Rea!

Rörlighetsträning för ett smidigare liv : övningar, inspiration och motivation

Beställningsnummer: 123864

289 kr 199 kr

ISBN

9789198594881

Författare

Simon Sköld

Antal sidor

128

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2020-12-15

Förlag

The Book Affair

Beskrivning

Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Är svaret ja? Lugn. Du är inte ensam! Kroppen blir stelare redan i 30-årsåldern, det är helt normalt. Dagens livsstil med många timmars stillasittande framför skärmar gör inte saken bättre. Men det finns hjälp att få. Lösningen heter rörlighetsträning och det är vad hälsoprofilen Simon Skölds nya bok handlar om.