I den här boken får du användbara övningar som du kan göra när du ändå är ute, på en vanlig promenad, på rundan i skogen, lekplatsen eller i utegymmet. Här finns massor av träningsförslag att testa, i trappor, i backar eller varför inte på bryggan. Träningen i boken är anpassad för alla årstider; sol och värme, regn och rusk, snö och kyla. Testa stavgång med intervaller eller öva upp styrkan med en helt vanlig sten eller bänk.
Livsenergi använder kakor för att kunna ge våra kunder den bästa servicen på vår hemsida och i webbutiken. En del kakor är nödvändiga för webbplatsens funktion, andra är viktiga för analys och för att kunna skapa en personlig upplevelse. Här har du möjlighet att välja vilka kakor som sparas i din webbläsare.
Dessa kakor är nödvändiga så att webbutiken fungerar som den ska och följer regelverket för GDPR. Exempelvis ser de till att varukorgen, ditt konto och kassan fungerar korrekt. Dessa cookies är fasta och kan inte väljas bort.
Cookie
Varaktighet
Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 månader
Denna kaka regleras via GDPR’s samtycket till kakor och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Analys".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 månader
Kakan regleras av GDPR för att registrera användarens samtycke för kakor i kategorin "Funktionella”.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Nödvändiga".
cookielawinfo-checkbox-others
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Övrigt.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Prestanda".
viewed_cookie_policy
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens beslut om samtyckt till användningen av kakor eller inte. Den lagrar inga personuppgifter.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra tredjepartsfunktioner.
Prestandakakor används för att förstå och analysera vilka sidor som är mest populära på webbplatsen, vilket hjälper oss att leverera en bättre och mer anpassad upplevelse.
Kakor för analys används för att förstå hur besökare rör sig på och använder webbplatsen. De hjälper oss att räkna besök och trafik och ger oss underlag till att hålla en god kvalitet på hemsidan.
