Lilla boken om mindfulness

Beskrivning

Med Lilla boken om mindfulness – Målarbok  får du chansen att varva ned på riktigt. Fyll sidornas detaljerade illustrationer med färg och upptäck det välgörande fokus som kommer av att koncentrera sig på en enkel uppgift.

Boken har vackra illustrationer av Holly Macdonald och innehåller även inspirerande och tänkvärda citat om mindfulness. Boken har hårda, tåliga pärmar och är i perfekt format för att ta med i väskan så att du kan hitta lugn när du behöver det som bäst.

”Inom dig finns en stillhet och en fristad dit du kan dra dig tillbaka när som helst.”

/Hermann Hesse