Rea!

10-timmarsdieten

Beställningsnummer: 124166

89 kr

ISBN

9789178873036

Författare

Jeanette Hyde

Antal sidor

164

Format

Kartonnage

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-07-20

Förlag

Bonnier Fakta

Beskrivning

Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar – frukost lite senare och middag lite tidigare – kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant.