag menar). Så, vad handlar det om egentligen? Ja, jag tror att jag hittade kärnan idag.

I kläm

Jag är barn nummer två i min syskonskara av 2 biologiska syskon och en hel drös av helt underbara syskon som jag delar en förälder med. Mina föräldrar skilde sig tidigt, jag var väl ca 1 år. Men under min uppväxt har jag blivit (eller valt att bli?;) en mellanhand. Mellanhänder hamnar ofta i kläm… och så har jag känt stora delar av mitt liv - att jag är klämd. Klämd mellan människor man vill vara vän med, som man absolut inte vill vara ovän med. Orsakerna till det kan ju var en massa olika saker: att man älskar dem, att man är beroende av dem och det är ”smart” att hålla sig sams eller för att det helt enkelt är lättast så.

Att vara i kläm är ju jättesvårt! Om man hela tiden ska medla mellan andra, hur ska man då veta vad som är ens egen kärna, sitt sanna jag? Speciellt om man då är ett barn, som inte levt och skaffat sig den erfarenheten först.

Just nu sitter jag i kläm igen. I nya livssituationer. Inte så dramatiska egentligen, men för mig ändå påtagliga och jobbiga. Men innan jag såg det klart (idag!) så har jag försökt medla, jag har försökt förstå varje sida och inte tänkt så mycket på min egen roll eller plats i situationen. Men helt plötsligt såg jag den, och det var tack vare att den ena parten i situationen ställde frågor som krävde att jag tänkte igenom dem noga och försökte se saken och situationen klart, tydligt och med distans. I lugn och ro, i min egen takt. Förlösande! Även om situationen fortfarande inte är helt löst så har jag fått ett nytt perspektiv som hjälper mig!

Men tillbaka till energin som jag har på näthinnan (enligt rubriken). Trots allt positivt just nu så kan den här typen av situationer, om än av mindre dramatisk karaktär, ändå fullständigt sluka min energi. Känner ni igen det?

Vad gör jag då åt det? Jag vänder min blick inåt igen och så lyssnar jag utåt, på de författare jag pratar med, och på mina insiktsfulla vänner som kommer med så fina tips utan att egentligen veta om det. Och så  en viktig sak: jag försöker påminna mig om min energinivå och frekvensen jag vibrerar på varje dag. Ibland flera gånger om dagen. Och så kommer jag ihåg vilken frekvens jag VILL vara på.

Slutkläm

Oj så långt det här blev, men för att avsluta kort och komma till poängen:

Vi har just släppt en bok som heter Vägen till qi. Den här boken är en påminnelse och en konkret förklaring till hur energin flödar i våra kroppar. När man då har en ”lågenergidag” så kan lite av denna kunskap hjälpa gott. Till exempel räcker några enkla yoga- eller qigongövningar långt för att skifta energiflödet och få det att forsa som det ska.

Hörrni - vi har så mycket gott och utvecklande att lära oss av i livet. Jag är så tacksam för allt det. Det vore väldigt tråkigt, och säkert ännu mer stressigt, utan det.

Ha den bästa dagen!

Varma hälsningar
Alexandra

Äntligen nystart!

Jag känner ett brus sprida sig som sockerdricka i kroppen och jag undrar vad det är som händer! Och så kommer jag på - NU BÖRJAR VI IGEN! Tillbaka på jobbet. Nystarter är verkligen min grej!

Idag är första (riktiga) dagen på jobbet på ett tag (om än jag jobbar hemma just idag). Den bjuder på några tuffa saker att ta itu med, men allt är ju utvecklande och det har jag valt att gilla =). men dagen bjuder mest på en massa inspirerande saker!

Det trillar in översättningar på nya böcker som är på gång. Igår fick jag en del av en Joe Dispenza-bok som jag snart ska sätta tänderna i. Den når er om några månader! Vi har också valt att tidigarelägga Anthony Williams nästa bok - Celery Juice - så den är på översättning nu.

Nya system är på igång som gör att vi kan visa er hur mycket vi uppskattar er - våra medlemmar. Jag hoppas kunna dela mer om detta alldeles strax, men du kommer kunna se en viss förändring redan nu när du loggar in.

Jag har också en längtan efter mitt första yogapass på länge ikväll men min favoritlärare. Äääääntligen säger jag bara. Varje cell i min kropp längtar.

Nu är också hela min familj hemma, samlade i vårt eget hus för första gången på 8 månader. Så underbart skönt att landa och rivstarta på samma gång!

Hur känner du inför nystarter?

Ha en härligt måndag!

Alexandra

I landet mellan temporärt och fast

Jag sitter på flygplatsen på väg hem från en kortis i London. Här har jag hälsat på min bror med familj, kramat minstingen i barnens kusinskara, sett Buckingham Palace med våta fötter, svepts bort i häxornas värld under en helt fantastiskt bra musikal - Wicked - och skämts bort med god mat och gott sällskap.

Efter några nätter i en hyrd lägenhet kan jag nu lägga ännu en bäddsoffa till raden av temporära sängar som jag har haft nöjet att sova i under de senaste 7 månaderna. Somliga under många nätter, t.o.m flera månader, somliga under få. Spontant kan jag räkna till 9 st och har säkert glömt någon på vägen. Min egen säng ska jag förhoppningsvis få återuppleva igen under den kommande veckan. Och det ska bli jätteskönt på 1000 sätt och vis.

Men jag klagar inte. Att leva i landet Temporär är väldigt lärorikt! Och att få och låna av andra är om möjligt en viktigare lärdom (för mig). Att tacka och ta emot andras generositet är inte lätt, speciellt inte utan att känna att jag står i skuld till någon, för det vill jag helst undvika. Och hur återgäldar man någon som är osjälvisk och villkorslöst generös? Svårt.

Vi hamnar alla i situationer någon gång i livet där vi behöver ta emot och även ge till andra. Det borde inte vara så konstigt, egentligen är det helt naturligt att ge och ta, ta och ge. Visst är det den världen vi helst vill leva i?

Jag läste en mening idag som satte spår: ”Hurt people hurt people and healed people heal people.”

Man kan läsa in mycket i det och så klart är det inte alltid sant. Men det säger något viktigt: Om vi tar ansvar för att läka oss själva så kan vi hjälpa andra på samma väg. Så låt oss bli healers hela bunten!

 

Nu stänger jag igen datorn. Planet ska lyfta! Och jag har just fått lyssna till en härlig pilot som tagit sig tid att skämta och generöst berättat om våra planer med flygningen på ett sätt jag aldrig har hört förut. Fantastiskt. Om det finns någon med på detta plan som var flygrädd idag så är hen mindre så just nu.

Vi hörs snart igen!

Varma hälsningar

Alexandra

 

Med djupt avtryck!

I arbetet med sig själv kan jag uppleva att det händer något extra när man får infallsvinklar från olika håll. På så vis får något som man hört eller läst tidigare förnyad kraft och en djupare innebörd – vilket hjälper polletten att trilla ner. En enkel fråga som man tycker sig ha hört tusen gånger förut kan få en helt annan innebörd – och svar – om man vänder på den. När jag fick Don Miguel Ruiz och Barbara Emrys bok i handen så var det just den effekten som fick mig att bestämma mig för att den skulle komma ut på svenska.

Sedan jag började jobba med boken De tre frågorna har jag gjort det till en allt viktigare del av min vardag att vända på saker och ting. Inte bara för mig själv utan även för mina barn och medmänniskor. Om vi lär oss att se situationer ur flera vinklar och tar in nya tankar och känslor i våra beslut så kommer vi komma fram till andra svar. På vägen kommer vi säkert förvånas över oss själva ibland, hur något så enkelt kan påverka så mycket.

Jag hade äran att prata med Miguel för några veckor sedan. Alla samtal med författare gör avtryck på mig och från mötet med Miguel tar jag speciellt med mig två saker:

  • En djupare insikt i att vi lever som vi har lärt oss av våra föräldrar och de innan det, och att den lärdomen förs vidare av oss till nya generationer. Vill vi skapa förändring så måste vi förändra oss själva.
  • Det går och det är ok att släppa kampen och låta sig själv njuta av livet.

Det här är en riktigt härlig sommarbok för lata dagar och sköna kvällar som slinker ner lättsamt men ger djupt avtryck.

Vi har även plockat ut tre pluserbjudanden som vi tycker passar i det här numret. Du har till exempel chansen att fylla på biblioteket med några av Ruiz tidigare böcker till extremt fyndpris. Vi har också hittat några vackra och gedigna frukostbrickor med blomstermönster. Brickorna är stadiga med kork på baksidan. Passa även på att fynda Livets träd med chakrastenar som ett vackert hänge mot solbrännan. Du finner också flera specialkomponerande bokpaket till fina priser, så bläddra vidare och inspireras.

Hoppas att hela Sverige är i lika soluppvärmda som Stockholmsborna har hunnit bli.

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Den längsta dagen!

The Longest day. June 21. Splash paint

Vi vaknar upp till ännu en solig dag. Frisk efter nattens enorma hällregn. Juni 2019 bjuder på många underbara dagar och sköna kvällar. Den här fredagen är en lyx. Att få vara ledig, vakna tidigt och veta att hela dagen är framför oss och den kommer vara låååång. Den längsta dagen på hela året. I morgon är årets näst längsta dag osv. Sommaren har bara börjat och den börjar med sol, god mat och härliga vänner. Jag hoppas många känner som jag idag - unstoppable, på toppen av livet, Livet är Underbart!

Glad midsommar på er alla vänner!

Bättre hälsa med en frisk lever!

Att lansera Anthony Williams böcker är en fröjd för då vet vi att väldigt många människor blir så glada och nöjda. Vem vill inte bidra till det! Många kanske till och med får förnyat hopp om ett friskare liv vågar jag tro.

Alla Anthonys böcker är fullspäckade med fakta och svar men just den här boken är något alldeles speciell. Jag fängslas från första sidan. Här tar han hand om ett helt nytt organ, med helt andra krafter, funktioner och många utmaningar. Jag menar ordagrant ”tar hand om”, för levern är lite bortglömd hos de flesta människor och med den här boken kommer alla hans läsare att sätta levern i finrummet. Den förtjänar omvårdnad och att vi förstår dess okända krafter så att vi kan hjälpa den att göra sitt jobb på det allra bästa sättet. På köpet får vi ett friskt och piggt liv!

Förbered dig på att än en gång kasta omkull de sanningar som florerar i samhället, att förvånas över människans komplexitet och kapacitet och – framför allt – din egen förmåga att påverka din hälsa och läkning.

Hälsa handlar inte bara om vad vi stoppar i oss, eller hur. Nu i övergången mellan vår och sommar blomstrar naturen, så vi har hittat en superfin vas som vi rear ut rejält så att ni kan samla dagens plock och njuta av doft och skönhet hela dagen. Med det smarta blomsterstödet kan du enkelt skapa vackra dekorationer! Du kan också fynda ett fint kristallarmband, böcker och mycket annat.

Den här perioden hittar du mycket om yoga och meditation, sommarfokus på hud hår, ännu fler vackra smycken från vår bloggare Ann-Sophie Fabrizi och gnistrande kristaller. Så kom i sommarform inifrån och ut!

Äntligen varmare hälsningar,

Alexandra Jerselius