Beskrivning
Den här boken vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius berättar om vad den samlade och aktuella forskningen säger om rörelsens, matens, stressens, ja helt enkelt livsstilens betydelse för vår hälsa. Boken är fri från pekpinnar, förbud och inte-göra-listor. Det måste bli roligare och lättare att ändra livsstil. Boken innehåller ett 30-tal av Mai-Lis favoritrecept.
