Krönikor
När jag får göra det som kommer till mig – att få välja och välja bort – känns livet ovanligt levande. Sedan jag hittade Laurie Smiths bok Flow – vanan som förändrar allt har ett mantra följt mig: Follow the sparkles – följ det som glittrar och gnistrar i livet. Tänk så enkelt men kraftfullt! Det här hjälper mig att välja i alla möjliga små vardagliga sammanhang.
...Läs merMÅNADENS BOK
Var gör det ont?
Värk och smärta påverkar inte bara kroppen. De påverkar hela livet.
I Var gör det ont? visar smärtpsykologen Rachel Zoffness hur den moderna smärtforskningen har förändrat vår syn på smärta och ger konkreta verktyg för att påverka den.
Det här är en bok som får dig att se på smärta med nya ögon – och upptäcka att den ofta går att påverka mer än vi tror.
Följ det som gnistrar
När jag får göra det som kommer till mig – att få välja och välja bort – känns livet ovanligt levande. Sedan jag hittade Laurie Smiths bok Flow – vanan som förändrar allt har ett mantra följt mig: Follow the sparkles – följ det som glittrar och gnistrar i livet. Tänk så enkelt men kraftfullt! Det här hjälper mig att välja i alla möjliga små vardagliga sammanhang.
Läs mer
Det är något med juni
Som om kroppen vaknar före tanken. I takt med att naturen vaknar till liv, blir våra sinnen allt mer närvarande igen. Vi hänförs av det som sker nästan utan att tänka på det – fåglarna som kvittrar högre och mer…
Läs mer
Kan jag få prata om pengar en stund?
Vad triggar den frågan i dig? Vilka känslor och tankar är det som dyker upp? Blir du nyfiken, irriterad, eller kanske oberörd? Pengar är ett område i livet som alla har känslor kring – medvetet eller omedvetet. Och ämnet är…
Läs mer
Tänk om livet försöker visa oss vägen?
”Kort och gott, om vi lär oss hur universums lagar fungerar och applicerar dem i livet får vi även en karta att orientera oss efter där livets resa känns mindre slumpmässig och mer meningsfull.”
Läs mer
Tänk om vi haft rätt hela tiden
”Tänk om den andliga världens existens kan verifieras vetenskapligt. Och tänk om vi får uppleva den dagen.”
Läs mer
När tanken blir en kraft att lita på
”Det som berör mig är hur väl detta speglar det jag själv upplever i vardagen – och hur tydligt Doty visar att förändring inte handlar om disciplin eller att ”skärpa sig”, utan om hur hjärnan faktiskt fungerar.”
Läs mer
Att följa sin rytm och leva sin vision
”Hur vill du att den ska vara? Vem vill du vara? Hur vill du att ditt liv ska utspela sig?
Det här är frågor jag ställer mig nu, och har gjort under en tid. 2025 har varit omtumlande på flera sätt.”
Att möta det som hindrar oss
De senaste veckorna har jag blivit uppvaktad av otaliga propåer om att se till mina egna behov av inspiration, att utvecklas och växa. Jag har tänkt att det säkert tillgodoses av mitt jobb, men varje gång jag öppnar dörren och…
Läs mer
Att ledas av något större
Sista dagarna i oktober är jag både trött och uppfylld på samma gång. Tiden efter sommaren har varit hektisk, och helgen som gick bjöd på en intensiv men hjärtvärande HarmoniExpo-mässa. Så just idag låter jag kroppen få välja takten. Det…
Läs mer
När livet gungar
Jag har just kommit hem från en lång kortresa på 150 mil över tre dygn. Min äldsta son har flyttat till Umeå för att plugga och jag fick äran att hjälpa honom installera sig i sin nya bostad. Min dotter…
Läs mer