Rea!

Livsviktigt! Kokboken

Beställningsnummer: 122609

Av Mai-Lis Hellénius
Inbunden

299 kr 109 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2018-08-13

Antal sidor

208

ISBN

9789177833871

Förlag

Beskrivning

En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv.
I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvanor och bjuder på färdiga recept så att du lätt kan lägga om kursen mot bättre hälsa.
Livsviktigt! Kokboken har – som namnet antyder – mer fokus på recept än sin föregångare. Men här finns naturligtvis också en faktadel där professor Mai-Lis Hellénius presenterar de senaste vetenskapliga framstegen inom koströn, t.ex. mat och tarmflora, mat och prestationsförmåga, mat och hjärnan samt mat och livskvalité. I anslutning till vart och ett av bokens cirka 100 recept finns även en ruta med specifik medicinsk fakta.