Rea!

Konsten att inte banta

Beställningsnummer: 123666

Av Michael Greger
Inbunden

339 kr 199 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

10/1/2020

Antal sidor

368

ISBN

9789198392425

Förlag

Författare

Format

Inbunden

Beskrivning

I den här nya boken sätter läkaren Michael Greger fokus på den senaste forskningen om de främsta orsakerna till övervikt – och åtgärderna för att komma till rätta med problemet. Michael Greger belyser alla de viktigaste aspekterna som optimerar viktnedgång. Samtidigt tar han hänsyn till hur olika födoämnen påverkar vår hälsa och livslängd. Men Konsten att inte banta handlar inte bara om kost. Den identifierar 21 olika faktorer som underlättar viktnedgång genom att maximera kroppens fettförbränning, däribland de senaste upptäckterna inom banbrytande forskningsområden som kronobiologi. Michael Gregers tidlösa, proaktiva och grundliga förhållningssätt ger oss den ultimata vägledningen till en viktnedgång som står emot alla de nya trenderna.