Rea!

Varför har ingen berättat det här…

Beställningsnummer: 124985

209 kr

ISBN

9789180375092

Författare

Julie Smith

Antal sidor

368

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2022-12-15

Förlag

Tukan Förlag

Beskrivning

Julie Smith, klinisk psykolog och superstjärna på sociala medier presenterar här sin oumbärliga verktygslåda för mental hälsa, proppfull med olika verktyg för olika utmaningar i livet. Oavsett vad du brottas med stress, ångest, depression, bristande självförtroende, självkritik eller sorg kommer du i den här boken att få hjälp att hantera dina känslor, få nya perspektiv och hitta strategier som hjälper dig att hantera det du är med om.