Rea!

Chakrahealing

Beställningsnummer: 124137

330 kr 239 kr

ISBN

9789188633927

Författare

Michelle S. Fondin

Antal sidor

245

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-06-22

Förlag

Livsenergi

Beskrivning

I en rak linje längs ryggraden, från svanskotan till kronan på huvudet, finns våra huvudsakliga sju energicentra som kallas chakran. I boken Chakrahealing utforskar och förklarar författaren Michelle Fondin vart och ett av dessa, och avmystifierar deras roll i läkning, balans, personlig kraft och välbefinnande i vardagen.

Det här är en matnyttig bok som vänder och vrider på chakrasystemet och kombinerar det med annan österländsk visdom från yoga och den ayurvediska världen – en sann holistisk approach. Varje chakra tillägnas ett eget kapitel där du bland annat får lära dig om dess energi, ohälsa och obalans kopplad till chakrat, hur vi läker det samt drar nytta av dess gåvor. För att balansera upp chakrana får vi en rad anpassade verktyg till vår hjälp; visualiserings- och andningsövningar, förslag på meditationer, yogapositioner och ayurvediska kosttips.