Rea!
10-timmarsdieten
Beställningsnummer: 124166
89 kr
ISBN | 9789178873036 |
---|---|
Författare | Jeanette Hyde |
Antal sidor | 164 |
Format | Kartonnage |
Språk | Svenska |
Utgivningsdatum | 2021-07-20 |
Förlag | Bonnier Fakta |
Beskrivning
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar – frukost lite senare och middag lite tidigare – kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant.