Rea!

Hotet mot din hjärna

Beställningsnummer: 119507

310 kr 249 kr

Språk

Svenska

Medietyp

Bok

Releasedatum

2014-06-30

Antal sidor

320

ISBN

9789163610424

Beskrivning

Nu är det dags att läsa om hur vete, kolhydrater och socker långsamt dödar din mest ömtåliga kroppsdel. Författaren lyfter fram obekväm kunskap som har funnits gömd i den medicinska litteraturen sedan länge: kolhydrater kan allvarligt skada din hjärna. Även så kallade hälsosamma kolhydrater, som fullkorn, kan orsaka demens, ADHD, ångest, kronisk huvudvärk och depression. Boken innehåller även en fyra veckors livsstilsplan för dina mat-, sov- och motionsvanor, som hjälper dig till ökat välbefinnande och minskad risk för långsiktiga hjärnskador.