Rea!

Yoga box – 30 dagars program

Beställningsnummer: 124450

179 kr 149 kr

ISBN

9783625184478

Författare
Antal sidor

30

Format

Kort

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-11-19

Förlag

Stevali

Beskrivning

Yoga är det perfekta sättet att koppla av, att sänka stressnivåerna och att finna dig själv samtidigt som den ger dig ökad rörlighet, kroppskontroll och kroppsmedvetenhet. Denna utmaning ger din en ny asana (yogaställning) för varje dag. Yogapositionerna beskrivs utförligt på korten samt illustreras av foton på baksidorna. 30 praktiska kort med en ny balansövning, avkopplingsövning eller stärkande övning för varje dag Yoga hjälper dig att stanna upp och hitta dig själv. 30 kort.