Rea!

Lev med din kropp

Beställningsnummer: 125194

249 kr

Författare

Ata Ghaderi & Thomas Parling

ISBN

9789127463509

Antal sidor

250

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2023-05-15

Förlag

Natur & Kultur Läromedel

Beskrivning

Denna utgåva är uppdaterad enligt ny forskning och tar bland annat upp hur sociala medier påverkar missnöjet med kropp och utseende. Författarna guidar dig genom olika experiment och övningar som syftar till att förhålla dig till din kropp på ett nytt sätt. Lev med din kropp är en vetenskapligt utvärderad självhjälpsbok, som också kan användas i kombination med stöd från närstående eller behandlare. Boken är baserad på kbt och acceptance and commitment therapy (ACT).