Rea!

Grönare keto

Beställningsnummer: 123974

239 kr 189 kr

ISBN

9789179856489

Författare

Alice Apel Hartvig & Majbritt Louring Engell

Antal sidor

224

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-04-26

Förlag

Tukan förlag

Beskrivning

Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av grönt. Planen är enkel att följa och börjar med mer liberal keto under den första veckan, kombineras med periodisk fasta den andra veckan och övergår till 100 % keto den tredje veckan, då man bara bränner fett som energi. Denna kombination ger dig extra viktminskning, lägre blodtryck, lägre blodsocker och sänker ditt kolesterol. Varje vecka finns det också en dag för att unna sig, så att du får utrymme att ha kul och vara social.