Rea!

Energi healing

Beställningsnummer: 120405

Abby Wynne

339 kr 239 kr

Språk

Medietyp

Releasedatum

Antal sidor

ISBN

Beskrivning

När vi har slut på krafter beror det ofta på en känsla av att vi inte har makten över oss själva eller vårt eget liv. Inre sår – små eller stora – kan dränera oss på energi och underbygga föreställningen att vi inte har något val, att livet måste vara som det är.
Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne kombinerar reiki healing med shamanska tekniker och psykoterapeutiska samtal för att hjälpa människor att förlösa känslomässig smärta. I boken ”Energihealing: öppna upp din läkande kraft” har hon satt ihop en mängd effektiva och enkla övningar för att du på egenhand ska kunna ta dig igenom hinder och leva ett lyckligare liv. På ett lättfattligt sätt förklarar hon hemligheten bakom healingens effekter och vad det innebär att bli verkligt uppmärksam på sig själv.

Bemästra healingens konst och finn lycka
Ofta hålls vårt naturliga energiflöde tillbaka på grund av inre och yttre stress, det kan handla om allt från felaktig kost till traumatiska upplevelser som lagrats i kroppen. Vår livskraft är direkt länkad till våra tankar och känslor och det vi inte orkar se eller vill ta tag i sänker vibrationen inom oss och attraherar således även en ”tung, så kallad lågvibrerande energi” i vårt yttre liv.

Enligt Abby Wynne är det bara möjligt att se alla sina olika valmöjligheter om man är fullt ut medveten om vem man själv är. När vi förstår att vi är skapade av medveten energi och att allt som sker i vårt liv är ett energiutbyte, då kan vi börja samarbeta med energin istället för att motarbeta den och sluta hindra den från att lysa igenom oss. Om vi låter den flöda enligt sitt eget kreativa mönster öppnar vi för möjligheten att attrahera den typ av vibrationer som gör oss mer levande.

Energihealing erbjuder tekniker för att ”dra ner” högvibrerande energi i kroppen. Abby beskriver det som att man ”tänder ett ljus i ett mörkt rum”. Lågvibrerande energi måste ge vika för högvibrerande energi precis som mörkret måste ge vika för ljuset. Ibland kan det ta tid att stabilisera sig och hitta sin plats i det ”nya rummet” men ganska snart kommer man känna av ökad livslust, mer kraft och en tydligare förankring i livet.

När Abby själv började sin healingresa kändes den helande processen helt självklar och naturlig för henne. Det var som att hon hade gjort det förut. Ändå tog det många år innan hon kunde bemästra den tillräckligt för att lära ut den till andra. Något av hemligheten bakom effektiv healing är att se sig själv precis där man är och även ta hänsyn till sina begränsningar. Därför finns det ingen anledning att skynda fram. Det är ingen tävling, utan det måste få ta den tid det tar. Vissa dagar tar man stora steg, andra dagar gör man ingenting – och det är helt okej. Hur lång tid en djupare healingprocess tar är förstås individuellt. Det beror på våra olika själsliga erfarenheter, talanger och livsvillkor.

“Ibland behöver man avbryta en påbörjad healingprocess. Till exempel om man blir överväldigad av den nya medvetenheten som växer fram inom en är det en fördel att kunna ta ett steg tillbaka och lugna ned processen. Det kan också dyka upp smärta som man inte visste om att man hade och som det kan ta tid att vänja sig vid. Känns det då naturligt så kan man sluta upp med övningarna ett tag och kanske bara sätta av någon stund varje dag för medveten närvaro istället, kanske med en kopp lugnande te i handen. Det är också healing”, säger Abby.

Som energihealer understryker Abby att det är viktigt att förstå att vi alla förtjänar lycka och att vi kan nå dit. Att vara lycklig innebär att vara ärlig och sann om vem man är och vilka behov man har. Man är ärlig både mot sig själv och mot andra. Det som sker då är att man upphör med att bara reagera på omgivningen och istället börjar svara medvetet på den. När man reagerar omedvetet så blir man ofta arg, man känner sig trängd av upplevelsen att man inte har något val. När man svarar så skapar man istället ett rum för sig själv, mellan en själv och det som händer, och man fattar ett medvetet beslut utifrån en mängd möjligheter som man ser klart framför sig. Man lyssnar till sin egen inre visdom och vet precis vad man är redo att klara av. Då bemästrar man healingens konst.