Rea!

Antiinflammatorisk kost

Beställningsnummer: 123293

Dorothy Calimeris och Lulu Cook

239 kr 159 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2019-12-10

Antal sidor

152

ISBN

9788771558135

Förlag

Av

Format

Inbunden

Beskrivning

Den antiinflammatoriska kosten skapar en naturlig balans i din kropp och hjälper till att stärka ditt immunförsvar. Den bekämpar den farliga inflammation som ligger till grund för en lång rad livsstilssjukdomar, som till exempel diabetes, förhöjt kolesterol och högtblodtryck.
Boken berättar hur du kan komma igång med antiinflammatorisk kost, samt ger dig enkla och goda recept till alla dagens måltider. En bra introduktion till principerna för den antiinflammatoriska kosten Praktisk vägledning med listor över vad du kan äta och vad du bör undvika. 60 enkla och näringsrika måltider som reducerar inflammation och gör dig frisk. De flesta av rätterna kan tillagas på mindre än 30 minuter.