Sah D’Simone: ”Verklig andlighet är att hitta din väg i livet!”
Sah D’Simones liv innehåller tvära kast som har lett till ett andligt uppvaknande och en mognad som är få förunnat. Hans livsväg gick från modevärldens ”glamorösa” uteliv med klubb- och barrundor till andligt sökande i Indien med ashram- och klosterrundor som gett honom insikter som han nu delar med sig av med smittsam entusiasm. I ett samtal med Livsenergi berättar Sah om äkta och vild andlighet och om sin önskan att vi tar vänskap på djupaste allvar.
- När jag lämnade modevärlden 2012 var jag framgångsrik, arrogant och ”bitchig”. 2013 funderade jag över meningen med mitt liv och köpte en enkelbiljett till Indien. Jag fann att en stor del av min syn på livet var ärvd eller inlärd av andra och upptäckte att det var en smärtsam process att finna vem jag verkligen var under allt det där. Jag blev en helt annan person i början: Långhårig, vitklädd, lågmäld och med kristaller om halsen. ”Namaste, jag är så lycklig” liksom … Men det var inte heller rätt väg för mig.
Det finns kanske en risk att andligheten faller in i ens livspussel mer som en rutin än ett livsval?
- Ja, det kan bli en del av en hälsorutin att meditera och göra yoga, men verklig andlighet är att hitta DIN väg i livet, dina förmågor och talanger, och hur du kan använda dem för att hjälpa andra. Det handlar inte bara om att hitta sitt inre lugn och må bra själv utan även om den viktiga kopplingen till andra människor. Vad kan du GE till världen? Som Dalaï Lama säger ”Sann glädje uppstår när vi gör något för andra.”
Efter att ha provat olika andliga stilar som Sah trodde var ”korrekta” hittade han till slut fram till SIN unika väg som är långt ifrån lågmäld och stilla. Han är en själsrebell med precis så mycket färg, attityd och energi som behövs för att lyckas nå igenom och sporra sina följare att hitta sitt unika uttryck och sina gåvor till världen.
Du har utvecklat en lärandeprocess i åtta radikala steg. Vad bygger den på?
- Jag reflekterade över hur min inre resa har förändrat min energi. Från att följa den tillsynes ”rätta vägen till andlighet” hittade jag först verklig frihet och läkning när jag började lyssna till mitt hjärtas viskningar. De åtta stegen är grundade på vad jag själv gick igenom för att nå hit, och det är underbart att se att de kan hjälpa andra!
Spårar du ur den andliga banan ibland och hur gör du i så fall för att ta dig tillbaka igen?
- Ja, jag spårar ur och gör fel hela tiden, men nuförtiden hittar jag snabbare tillbaka igen. Jag vet hur min kropp känns när jag gör något som inte är bra för mig själv eller andra och jag vet hur jag kan ändra det. Om du är medveten om din kropp så vet du när du ska föra in stillhet och lugn i ditt liv. Jag gör det gärna via rörelse. Liksom i ”walking meditation” (gående meditation) så mediterar jag när jag dansar.
Sah betonar att vi ofta reagerar på livet i stället för att agera. När vi reagerar så utgår vi från huvudet och hamnar i självförsvarsställning. När vi agerar så pausar vi och känner efter i hjärtat innan vi svarar på situationen. Det är svårt, för vi är tränade att göra, inte att vara. Att pausa är en viktig del av livet och det finns många övningar och exempel på det i boken. Ta ett djupt andetag och var i din kropp!
Äkta, vild & andlig är din första bok på svenska och den peppar, stöttar och vägleder läsaren till att våga hitta sin unika andlighet. Men du har precis släppt en ny bok – vad handlar den om?
- Spiritually we är min senaste bok som nyss kom ut i USA. Den handlar om vänskap. En av fyra personer i USA är ensamma och har INGEN att prata med. Det mest hjärtskärande jag upplevt är sjukhusinlagda döende människor som är helt ensamma. Var är barnen, syskonen, vännerna? Vi prioriterar fel. Vi prioriterar vårt individuella välbefinnande. Men vad handlar allt om vid dagens slut? Jo, vänskap. Det är det viktigaste i livet. Alla borde ha varma, välvilliga blickar på sig när de dör.
Finns det något du skulle vilja säga till din svenska publik?
- Jag hade själv aldrig kunna drömma om att jag skulle skriva tre böcker, men det har jag gjort! Du kan också återuppfinna dig själv - om och om igen. Det är du värd! Jag hoppas att Äkta, vild & andlig kan hjälpa dig på vägen!
Intervju: Alexandra Jerselius
Text: Malin Kihlberg
Kort om boken
Sluta försöka passa in i några ”andliga” ramar – för det verkligt andliga är att vara sig själv.
Det är budskapet som Sah D’Simone förmedlar i Äkta, vild & andlig, en vägledning för en generation som välkomnar mångfald, äkthet och frihet både i livet och på den andliga vägen.
I Äkta, vild & andlig har Sah sammanställt konsten att leva i vår moderna värld till åtta radikala men ändå fullständigt genomförbara steg. Genom att ta hjälp av såväl vetenskapligt bekräftade principer från den moderna psykologin som välbeprövade buddhistiska tekniker – allt, förstås, kryddat med en rejäl dos attityd – hjälper Sah dig att undanröja hjärtats blockeringar, bli vän med dina tankar och uttrycka din sanning i världen.
Läs mer om boken HÄR.
Sah D'Simone på 30 sekunder
Född och uppvuxen: I Brasilien med en libanesisk pappa och en mamma som var brasilianska med italienskt påbrå.
Bott i: New York, Los Angeles och Florida de senaste 20 åren.
Besökt: Olika retreats i ashram, Dharma-center och kloster i Indien, Nepal, Thailand och Indonesien under längre perioder ett flertal gånger sedan han lämnade modeindustrin 2012.
Yrke: Andlig vägledare, meditationslärare, konstnär, medmänniska för sjuka och döende, internationell talare och bästsäljande författare.
Intressen: Tantrisk buddhism, dans, kontemplativ psykoterapi, meditation, andningsövningar och kostvanor, döden, bekämpa ensamheten i världen, trauma-kunskap, förkroppsligad andlighet.
Motto: Just nu: ”Ingen borde vara ensam”.