Beskrivning
Enkla övningar för att få det liv du vill ha. Bygg goda vanor, bryt dåliga – och forma det liv du vill leva. 1 %-metoden – Övningsbok är den officiella följeslagaren till den internationella megasuccén 1 %-metoden (Atomic Habits), som har sålt i över 25 miljoner exemplar världen över. Här får du praktiska övningar, reflektioner och verktyg som hjälper dig att omsätta James Clears framgångsrika metod till ditt eget liv.
