Rea!

Hjärnfokus

Beställningsnummer: 123329

Johan Bergstad

309 kr 199 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2019-12-27

Antal sidor

272

ISBN

9789137154848

Förlag

Av

Format

Inbunden

Beskrivning

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från ”doing mode” till ”being mode”. Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.