Rea!

Yogans anatomi

Beställningsnummer: 124207

169 kr 149 kr

ISBN

9789179858148

Författare

Abigail Ellsworth

Antal sidor

160

Format

Flexband

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-07-20

Förlag

Tukan

Beskrivning

Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar och asana (ställningar). På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga.