Rea!
Varför har ingen berättat det här…
Beställningsnummer: 124985
209 kr
ISBN | 9789180375092 |
---|---|
Författare | Julie Smith |
Antal sidor | 368 |
Format | Inbunden |
Språk | Svenska |
Utgivningsdatum | 2022-12-15 |
Förlag | Tukan Förlag |
Beskrivning
Julie Smith, klinisk psykolog och superstjärna på sociala medier presenterar här sin oumbärliga verktygslåda för mental hälsa, proppfull med olika verktyg för olika utmaningar i livet. Oavsett vad du brottas med stress, ångest, depression, bristande självförtroende, självkritik eller sorg kommer du i den här boken att få hjälp att hantera dina känslor, få nya perspektiv och hitta strategier som hjälper dig att hantera det du är med om.