Rea!

Stressa hjärna

Beställningsnummer: 123176

Anna Zetterberg

289 kr 199 kr

Språk

Utgivningsdatum

ISBN

Förlag

Av

Format

Beskrivning

Stressa hjärna – Gör stressen till en positiv kraft

Stress är ett enormt hälsoproblem, men i grunden är vår stress energi som vi kan vända i positiv riktning. I den här boken får du nycklarna till att kontrollera och kanalisera din jobbrelaterade stress så att den ger i stället för att ta kraft.
Utifrån en förståelse för vad stress egentligen är och hur vi människor fungerar, får du kunskap och konkreta tips för att öka såväl din prestationsförmåga som din livskvalitet.
Boken hjälper dig att steg för steg prestera mer på jobbet och få ut mer av livet, men kan också användas som ett verktyg i det viktiga arbetet att skapa en bättre arbetsmiljö för alla.