Livsstilen vi lever spelar stor roll för vår hälsa. Ofta vill vi inte inse det och hoppas på att fokus på maten vi äter ska leda oss till ett friskare liv. Näringsterapeuten Anoushka Davy har mycket klokt att säga om detta, om hur låggradig, långvarig inflammation i kroppen påverkar oss och om hur vi kan dämpa den och må bättre. Just nu är hon aktuell med sin bok Antiinflammatorisk livsstil.
Som ni kommer märka i intervjun är Anoushka full av energi, men så har det inte alltid varit. Vägen till hälsa har varit lång och krävt mycket tålamod. Med en antiinflammatorisk livsstil har hon förändrat sitt liv – både på det personliga och professionella planet. Idag arbetar hon för att hjälpa fler till ett liv fullt av energi.
Vill du läsa mer om Anoushka Davy – klicka HÄR.
Vill du läsa mer om boken Antiinflammatorisk livsstil – klicka HÄR.
Det finns också ett läsprov som du gärna får bläddra i, se HÄR.