Rea!

Yoga för dig som tränar

Beställningsnummer: 122572

Av Monika Björn
Flexband

154 kr 90 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2018-08-10

Antal sidor

160

ISBN

9789113087597

Förlag

Beskrivning

Yoga för dig som tränar : Starkare Smidigare Snabbare
Boken vänder sig till utövare av konditionssport och styrketräning som vill bli smidigare, snabbare, starkare och samtidigt förbättra sina träningsresultat. Hur kan du förbättra löpsteget om musklerna kring höfterna är mindre stela? Hur mycket bättre skulle du bli som cyklist med ökad bålstabilitet? Med hjälp av specifika yogapositioner får du som utövar dessa sporter specialsydda yogaprogram.