Smärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta

Beställningsnummer: 125767 ISBN: 9789180383233 Författare: Lennart Krohn-Hansen | Anders Aasen Berget | Sigbjørn Hjorthaug

249 krKlubbpris: 189 kr

Medlemsförmåner

  • Bättre priser
  • Exklusiv förtur till boknyheter
  • Lägsta pris-garanti på medlemsböcker
  • Ingen avgift / ingen bindningstid
  • Medlemstidning 16 ggr/år och mycket mer...

Medlemsförmåner

  • Bättre priser
  • Exklusiv förtur till boknyheter
  • Lägsta pris-garanti på medlemsböcker
  • Ingen avgift / ingen bindningstid
  • Medlemstidning 16 ggr/år och mycket mer...

Beskrivning

I Smärtfri rygg guidas du mot ett liv med en stark och välmående rygg. I boken finns det tester för att ta reda på vilket mönster din rygg har. På så sätt kan du hitta övningar som är rätt för just dig. Det gäller även för alla andra faktorer som påverkar din rygg, som stress, sömn och arbetsvardag. Det som är nyckeln till en frisk rygg för dig kan vara helt annorlunda än vad som är rätt recept för andra.

Författare

Lennart Krohn-Hansen, Anders Aasen Berget, Sigbjørn Hjorthaug

ISBN

9789180383233

Antal sidor

160

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2024-07-24

Förlag

Tukan Förlag