Rea!

Hjärnhälsa – på dina fem fingrar

Beställningsnummer: 124440

329 kr 229 kr

ISBN

9789180371346

Författare

Miia Kivipelto & Mai-Lis Hellénius

Antal sidor

224

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-12-27

Förlag

Tukan Förlag

Beskrivning

Här kan du läsa om hur du på bästa sätt tar hand om din hjärnhälsa och minskar risken för alzheimer och minnesproblem. Författarna är ledande forskare inom området och visar på risk- och friskfaktorer. Boken bygger på FINGER-modellen, den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Genom att aktivera alla fem fingrarna, det vill säga införa flera livsstilsförändringar samtidigt, kan det få tydlig effekt för hjärnan, minnesproblem och generell hälsa.