Vad händer när vi stänger av delar av oss själva för att orka, prestera och ta oss igenom vardagen?
I den här intervjun möter vi Henika Patel, författare till boken Sinnlighet – Känn livet igen. Hon berättar om sin egen resa från avstängdhet och känslomässig domning till djupare kontakt med kroppen, sinnena och den livskraft som alltid funnits där.
Vi pratar om:
✨ varför så många av oss lever mer i huvudet än i kroppen
✨ hur avstängdhet kan påverka livsglädje, kreativitet och relationer
✨ skillnaden mellan sinnlighet och sexualitet
✨ kroppens signaler, intuition och inre vägledning
✨ yoga, tantra och österländsk visdom i modern tappning
✨ hur vi kan känna oss mer levande, närvarande och fria
Henika delar också med sig av sin syn på sensualitet som något mycket större än njutning – en väg till djupare kontakt med alla våra känslor, vår kreativitet och vår livskraft.
📖 Intervjun utgår från boken Sinnlighet – Känn livet igen, utgiven av Livsenergi i juni 2026.
Vilken del av samtalet berörde dig mest? Skriv gärna en kommentar.
#HenikaPatel #Sinnlighet #Livsenergi #PersonligUtveckling #Närvaro #Livskraft #Mindfulness #Självutveckling #Sensual