Rea!

Andas

Beställningsnummer: 124603

239 kr 179 kr

ISBN

9789180064453

Författare

Ulrica Norberg

Antal sidor

275

Format

Kartonnage

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2022-03-30

Förlag

Bazar Förlag

Beskrivning

Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.