Beskrivning
Med senaste forskningsrönen som grund presenteras här en hälsostärkande fasta där du får äta! Med rätt kombination näringsämnen kan man äta hela 750 kalorier om dagen och ändå sätta igång kroppens uråldriga system för cellrensning. Boken innehåller matiga recept och fem olika kostprogram för fem dagar, med upp till fyra måltider om dagen. Den rymmer menyer för totalt 25 dagar. Många som prövat fastehärmande kost rapporterar positiva effekter på mag-tarmbesvär, övervikt, inflammationssymptom och allmän hälsa.
