Beskrivning
Panikattack. Vem är rädd för panikattacker? är skriven enligt KBT, kognitiv beteendeterapi, principer och tar dessutom upp ämnen som mat, motion, närstående, sömn. När du har läst boken kommer du med stor sannolikhet bli en person som klarar sina svårigheter lättare. Tabeller och tydliga introduktion om vad du skall göra, exemplar m.m. kommer att hjälpa dig förstå, planera och åtgärda.
