Alexandras
alex bloggbild (300x300)

Frågan är - vem är jag...

Det finns många svar på det: en kvinna, mamma till tre barn (snart alla i tonåren), fru till min man, matte till mina djur, dotter till mina föräldrar osv... Långt där inne i själen är jag någon som drivs av ständig utveckling, inspireras av alla möjligheter vi har i livet och ser dagligen hur magiskt livet kan vara. Det låter som att jag är en ständig optimist, och det stämmer inte, men jag tror på att se livet ur tusen vinklar och ständigt försöka hitta kärlek och ödmjukhet i allt. Svårt som bara den, men värt det!

Tips för inre vårstädning

Jag skriver detta en av de soliga, vackra marsdagarna i år. Covid-19 är det enda samtalsämnet överallt i hela världen. Paniken och rädslan är hög. Samtidigt märker vi ett ökat intresse för att ta hand om sig själv, hålla sig frisk och stark. Det är ett sunt tecken i dessa tider – att göra det man kan. Tänk om vi alltid lutade oss mot det och insåg vad vi kan förbättra hos oss själva. Jag drivs mycket av det, för man kan alltid göra positiva förändringar. Och vi i den här klubben vet ju att det sprider sig till vår omgivning.

För drygt två år sedan gav vi ut boken Hitta din övernaturliga kraft. Det var mitt första möte med författaren Joe Dispenza. Sedan dess har jag vetat att han kommer ha en väsentlig inverkan på mitt liv, men inte exakt när i tiden och hur.

Beslutet att ge ut Bryt ovanan att vara dig själv som periodens bok blev starten på det som idag är en daglig praktik i mitt liv. Att veta hur jag kan påverka mitt liv, fylla på min kropp med energi och hålla frekvensen hög ger mig kraft och tro. Efter att i många år ha tragglat med idén om att ”jag ska börja meditera” (för jag vet att det ska vara bra…) så har det helt och hållet löst sig av sig själv, för med rätt kunskap vill jag inte missa chansen av ännu en stund med Joes meditationer och de sensationer de för med sig. Jag är helt enkelt en bättre människa med en daglig dos av dr Joe!

Den här boken är skriven just för den som vill veta hur man ska göra för att förändra sitt liv, bryta vanor och skapa sig en ny verklighet. Och man behöver inte ha det dåligt för att börja! Nyfikenheten i mig vet inga gränser när det handlar om att utmanas och utvecklas. Vad är det som triggar dig? Joe gör det här jobbet både roligt, intressant, lätt och väldigt spännande.

Passa på att fylla på med fler av Dispenzas böcker. Vi har pluspriser både på Tänk dig frisk och Hitta din övernaturliga kraft. Många är ni som har efterfrågat Joes meditationer på svenska som ljudfil. Nu kommer de strax!! Först ut är de meditationer som boken innehåller - så håll utkik!

Vi önskar er en härlig vår med mycket tid ute i friska luften. Den blir något annorlunda än vanligt, men det fina i allt detta kaos är att vi har en större anledning att värna om varandra, ta hand om och hjälpa varandra.

Varma och soliga hälsningar,

Alexandra Jerselius

 

”Så mycket mer än…”

Det är lördag. Klockan är 10.15. Jag har hunnit gå ut med hunden, tagit en kaffe med min man och vinkat hej då till ett eller annat barn som skulle iväg på fotbollsmatch. Nu har jag ännu en favoritstund framför mig. Jag sitter på min yogamatta i min favorityogasal, andas, fokuserar på att öppna mitt hjärta och väntar på att klassen ska börja. Den bästa starten på helgen.

Det här är ett typiskt utdrag ur min dagbok och hade kunnat vara det sedan knappt 20 år tillbaka. Det var då min yogaresa började. Till en början var jag så glad över att ha hittat ett träningssätt som passade mig. Men snart började jag inse att det är något mycket mer än så.

Periodens Bok Yogans renande kraft är vårt bidrag för att öppna upp för yogans alla viktiga delar – rening är en av dem - och den råkar komma i en period då rening och detox står högt på agendan i hela världen. Och det är inte bara den naturliga känslan av att rensa ut under våren som är anledning till det… På ett väldigt fint och inspirerande sätt bjuder författaren in till yogans filosofi och till uråldriga verktyg för att hjälpa oss att komma i kontakt med vårt inre och vår kropp. Väl där kan vi finna frid och lycka.

Det här är inte en yogabok för den som vill ha ett träningsredskap. Det är snarare en handbok för att förstå yoga i ett vidare perspektiv. Späckad med reningsmetoder får vi lära oss hur vi på ett naturligt sätt rensar kroppen från blockeringar och orenheter som inte gynnar oss i livet – fysiskt såväl som mentalt.

Den internationellt uppskattade författaren Swami Saradananda har skrivit flera böcker där hon tar upp yogans viktiga men mindre kända sidor, såsom meditationen, mudras (handställningar), chakran, andningen och mycket mer. Den här vackra boken är inget undantag. Och Swami själv säger ”Jag har skrivit den här boken för att så många fler ska förstå att dessa reningstekniker verkligen fungerar.” Lyssna gärna på intervjun med Swami på vår hemsida, eller läs om henne på sid 6-7.

För den som vill fördjupa sig ännu mer i yogans värld kan jag tipsa om våra riktigt fördelaktiga pluserbjudanden. Vi har också en vacker orange selenitkula till pluspris – en jordande kristall som hjälper till att rena sakralchakrat och boostar vår självkänsla, kreativitet och andliga kontakt. Bläddra vidare till slutet av tidningen och läs mer - och glöm inte att vi bjuder på frakten på alla ordar över 500 kr!

Tack vintern för din milda tid. Välkommen vår!

Varma hälsningar

Alexandra Jerselius

”Att säga ja till universum är som att vrida på en kran…”

Välkommen till den stora Bokrean! Medlemstidningen har tillfälligt växt med åtta sidor för att få plats med extra många fina reaböcker. Utöver det ägnar vi oss just nu fullt ut åt Lagen om attraktion.

 

I många år, ja, större delen av mitt liv, har jag levt i kamp - ständigt kämpat för att få livet som jag vill ha det. Men jag ska vara helt ärligt, så här i backspegeln kan jag erkänna att fokus oftast inte låg på att skapa mitt drömliv. Istället var jag upptagen av att skylla på omständigheterna som stod i vägen för det. Ja, jag har varit skyldig till en och annan offerkofta, att förminska mig själv, dömt omvärlden som orättvis och försökt kontrollera framtiden.

 

För några år sedan pratade jag med en kvinna som på ett sätt som sjönk in sade: ”Livet är inte en kamp. Livet ska njutas.” Då hände något i mig och jag började titta på ”kamp” i förhållande till mitt eget liv. Var det något jag ägnade mig åt? Absolut. Och så tänkte jag ”Om jag bara lutar mig tillbaka lite, låter saker ske utan min påverkan, hur skulle livet kännas då?”.

 

Saken är den, vi kan alla attrahera vår verklighet och det är så enkelt att det är svårt. Vi är uppfostrade till att sträva efter saker och jobba hårt för att få det vi vill ha. Men när det kommer till att hitta och använda vår inneboende attraktionskraft behöver vi stanna upp och lita på att vår inre, andliga kraft visar oss vägen.

 

Gabrielle Bernstein vet precis vad det handlar om och i hennes senaste bok Attraktionskraften – Verktyg för att styra ditt liv bortom dina vildaste drömmar inspirerar hon oss till att sätta vår härligaste sida i rampljuset och bli de supermagneter vi är. Hon poängterar vilka hinder som kanske står i vägen för att vi ska se vår kraft och hur vi kan bli av med dem. Framför allt bjuder hon på många nya metoder som hjälper oss att hålla oss på vår nya livsväg, i nära kontakt med universum och vår inre kraft.

 

Så med dessa nya ögon, ta dig en lugn stund och ögna igenom tidningen. Kanske finns det något du har velat ha länge som nu är på rea! Och vi rear ut mer än böcker.

 

Med detta nummer säger vi hej då till vintern och välkommen vår!!

 

Varma hälsningar,

Alexandra Jerselius

 

Den universella kärleksenergin

Den här veckan är kärlek på tapeten på en massa olika sätt. Vare sig man vill det eller ej så tänker man på och möts av budskap om kärlek. Det kan både vara härligt och provocerande. Kärlek är laddat med en massa olika känslor.

ay the cocktails keep flowing and the good times keep rolling! (2)

♥ Can you feel the love tonight ♥

När jag skulle sätta mig och skriva det här blogginlägget kom jag att tänka på musiken i filmen Lion King - ”Can you feel the love tonight”. Alla hjärtans dag, idag den 14 februari, är ofta tillägnad den kärlek man känner till en annan människa. Kanske till och med passion och åtrå. Jag skulle hellre vilja lyfta fram kärleksenergin som är det grundläggande i allt som finns. I oss och runt omkring oss. Den finns där vare sig du älskar dig själv, någon annan eller inte. Hur du än beter dig. Visst är det härligt att veta? Det är något vi alltid kan luta oss mot - universums energier!

Klyshigt?

Ja… kanske mitt svar hade varit för några år sedan då jag såg saken annorlunda. Idag kan jag känna hur viktigt det är att förstå vårt förhållande till energi.

Sue Morter, författaren till en av våra senaste boklanseringar Energikoden, förklarade det här väldigt bra i vårt samtal för någon månad sedan (se videoklippet nedan). Lite kort förklarat säger hon t.ex. att ”vi består först och främst av kärlek, därefter förvandlas den energin till fysisk form - vår kropp”.

För mig blir det mer greppbart när man pratar om kärlek som energier och kvantfysik. Något lite objektivt och självklart. Kärlek till en annan  människa som man ”bör älska” har ju ofta en dagsform och kan svänga lite beroende på hur man själv mår, vad hon eller han sa för en stund sedan osv.

Så…

Till dig som känner dig ensam, ledsen eller övergiven idag - glöm inte att du är älskad! Universum stöttar dig =). Ägna dig själv lite uppmärksamhet, rå om dig, låt dig njuta av något du tycker om. Lägg det dåliga samvetet åt sidan och hänge dig åt film, godis, en natt på stan eller vad som helst =).

Till dig som vaknade på fel sida idag, känner dig arg, sur eller bara osugen på att var trevlig och social - vem bryr sig om alla hjärtans dag? Det är kul för de som har lust, men det är verkligen inget måste!

Till dig som känner dig  förälskad idag - njut! Det här är en dag att uppmärksamma kärleken lite extra am man vill det.

Själv har jag köpt chokladhjärtan till mina barn för att uppmärksamma dagen eftersom jag vet att de älskar choklad och just dessa är så lena och goda. Min man får nog också en bit. I övrigt hoppas jag på en skön dag och kväll, som vilken fredag som helst.

Njut av livet go’vänner ♥
Alex

Tänk att selleri kunde bli hett!

Det har väl knappast undgått någon av er att selleri har blivit superpoppis? Det är många av er som otåligt väntat på boken som vänder och vrider på denna grönsak. Nu äntligen är den här: Medial Läkning – Sellerijuice!

Anthony har rekommenderat sellerijuice i flera årtionden till människor med olika hälsoproblem och menar att det räddar liv genom att återställa människors hälsa oavsett symtom.

I höstas träffades jag av hur omfattande sellerirörelsen har blivit i Sverige. En dag stod jag i en butik och skulle köpa bröd. Framför mig i kön var en man som höll i tre stora ekologiska selleribuketter som tog upp hela hans famn. Kassörskan frågade mannen ”är det dags nu igen?”. Jag kunde inte annat än att fråga ”juicar du sellerin”? Han svarade ja och vi småpratade lite grann. Spännande nog kände han inte till Anthony William, den ursprungliga källan till sellerijuicandet. Det är bara ett bevis på att fenomenet sprids till alla möjliga människor som söker en bättre hälsa. Vare sig man tror på Andens röst eller inte, sellerijuice tror man på!

Men vad är det som är så speciellt med sellerijuice? Hur bidrar den till en bättre hälsa? Vid vilka tillstånd och sjukdomar – fysiska och psykiska – har man sett att den kan hjälpa? Alla dessa frågor och många fler än så besvaras i Periodens Bok som är Anthonys senaste bok. Han berättar även hur man får full effekt av den och gör klarhet i många rykten, farhågor och myter som uppkommit i samband med läkningsrörelsens revolution på jorden. Det finns oerhört mycket att säga om selleri.

Anthony har rekommenderat sellerijuice i flera årtionden till människor med olika hälsoproblem och menar att det räddar liv genom att återställa människors hälsa oavsett symtom. Så passa på att möta våren med hälsan i schack!

Vi har just nu ett extra fint pluserbjudande på alla Anthonys böcker när man köper Periodens Bok. Om du saknar någon så passa på nu. Bättre pris än så här är svårt att hitta. Bland pluspriserna hittar du även ett fint armband med akvamarin som stöttar din intuition och kommunikation med andevärlden.

När du får den här tidningen är vi snart inne i februari. I Stockholm har vi knappt sett snön den här vintern. Jag som är skåning uppskattar det mildare vädret och glimtar redan nu åt vårens håll! Jag önskar er en fin februari!

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Vi är energi. Punkt.

Visst är det underligt hur vi fungerar? Vi måste i princip bli sjuka för att förstå att vi behöver ändra vår livsstil. Och vi måste vara med om en exceptionell upplevelse för att förstå hur vi är uppbyggda. Det verkar inte som att det räcker att läsa böcker om det eller höra andra berätta om sina kunskaper och erfarenheter. Nog för att det kan göra oss nyfikna, men hur sannolikt tar du tag i saken och gör något vettigt av lärdomen?

Så känner jag när jag läser Periodens Bok Energikoderna. Hur många gånger ska jag höra att vi är energi innan jag förstår det till fullo och använder mig av det? Ibland tror jag att jag väntar på att jag ska se energi innan jag tror på den fullt ut, för det har jag vänner som gör. Men vad är det för höga förväntningar jag har på mig själv. Nej du Alexandra, här har du en hel bok full med fakta och inspirerande vägledning av en mycket trovärdig person. Det är bara att sätta igång och leva din högsta potential!! 2020 – here we go!

De sju energikoderna Dr Sue Morter har identifierat kan kopplas till vart och ett av de sju grundchakrana, vilket gör det ännu mer spännande. Därför har vi lagt upp en rad pluserbjudanden med fokus på våra chakran - charkamusik och olika pendlar - och bett vår kristallkompis Ann-Sophie berätta om chakran och energier kopplat till naturens vackra stenar.

Vi har också bunkrat upp med de mest spännande boknyheterna för säsongen och hälsoprodukter för att inspirera till en nystart för både inre och yttre välmående.

Ett nytt år med nya möjligheter! Jag är superspänd på hur det här nya årtiondet ska börja. God fortsättning alla fina medlemmar.

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Att växa med utmaningar

Inför 2019 sa jag högt både till mig själv och andra precis vad jag kände - 2019 kommer bli ett RIKTIGT BRA år! Det kändes verkligen så, ända in i hjärtat. Men jag reflekterade aldrig djupt över vad RIKTIGT BRA egentligen betydde. Det kändes bara rätt och bra.

Några dagar in på 2019 började det här med RIKTIGT BRA få en betydelse bortom det jag först tänkte mig. Jag insåg att jag behövde omvärdera vad jag menar med BRA för att vara sann mot mig själv.

Ett RIKTIGT BRA år - vad är det? Med 2019 i backspegeln innebar det att - vid sidan av en varm gemenskap, äventyr, familjeprojekt och massor av kärlek - också leva och utvecklas med ovisshet, oro, ”rotlöshet” och flera andra utmaningar. Jag fick syn på en massa saker som ÄR LIVET, som vi alla möter dag ut och dag in. Och det finns olika sätt att möta livet helt enkelt =).

Det glada och varma är lätt att se förbi, istället lägger vi mest fokus på det utmanande, det jobbiga, det omtumlande. Det jag tidigt valde att göra var att koppla alla utmaningar jag mötte till min inställning för året: det här kommer bli ett RIKTIGT BRA år! Det visade sig att ett RIKTIGT BRA år för mig var att sättas på prov på många områden, att utvecklas genom utmaningar. Och jag är både glad och tacksam för det!

Så klart har inte detta bara med 2019 att göra, men med en så tydlig inställning vid årets början blev det lite av ett projekt för mig att se på värderingen BRA på ett nytt sätt. Och det betyder något nytt från en situation till en annan.

Nu sitter jag här dagarna innan 2020 - nytt år och nytt årtionde - och funderar över mitt liv. Jag letade efter någon bra mall eller illustration jag kunde följa för att slippa hitta på områden att reflektera kring (ja, jag blev lat ;). De flesta visar en vågbräda för att hitta balans mellan jobb och fritid (work / life). Men livet består av så mycket mer än jobb och fritid, det är ett helt sammelsurium av viktiga beståndsdelar som måste få sin egen plats.

Till slut gjorde jag min egen Mind Map i alla fall. Spontant från hjärtat plitade jag ner områden som genomgående är viktiga för mig. Har inte ännu funderat på om den är komplett, men det ger sig.

Livslängdsparadoxen fb inlägg (1)

Näst steg är att titta in på 2020. Det är alltid kul att på en lagom nivå sätta en intention för året som kommer. Jag har INTE gjort någon mall för det men tipsar gärna om Sanna Sporrongs workbook. Hon är superduktig och smart inom just sånt som vi brinner för här på Livsenergi =). Kika in på hennes hemsida och anmäl dig till hennes nyhetsbrev. Här ser du några inspirationsbilder:

Skärmavbild 2019-12-30 kl. 15.30.10
Skärmavbild 2019-12-30 kl. 15.59.44
Skärmavbild 2019-12-30 kl. 15.59.16

Min magkänsla för 2020:

  • Lätt sinne
  • Skapande
  • Utvecklande
  • Roligt

Mina ledord för året:

  • Ödmjukhet
  • Kärlek
  • Livsstyrka (styrka i sinne, kropp och själ)

Hur ser din livsskiss ut?
Vad är viktigt för dig?
Hur ser du på relationen work/life?

Jag önskar dig ett riktigt Gott Nytt År!! 

#livsenergi #förlag #bokklubb #livsglädje ”yearendreflection #reflektion #nyår #nyttår #börjaom #förändring #sinnekroppsjäl

Hur man dör ung vid hög ålder

Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår…

Men, när jag läste Livslängdsparadoxen blev jag uppmärksammad på en viktig sak. I vårt samhälle har vi normaliserat att åldrandet går hand i hand med krämpor, sjukdomar osv. Vi ser de äldre omkring oss bli svaga och trötta och tänker att ”det kommer med åldern”. Men jag tycker att vi ska tänka om. Och det tycker Dr. Gundry också! (Ni känner igen honom från förra årets Växtparadoxen.) Hur vi mår nu och senare i livet hör helt ihop med vår livsstil. Om vi börjar ta ansvar för den och slutar skylla på åldern så kommer vi helt säkert bli äldre med en piggare kropp. Jag tror på det och ska göra vad jag kan =).

Jag fick en trevlig pratstund med Steven R. Gundry för några veckor sedan och vill du höra vad vi pratade om kan du gå in på vår hemsida och titta! En kortare skriftlig intervju finner du som vanligt författarsidan.

Alla kära medlemmar, det här är det första tidningsnumret på år 2020. Av någon märklig anledning har jag sett väldigt mycket fram emot detta nya decennium, med både spänning och glädje. 2019 har varit ett omvälvande år på många sätt och jag ska verkligen ägna mig lite tid inför nyår och reflektera över det. Så många fina saker har kommit ur de utmaningar som jag ställts inför. Tar du dig tid för reflektion? Det kan kännas klyschigt att göra det just inför nyår, men det är ju en bra tid helt enkelt! Våra bloggare pratar också om hur vintern är en tid för avslut och reflektion.

Nu är vi mitt inne i brytpunkten och går snart mot ljusare tider igen! Glöm inte att proppa i er D-vitamin i mängder. Dr. Gundry rekommenderar att man doserar ordentligt. Just nu har vi extra bra priser just på D-vitamin. I övrigt tipsar jag gärna om de fina pluspriserna längst bak i tidningen och alla roliga boknyheter som släpps så här års!

Välkommen hälsa och ett långt, friskt liv!

Varma hälsningar,
Alexandra

Känsla – hur står det till?

Krönika (2)

Hur är det med dina känslor? Låter du de få finnas eller finns det några känslor du trycker undan?

Boken Känslosann av Randy Taran är just nu periodens bok och den är noga utvald för att den täcker ett ämne som ofta är känsloladdat.

Att vara känslig förknippas ofta med svaghet och att man avviker från någon slags påhittad social kod. Jag blir nästan upprörd när jag tänker på att det är så! I min värld handlar det snarare om att leva nära sina känslor, vilket gör oss mer mänskliga. De som slänger ordet ”känslig” i ansiktet på dig med en något okänslig inställning är kanske mindre mänskliga helt enkelt. Tänk om de vågade närma sig sina känslor istället...

Skulle du vara öppen för att våga låta känslor som ledsenhet, ilska eller skam få ta plats när de kommer? Vore det inte intressant att lära känna dem lite grann?

Det är vad Randy Taran uppmuntrar oss till - att lära känna våra känslor. För varje känsla har ett budskap och en gåva som hjälper oss att utvecklas som människor.

Här är några exempel från boken:

  • En idé: Kan det vara så att ångest ibland är en sund reaktion och inte alltid en störning?
  • En djupare insikt i rädslan kan få oss att bli modigare.
  • Skuldkänslor kan uppmärksamma oss på våra värderingar och hjälpa oss att stå starka i dem.
  • Ilska kan hjälpa oss att sätta hälsosamma gränser.

Randy tar upp många fler känslor än så, vänder och vrider på dem ur olika perspektiv, vetenskapliga, psykologiska m.m. för att ge oss tillräckligt med anledning för att ta dem på allvar, se dem objektivt och förstå att känslor är något som är viktigt för oss.

Tips, fånga nästa känsla och lär känna den. Utan och innan. Lyssna på den - vad säger den dig, vad kan du lära av den? Var lite känslosann helt enkelt! =)

Ha så kul!

Varma hälsningar,

Alexandra

Tusen tack <3

Namaste Alex (kopia)

De senaste dagarna har vi samlat ihop oss efter en lång och rolig helg på HarmoniExpo i Solna utanför Stockholm - en av Sveriges största mässor för inre harmoni och hälsa. Vi har träffat otroligt många glada och trevliga människor som är intresserade av hälsa på in- och utsidan.

TACK alla fina medlemmar som kom och sa hej! Vi uppskattar SÅ att få träffa er öga mot öga! Ni är vår anledning till att finnas och utan era tankar, önskemål och feedback står vi still. Tack för att ni hjälper oss att utvecklas!

TACK alla fina människor som valde att bli medlemmar i helgen. Vi hoppas att ni kommer att trivas hos oss och hitta en massa härlig litteratur som kommer ge er inspiration och glädje.

TACK alla fina kunder som överöser oss med vackra ord om alla våra fina böcker.

TACK @HarmoniExpo för att ni gör det möjligt för oss alla med gemensamt intresse om hälsa och välmående att mötas så här 2 gånger om året =).

TACK alla ni som kom och berättade för oss om era böcker som ni skrivit. Det är så roligt att få en personlig kontakt! Böcker om Skrattyoga och män som vågar vara sårbara ska självklart nå ut till så många som möjligt!

Och ett stort TACK till våra kompisar runt omkring oss som fyllde på med energi, kaffe, ljus och glädje =).

@harmoniexpo
@bohemianroyalties
@consciouslifesthlm
@annikapanotzki
@vattumannen
och många fler

Nu väntar mässan Allt För Hälsan på Stockholmsmässan den 8-10 november. Kanske ses vi då? Annars ses vi på HarmoniExpo i slutet av mars!

Varma hälsningar
Alexandra

5-dimensionell är det nya svarta

Häromdagen frågade min 13-åriga dotter mig ”Vilken är din Bästa-dag-typ, du vet en sådan dag som känns sådär BRA?”. Jag svarade att det är de dagar då allting känns härligt och lätt, man är full av kärlek och har en enorm förståelse, empati och ett oändligt tålamod. När man bara känner att lyckan är enorm och överglänser allt annat.
Jag har just fått lära mig att dessa stunder är tillstånd då vi befinner oss i Den femte dimensionen. Den är alltså tillgänglig för oss här på jorden i vår 3D-verklighet, det är bara det att vi har svårt att hålla oss kvar i 5D längre stunder. Maureen St. Germain såg detta och skrev en bok om hur vi ta oss till femte dimensionen mer proaktivt och välja den glädje och kärlek som finns där oftare i livet. Hennes bok Den femte dimensionen är mycket inspirerande. Kanske ännu viktigare - den är väldigt praktisk och smart uppbyggd för att vi ska kunna leda oss själva framåt. Maureen kallas inte  ”Den praktiske mystikern” utan anledning!
Jag fick chansen att prata med Maureen och mitt första intryck av henne var ”wow, hon är PÅ” - alltså PÅ som i engagerad och angelägen, vilket var roligt att känna eftersom hon är en upptagen kvinna. Den 11 september, 2019 – 19/09/11 – exakt 18 år efter terrordåden mot World Trade Center träffades vi. Hon i NYC och jag i Stockholm – två utsatta städer. Vårt möte handlade egentligen inte om terrordåd (tack och lov), men just den här dagen var det svårt att inte känna historiens vibrationer. Se gärna hela intervjun på video här på vår hemsida!
När vi vill upp och flyga, vara i vårt bästa flow hela tiden, är det lätt att tappa fotfästet. Jag vet mycket väl att det är lockande att bara följa med och lyftas av det universum vill bjuda på just där och då. Men det är viktigt att vi samtidigt håller oss kvar i verkligheten. Det finns vackra kristaller att använda för just detta. Rökkvartsen är en av de kristaller som har den starkast jordande egenskapen. Just nu bland pluserbjudandena finner du ett vackert hängsmycke med klarslipad rökkvarts som låter ljuset spridas i den som en prisma.
Vi välkomnar också kalendern Leva! tillbaka. En mycket uppskattad kalender som kombinerar personlig utveckling och medvetenhet till var och en av 2020 års alla dagar, veckor och månader. Hos oss finns den nu som pluspris!
Glöm inte heller att fylla på med ljuskällor omkring dig nu när mörkret faller på. En vacker slinga eller stjärna i fönstret kan så lätt förändra det mörka, dystra till en behaglig myskänsla!

Varma hälsningar

Alexandra

Musik för livet

Hand drawn 90s themed badge with headphones vector illustration and "Lose yourself in the music" inspirational lettering.

Livet blir vad vi gör det till, eller hur?! Man kan inte tro att man ska vakna på rätt sida varje dag men vi har ett val varje dag att försöka göra det bästa av dagen =). Det finns olika sätt vi kan påverka vårt humör och vår dag, det viktiga är att vi vet att det går och tar till de verktygen när vi behöver det!

För mig funkar musik bra. Jag kan skifta från ledsen till glad med rätt låt, rätt vibbar. Men jag kan också sjunka djupare ner i dunklet med musik som stöttar det. Så det gäller att välja rätt musik och vara på humör för en energihöjare =).

Vilka knep använder du för att påverka din dag på bästa sätt. Och - kommer du ihåg att använda dina knep när du behöver det?

Bra musik för att stärka sig själv

Robbie Williams vet precis hur man ska stärka sig själv. Lyssna till Love My Life och gör dessa orden till ditt dagliga mantra:

♥    I love my life

♥    I am powerful

♥ .   I am beautiful

♥ .   I am free

♥    I love my life

♥ .   I am wonderful

♥    I am magical

♥    I am me

♥    I love my life

Bästa musiken att vakna till på morgonen

Programmera din väckarklocka med musik som får dig att le så fort du vaknar! Jag blir glad av den här låten, speciellt om den dunkar på med refrängen "you're simply the best" - som en härlig överraskning! Tina Turner är en stor förebild för hur man reser sig stark.

♥      You’re simply the best (refrängen!)     ♥

Jag måste fortsätta lite till…

Det här med musik är väldigt intressant och kan ge oss så otroligt mycket i livet. En ton, ett riff, eller en sammansättning av ord som ger oss mening på ett nytt sätt, som belyser något vi inte har sett förut eller bara känns sådär innerligt i hjärtat att vi hänger oss, släpper taget och förstår på djupet att allt är ok, precis som det är.

Musiken har alltid betytt mycket för mig. Jag kan inte så mycket om det, heller inte så bra på att namnge artister osv, men rytmerna har alltid funnits där. Musik är stämning och känslor för mig, och en stor del av livet har jag mest lyssnat på just rytmerna och den stora innebörden i låten - trasslig kärlek, krossat hjärta eller glad och peppig låt om lycka eller tacksamhet osv. Och det har gett mig massor med fina stunder.

När barnen var små försvann musiken under några år. Jag märkte faktiskt inte av det för jag hade fullt upp med tre småbarn som alla var födda inom 3,5 år. Det var tillräckligt med ljud som det var. Men helt plötsligt, när barnen hade blivit lite större, fick jag en ingivelse att köpa nya högtalare och börja spela musik igen, och jag ska erkänna att jag blev helt överväldigad över glädjen jag kände. WOW! Något väcktes till liv i mig!

Sedan dess lyssnar jag på musik regelbundet. Jag är ingen som har lurar i öronen dygnet runt och jag utger mig inte för att vara kunnig på området, men jag uppskattar det otroligt mycket.

Numera lyssnar jag gärna på texterna. Och jag tror att många av våra fina musiker är fascinerande konstnärer som tänker på djup och höjder som som förflyttar oss lyssnare till en bättre plats. Så musik är ett verktyg för personlig utveckling likaväl som yoga, som böcker och alla andra tekniker.

Vad i ditt liv väcker dig till liv? Får dig att känna? Får dig att vilja leva ut lite extra?

Ha den bästa dagen!

Varma hälsningar
Alexandra

Energi på näthinnan

Heart batteries, charging love, set of conceptual prints of heart. Vector illustration

Hur  står det till denna sena sommar / tidiga höst? Ja, jag får nog säga att den har börjat kanon, med massor av energi, lust och positiva känslor. Bland annat har jag känt lust att ta itu med saker som har varit riktiga surdegar i många år. Ni vet sånt som till och med kan skapa konflikter inom familjen, med sin partner  och så, t.ex. räkningar och ekonomifrågor, städning, rensning av saker, ordning i hemmet osv. Att ta itu med sådant är skönt och gör mig lättare till sinnes.

Men den här tiden ska jag ärligt säga är också upprivande. ”Något” vill nog göra mig uppmärksam på att det är dags att ta itu med något annat också, som har med min personliga utveckling att göra. De här situationerna väljer jag inte medvetet själv såsom de där positiva förändringarna jag beskrev nyss, utan de här ”bjuder in sig själva” (jaja, visst har jag säkert på något undermedvetet sätt bjudit in dem, men ni förstår vad jag menar). Så, vad handlar det om egentligen? Ja, jag tror att jag hittade kärnan idag.

I kläm

Jag är barn nummer två i min syskonskara av 2 biologiska syskon och en hel drös av helt underbara syskon som jag delar en förälder med. Mina föräldrar skilde sig tidigt, jag var väl ca 1 år. Men under min uppväxt har jag blivit (eller valt att bli?;) en mellanhand. Mellanhänder hamnar ofta i kläm… och så har jag känt stora delar av mitt liv - att jag är klämd. Klämd mellan människor man vill vara vän med, som man absolut inte vill vara ovän med. Orsakerna till det kan ju var en massa olika saker: att man älskar dem, att man är beroende av dem och det är ”smart” att hålla sig sams eller för att det helt enkelt är lättast så.

Att vara i kläm är ju jättesvårt! Om man hela tiden ska medla mellan andra, hur ska man då veta vad som är ens egen kärna, sitt sanna jag? Speciellt om man då är ett barn, som inte levt och skaffat sig den erfarenheten först.

Just nu sitter jag i kläm igen. I nya livssituationer. Inte så dramatiska egentligen, men för mig ändå påtagliga och jobbiga. Men innan jag såg det klart (idag!) så har jag försökt medla, jag har försökt förstå varje sida och inte tänkt så mycket på min egen roll eller plats i situationen. Men helt plötsligt såg jag den, och det var tack vare att den ena parten i situationen ställde frågor som krävde att jag tänkte igenom dem noga och försökte se saken och situationen klart, tydligt och med distans. I lugn och ro, i min egen takt. Förlösande! Även om situationen fortfarande inte är helt löst så har jag fått ett nytt perspektiv som hjälper mig!

Men tillbaka till energin som jag har på näthinnan (enligt rubriken). Trots allt positivt just nu så kan den här typen av situationer, om än av mindre dramatisk karaktär, ändå fullständigt sluka min energi. Känner ni igen det?

Vad gör jag då åt det? Jag vänder min blick inåt igen och så lyssnar jag utåt, på de författare jag pratar med, och på mina insiktsfulla vänner som kommer med så fina tips utan att egentligen veta om det. Och så  en viktig sak: jag försöker påminna mig om min energinivå och frekvensen jag vibrerar på varje dag. Ibland flera gånger om dagen. Och så kommer jag ihåg vilken frekvens jag VILL vara på.

Slutkläm

Oj så långt det här blev, men för att avsluta kort och komma till poängen:

Vi har just släppt en bok som heter Vägen till qi. Den här boken är en påminnelse och en konkret förklaring till hur energin flödar i våra kroppar. När man då har en ”lågenergidag” så kan lite av denna kunskap hjälpa gott. Till exempel räcker några enkla yoga- eller qigongövningar långt för att skifta energiflödet och få det att forsa som det ska.

Hörrni - vi har så mycket gott och utvecklande att lära oss av i livet. Jag är så tacksam för allt det. Det vore väldigt tråkigt, och säkert ännu mer stressigt, utan det.

Ha den bästa dagen!

Varma hälsningar
Alexandra

Äntligen nystart!

Jag känner ett brus sprida sig som sockerdricka i kroppen och jag undrar vad det är som händer! Och så kommer jag på - NU BÖRJAR VI IGEN! Tillbaka på jobbet. Nystarter är verkligen min grej!

Idag är första (riktiga) dagen på jobbet på ett tag (om än jag jobbar hemma just idag). Den bjuder på några tuffa saker att ta itu med, men allt är ju utvecklande och det har jag valt att gilla =). men dagen bjuder mest på en massa inspirerande saker!

Det trillar in översättningar på nya böcker som är på gång. Igår fick jag en del av en Joe Dispenza-bok som jag snart ska sätta tänderna i. Den når er om några månader! Vi har också valt att tidigarelägga Anthony Williams nästa bok - Celery Juice - så den är på översättning nu.

Nya system är på igång som gör att vi kan visa er hur mycket vi uppskattar er - våra medlemmar. Jag hoppas kunna dela mer om detta alldeles strax, men du kommer kunna se en viss förändring redan nu när du loggar in.

Jag har också en längtan efter mitt första yogapass på länge ikväll men min favoritlärare. Äääääntligen säger jag bara. Varje cell i min kropp längtar.

Nu är också hela min familj hemma, samlade i vårt eget hus för första gången på 8 månader. Så underbart skönt att landa och rivstarta på samma gång!

Hur känner du inför nystarter?

Ha en härligt måndag!

Alexandra

I landet mellan temporärt och fast

Jag sitter på flygplatsen på väg hem från en kortis i London. Här har jag hälsat på min bror med familj, kramat minstingen i barnens kusinskara, sett Buckingham Palace med våta fötter, svepts bort i häxornas värld under en helt fantastiskt bra musikal - Wicked - och skämts bort med god mat och gott sällskap.

Efter några nätter i en hyrd lägenhet kan jag nu lägga ännu en bäddsoffa till raden av temporära sängar som jag har haft nöjet att sova i under de senaste 7 månaderna. Somliga under många nätter, t.o.m flera månader, somliga under få. Spontant kan jag räkna till 9 st och har säkert glömt någon på vägen. Min egen säng ska jag förhoppningsvis få återuppleva igen under den kommande veckan. Och det ska bli jätteskönt på 1000 sätt och vis.

Men jag klagar inte. Att leva i landet Temporär är väldigt lärorikt! Och att få och låna av andra är om möjligt en viktigare lärdom (för mig). Att tacka och ta emot andras generositet är inte lätt, speciellt inte utan att känna att jag står i skuld till någon, för det vill jag helst undvika. Och hur återgäldar man någon som är osjälvisk och villkorslöst generös? Svårt.

Vi hamnar alla i situationer någon gång i livet där vi behöver ta emot och även ge till andra. Det borde inte vara så konstigt, egentligen är det helt naturligt att ge och ta, ta och ge. Visst är det den världen vi helst vill leva i?

Jag läste en mening idag som satte spår: ”Hurt people hurt people and healed people heal people.”

Man kan läsa in mycket i det och så klart är det inte alltid sant. Men det säger något viktigt: Om vi tar ansvar för att läka oss själva så kan vi hjälpa andra på samma väg. Så låt oss bli healers hela bunten!

 

Nu stänger jag igen datorn. Planet ska lyfta! Och jag har just fått lyssna till en härlig pilot som tagit sig tid att skämta och generöst berättat om våra planer med flygningen på ett sätt jag aldrig har hört förut. Fantastiskt. Om det finns någon med på detta plan som var flygrädd idag så är hen mindre så just nu.

Vi hörs snart igen!

Varma hälsningar

Alexandra

 

Med djupt avtryck!

I arbetet med sig själv kan jag uppleva att det händer något extra när man får infallsvinklar från olika håll. På så vis får något som man hört eller läst tidigare förnyad kraft och en djupare innebörd – vilket hjälper polletten att trilla ner. En enkel fråga som man tycker sig ha hört tusen gånger förut kan få en helt annan innebörd – och svar – om man vänder på den. När jag fick Don Miguel Ruiz och Barbara Emrys bok i handen så var det just den effekten som fick mig att bestämma mig för att den skulle komma ut på svenska.

Sedan jag började jobba med boken De tre frågorna har jag gjort det till en allt viktigare del av min vardag att vända på saker och ting. Inte bara för mig själv utan även för mina barn och medmänniskor. Om vi lär oss att se situationer ur flera vinklar och tar in nya tankar och känslor i våra beslut så kommer vi komma fram till andra svar. På vägen kommer vi säkert förvånas över oss själva ibland, hur något så enkelt kan påverka så mycket.

Jag hade äran att prata med Miguel för några veckor sedan. Alla samtal med författare gör avtryck på mig och från mötet med Miguel tar jag speciellt med mig två saker:

  • En djupare insikt i att vi lever som vi har lärt oss av våra föräldrar och de innan det, och att den lärdomen förs vidare av oss till nya generationer. Vill vi skapa förändring så måste vi förändra oss själva.
  • Det går och det är ok att släppa kampen och låta sig själv njuta av livet.

Det här är en riktigt härlig sommarbok för lata dagar och sköna kvällar som slinker ner lättsamt men ger djupt avtryck.

Vi har även plockat ut tre pluserbjudanden som vi tycker passar i det här numret. Du har till exempel chansen att fylla på biblioteket med några av Ruiz tidigare böcker till extremt fyndpris. Vi har också hittat några vackra och gedigna frukostbrickor med blomstermönster. Brickorna är stadiga med kork på baksidan. Passa även på att fynda Livets träd med chakrastenar som ett vackert hänge mot solbrännan. Du finner också flera specialkomponerande bokpaket till fina priser, så bläddra vidare och inspireras.

Hoppas att hela Sverige är i lika soluppvärmda som Stockholmsborna har hunnit bli.

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Den längsta dagen!

The Longest day. June 21. Splash paint

Vi vaknar upp till ännu en solig dag. Frisk efter nattens enorma hällregn. Juni 2019 bjuder på många underbara dagar och sköna kvällar. Den här fredagen är en lyx. Att få vara ledig, vakna tidigt och veta att hela dagen är framför oss och den kommer vara låååång. Den längsta dagen på hela året. I morgon är årets näst längsta dag osv. Sommaren har bara börjat och den börjar med sol, god mat och härliga vänner. Jag hoppas många känner som jag idag - unstoppable, på toppen av livet, Livet är Underbart!

Glad midsommar på er alla vänner!

Bättre hälsa med en frisk lever!

Att lansera Anthony Williams böcker är en fröjd för då vet vi att väldigt många människor blir så glada och nöjda. Vem vill inte bidra till det! Många kanske till och med får förnyat hopp om ett friskare liv vågar jag tro.

Alla Anthonys böcker är fullspäckade med fakta och svar men just den här boken är något alldeles speciell. Jag fängslas från första sidan. Här tar han hand om ett helt nytt organ, med helt andra krafter, funktioner och många utmaningar. Jag menar ordagrant ”tar hand om”, för levern är lite bortglömd hos de flesta människor och med den här boken kommer alla hans läsare att sätta levern i finrummet. Den förtjänar omvårdnad och att vi förstår dess okända krafter så att vi kan hjälpa den att göra sitt jobb på det allra bästa sättet. På köpet får vi ett friskt och piggt liv!

Förbered dig på att än en gång kasta omkull de sanningar som florerar i samhället, att förvånas över människans komplexitet och kapacitet och – framför allt – din egen förmåga att påverka din hälsa och läkning.

Hälsa handlar inte bara om vad vi stoppar i oss, eller hur. Nu i övergången mellan vår och sommar blomstrar naturen, så vi har hittat en superfin vas som vi rear ut rejält så att ni kan samla dagens plock och njuta av doft och skönhet hela dagen. Med det smarta blomsterstödet kan du enkelt skapa vackra dekorationer! Du kan också fynda ett fint kristallarmband, böcker och mycket annat.

Den här perioden hittar du mycket om yoga och meditation, sommarfokus på hud hår, ännu fler vackra smycken från vår bloggare Ann-Sophie Fabrizi och gnistrande kristaller. Så kom i sommarform inifrån och ut!

Äntligen varmare hälsningar,

Alexandra Jerselius

Nycklar till framtiden

Jag sitter på tåget hem efter en lång arbetsvecka. Visst, det har varit halvdagar och nationaldag och det har varit soligt, härligt och gott. Men jobbet ska bli gjort trots alla lediga dagar och då är det bäst att man gillar det man gör. Tack och lov gör jag det!

Den här veckan har jag omgett mig med många av våra kommande böcker och jag lovar er att det är spännande grejer =). Som ni har sett har vi just lanserat Medial läknings bok om levern och det märks att många har längtat efter den. Det är verkligen en bra bok, full med så mycket spännande kunskap om levern att man bara VILL ta hand om den. Tänk så ”bortglömt” det är, taget för givet… Nu får det bli andra bullar – i alla fall för min egen lever.

Spännande möten

Don Miguel Ruiz och jag i Skypesamtal

En annan väldigt rolig sak som hänt i veckan är en intervju jag hade med en författare. Född i Mexico men bosatt i USA, går alltid med hatt och är oerhört mjuk och lätt att tycka om – precis som hans senaste bok som jag längtar efter att få visa er. Den har vi till och med smyckat med ett läsband i guld! Är det uppskattat med läsband eller lite onödigt? Jag skulle gärna höra vad ni tycker om det. 

Nyckel till framtiden

Och så måste jag berätta en sak till. Vi har äntligen fått tillgång till vårt nya kontor!!! På måndag går flytten =). Oh vad det ska bli skönt att få sitt eget igen. 

För er som inte hört det så brann det i vår kontorsbyggnad för 3 månader sedan och det satte oss på gatan. Tack och lov erbjöd några väldigt omtänksamma kollegor från annat håll oss att ockupera deras mötesrum under en period. Så otroligt generöst. Och nu har vi ockuperat det med råge!

Till nya lokaler vi bär, utan några som helst prylar. VI börjar om på nytt med gott humör och en nystartsanda! 

Sådana här situationer är väldigt lärorika och jag tar med mig en massa bra saker från vårt ”brandäventyr”, t.ex.:

  • Generositet varar längst.
  • Bjud på dig själv, det lönar sig.
  • Tro på förändringens kraft. Om än det är jobbigt i början så kommer resultatet i slutänden att bli väldigt bra.
  • Allting händer av en anledning.

Skön sommarhelg på er alla!

Soliga hälsningar,
Alexandra

Nycklar till framtiden

Tankar som väcks i min bokgrotta

Just nu är jag i min bokgrotta. Det är en alldeles underbar plats om än ganska yvig och vild. I min bokgrotta är jag som en bläckfisk med åtta armar, jag plockar idéer från olika förlag, läser manus, kontaktar en massa människor, diskuterar kvalitet och innehåll, lägger pussel med tiden och andras kalendrar och så vidare. Det är många järn i elden och energin inombords höjs. Ena minuten flyter allt, andra minuten tvekar jag, får lite ångest, därefter löser sig allt och alla beslut känns helt rätt.

Bara igår fick jag djupdyka i två helt skilda böcker. En handlade en schaman i tredje generationen med ursprung från Afrika med en fascinerande bakgrund och ett annorlunda grepp för oss icke-schamaner att närma oss vårt inre och vår omvärld.

Därefter ägnade jag resten av dagen åt att läsa om meridianer och dess olika namn på svenska och på engelska. När jag satte mig med manuset hade jag just kommit från ett besök på sjukhuset med ett av mina barn. Där hade vi diskuterat hjärnan och ryggen, så kroppens konstruktion låg på näthinnan. Allt jag jobbade med under den eftermiddagen sjönk djupt in och jag insåg igen hur häftigt komplex kroppen är. Och jag förvånas över hur ofta vi människor ignorerar våra kroppar och tar de för givet – dessa underbara fysiska ting som som bär oss varje dag.

Av flera själ rullar ett mantra i mitt huvud just nu. Det börjar med

Ta hand om…

och slutar med

…kroppen

…din space

…dina  nära och kära

…osv.

”Ta hand om” betyder inte bara ”att tänka på”. Vi måste handla, göra, visa kärlek, förändra och göra det på riktigt. Eller hur?!

Ta hand om dig och njut av helgen!

Varma hälsningar
Alexandra

Vem är jag om jag struntar i mig själv?

En av mina absolut bästa stunder under veckan är den här. En lördag morgon, med en kaffe och Moloko (nötmjölk) på ett café ungefär 60 m från min yogastudio. I 45 min får jag sitta här och njuta och göra vad jag vill. Och det som väntar efter det är en fantastiskt stund där varje cell vaknar till liv i yogans rörelser och meditation. 

Alex kisar i morgonsolen med citronträd i bakgrunden.

Idag lyser solen tillräckligt starkt så jag sitter utomhus trots den lite kyliga vinden och tidiga timmen. Jag omringas av massvis med färska örter, ett olivträd, ett citronträd och färska blommor. Fåglarna kvittrar friskt! Ja, visst låter det som om jag är på Mallorca eller något. Men det stämmer inte. Jag är i Sverige. Och det slår mig att vi kan skapa vårt paradis vart vi än är. När vi gör det vi älskar, gärna med en portion inre harmoni, så skapar vi paradiset på jorden här och nu. Och ju oftare vi gör det, desto oftare hittar vi den inre lyckan.

Ego eller egenvärde?

Idag kunde jag ha suttit här med dåligt samvete, eller inte varit här alls. Min yngsta son ska på fotbollsmatch mitt under yogalektionen. Min man skulle spela golf vilket jag vet att han älskar, och det här skulle bli säsongens första runda på hemmabanan. Men jag har valt att ruta in de här lördagsförmiddagarna i mitt liv, de är mina. Resten av veckan är jag väldigt flexibel, rättar mig efter andra, skjutsar och servar, puttar in mina träningar och små lyxtillfällen där det finns luckor. Den här kompromissen med mig själv och familjen skapar en balans där jag är ok med att hålla fast vid den här stunden så hårt. Den är superviktig! 

Jag tror att den här stunden – hur den än ser ut, vad den än innehåller – är superviktig för alla. Jag tror också att det är många som inte unnar sig den. Varför är det så? Jag kan bara gå till mig själv, och jag tror att det finns andra som jag, som inte tycker att man ”kan med” att ta tid för sig själv. Får dåligt samvete för att man roar sig på egen hand när man kan vara hemma och serva andra. Som omedvetet frågar sig ”Vem är jag om jag inte äter frukost med mina barn?”, ”Vem är jag om jag inte tittar på min sons fotboll?”. Och får dåligt samvete. I alla dessa situationer finns en rädsla för vad andra ska tycka. Det finns också en tanke om lågt egenvärde. Tänk om vi kunde strunta i det och vända frågan till vårt innersta istället – ”Vem är jag om jag struntar i mig själv?”

Ta hand om dig själv idag, imorgon, alla dagar <3. Livet älskar dig!

Alexandra

19 april 2019: Fullmåne kl. 13.12

Fullmåne och påsk på samma gång – det måste ju bara betyda dubbelt av någonting! Oavsett, med tanke på helgen kanske vi har lite mer tid för reflektion och att nyttja kraften i fullmånen. Vår månexpert Yasmin Boland tipsar:

5 frågor att ställa dig själv under denna fullmåne:

  1. Har jag varit väl fixerad vid utseende och framträdande på sistone?
  2. Har jag tänkt för mycket på andra och för lite på mina egna behov?
  3. Har jag varit lite för lättpåverkad, godtrogen eller haft svårt att ta egna beslut?
  4. Har jag levt mitt liv genom någon annan?
  5. Har jag tillbringat tillräckligt med tid för att försköna mitt liv?

Fördelen med att få frågor presenterade för sig så här är att man reflekterar över andra saker än vad man själv kanske hade valt, vilket alltid kan ge ett nytillskott till utveckling.

Och så var det påsk på samma gång…

Påsken är ju en högtid med många olika traditioner och symboler kopplat till sig; häxor, harar, ägg, Jesus, gemenskap och familjefest, kyrkliga visiter och säkert mycket mer. Man kan ju blanda lite som man vill eller hålla sig till det man tror på.

Ägget och haren är fruktbarhetssymboler som lever kvar sedan förkristen tid och är sammankopplat med fruktbarhetsgudinnan Eostre (eller Ostara). Ägget står även för fertilitet och möjlighet till nytt liv.

Ägget spelar även en viktig roll i äldre skapelsemyter. Världen föds ur ett ägg och när det knäcktes förvandlades gulan till solen och vitan till måne. Även den romerske kärleksguden Eros föddes ur ett ägg och eftersom det förknippas med livsenergi har ägget spelat en viktig roll i många fruktbarhetsriter.

Den kinesiska folktron har också ägget som stark symbol i en skapelseberättelse. Pan Gu sover i ett ägg i 18000 år. När han vaknar kläcks ägget itu. En halva sjunker och bildar jorden, den andra halvan stiger oh bildar himlen.

Denna skapelsemyt kan härstamma från tibetansk mytologi där de två delarna av ägget ses som två kosmiska krafter: Yin och Yang. Yin var den tyngre materian som föll nedåt och formade jorden medan Yang var den lättare och steg uppåt och blev himmelen.

Vad man än tror på så är ägg vackra och goda. Just nu har jag lyxen att få gulla med min väninnas hönor och hämta ägg i alla möjliga färger. Inget behov av att färga ägg här inte!

Färska handplockade ägg från välmående höns.

Glad Påsk!!

Källor: SvD, Wikipedia, www.mytologi.nu.

Idag är en bra dag.

Livet som förälder är minst sagt varierande. Det blir sällan tråkigt. Däremot kan man räkna in ett helt hav av andra känslor som dagarna, nätterna, åren med barn innebär, t.ex. oro, glädje, rädsla, lycka, ångest, sorg, förvåning, storhet, stolthet, skräck …

Just nu har jag två underbara tonåringar och en härlig 11-åring. De är friska och glada för det mesta och då leker livet även för mig. Jag lär mig så mycket av dem och älskar våra dialoger. När de var små var det underbart på sitt sätt, men idag är det magiskt. Tänk vad många livsstadier men ska gå igenom med varandra i en familj! Så häftigt att få lära av varandra på vägen =).

Är det en bra dag idag?

Härom tidiga morgonen frågade jag min väldigt visa 13-åring ”Är det en bra dag idag?” Jag hasplade bara ur mig orden utan anledning och hon tog dem seriöst. Hon svarade efter noga övervägande ”Nej”. Jag blev ganska förvånad för det här är en tjej som ser livet från den positiva sidan. Hon var inte ledsen eller sur, det var bara ett rent faktum att just idag var nog ingen bra dag. Hon lade fram sina argument varför och de kom snabbt utan speciell ansträngning eller eftertanke.

Vi pratade lite om det här, och när vi gick igenom hennes argument så insåg vi båda att de tankarna som snabbt trillade ur hennes mun egentligen inte stämde in på den här dagen utan var bara de första hon kom att tänka på. Ungefär som man kan tänka om måndagsångest, därav är alltid måndagar lite jobbiga. När vi istället tänkte efter så skulle det hända flera saker som skulle göra just den här dagen rolig. Se där! Utveckling 😉

Det var lite kul att kunna vända om hela inställningen till dagen så tidigt på morgonen. Och det kan vi ju alla göra, varje dag, varje minut. Bara vi ser våra egna mönster och har ett bra sätt att vända det till något bättre.

Det händer också att barnen mår dåligt och då är det nästan som att den där navelsträngen aldrig klipptes av. Visst är det lustigt. Och intressant.

Alla dessa känslotillstånd föräldraskapet bär med sig bottnar i en djup, avgrundslös kärlek. När livet är lite tuffare, när oron stiger till ytan och man ser mer allvarligt på livet och är tacksam för vad man har, då  blir de varmaste känslorna väldigt påtagliga. Eller hur…

Måndagsångest?

Igår var det måndag. Den var ingen tråkig dag alls utan solig, varm och lång dag! Idag likaså. Jag gläds åt musöronen på träden, av att inte frysa på hundpromenaderna och av att vakna till solen genom fönstret. Barnen får roa sig på påsklov med kompisar, mormor, kusiner och jag får roa mig med min man, en hund och mina kollegor. Inte illa =). Idag är en bra dag.

Glad tisdag!