Rea!

Mer information

Språk

Utgivningsdatum

ISBN

Förlag

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

Av Ola Schenström
Inbunden

Beställningnummer: 121831

279 kr 189 kr

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning. I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Artikelnr: 121831 Kategori: