Beskrivning
I denna inspirerande bok tar Jay Shetty, hälsoprofilen och programledaren för podden On Purpose, avstamp i sin tid som munk för att visa hur vi tar tillvara vår potential och återfår ett inre lugn. Boken avslöjar hur du kan övervinna negativa tankar och vanor, minska stress, förbättra relationer, identifiera dolda förmågor och öka självdisciplinen. Tänk som en munk och bli lycklig och lugn.
