Beskrivning
”Du är komplett precis som du är, just nu.”
”Om vi vill göra något måste vi alltid börja med att gå i motsatt riktning.”
När ingenting fungerar – gör ingenting presenterar en komplett metod likväl som ett helt 90-dagarsprogram för att nå en perceptionsförändring som genom naturlig avslappning ger snabba och djupgående resultat.
Metoden går ut på att uppnå ren medvetenhet. När vi varseblir något genom ren medvetenhet ger det oss den sannaste, mest levande återspeglingen av livet. Vi slipper kämpa för att se livet tydligt. Det ger oss den bästa möjligheten att uppskatta världen som vi lever i.
Vad är då ren medvetenhet? Ren medvetenhet är ingenting, den har inte någon form. Medvetenheten finns överallt, men vi tänker inte på den.
När ingenting fungerar -gör ingenting lär oss att nå detta stadie av ren medvetenhet, och utnyttja potentialen som finns i den. Här får du bland annat möjlighet att:
-Läka dig själv på några minuter.
-Hitta dig själv och älska det du hittar.
-Fatta rätt beslut.
-Se de negativa effekterna av positivt tänkande.
-Älska dig själv och hitta den kärleken i andra.
-Minska disharmonin och öka framgången.
-Ha roligt.
Frank J Kinslow är upphovsman och lärare i Quantum Entrainment och EuStillness-tekniken. Han håller seminarier och föreläsningar över hela världen. När ingenting fungerar gör ingenting är hans andra bok på svenska.
Utdrag ur boken, prova på Ingentingtekniken:
Ingentingtekniken
Blunda och låt tankarna vandra vart de vill. Bli medveten om vad du tänker. Innehållet är inte viktigt, du ska bara veta att tankarna finns där. Iaktta tankarna som om du tittar på en film. Låt dem bara sväva över skärmen inne i ditt huvud.
Titta nu förbi tankarna och lägg märke till att där finns ingenting. Fortsätt att vara medveten om ingenting så länge som det känns bekvämt. När tankarna börjar om, iaktta dem en stund och se återigen bortom dem, eller mellan dem, på ingenting. Gör det här under två till tre minuter.
Lägg först märke till hur du känner dig. Är kroppen mer avslappnad? Känner du dig lugnare till sinnes? Efter bara två till tre minuter börjar du redan skörda fördelarna av att göra – ingenting! Du behöver inte föreställa dig att du ligger på en tropisk strand, sitta som en kringla och andas genom ena näsborren, fokusera på en ljuslåga eller humma ett hemligt ljud. I samma stund som du lät medvetenheten gå över från tankarna till ingenting började avslappningen och den inre friden att breda ut sig inom dig. Ingenting är skärmen på vilken dina tankar projiceras. Så snart du blev medveten om enbart skärmen lämnade du tankarna bakom dig, eller hur?
När du blev medveten om ingenting rensade du i själva verket huvudet på tankar! Det krävs inte många års träning, som en del hävdar. Det tog dig bokstavligt talat sekunder att lämna tankarna bakom dig och bli medveten om det ingenting som finns bortom. Om du inte gör något mer än den här enkla övningen skulle du ändå ha lärt dig den mest kraftfulla av meditationer, som på egen hand påverkar ditt liv. Men det finns mer, mycket, mycket mer än så.
Låt mig nu fråga så här: Vad finns i det där ingenting? Det finns någonting i ingenting. Det någonting som finns i ingenting är medvetenhet. Inte medvetenhet om någonting, såsom månen eller ett äpple. Den här medvetenheten är medvetenhet om ingenting. Det är det som jag kallar för ren medvetenhet. Ren medvetenhet är grundtillståndet, grundämnet i allt skapat.
Alla våra upplevelser uppstår ur ren medvetenhet. De flesta människor vet inte ens om att de har en ren medvetenhet, än mindre att den finns i deras grundläggande natur. Den står oss närmare än familj, arbete och till och med hälsa, för utan ren medvetenhet skulle vi inte ha något av detta. Det är ren medvetenhet som gör det möjligt för oss att känna, tänka, förnimma och uppleva livet i all dess färgstarka skönhet. Ren medvetenhet är själva vårt innersta väsen.
I vår vardag håller den rena medvetenheten sig dold. Den verkar bakom kulisserna och blåser liv i själva livet. När vi blir medvetna om ren medvetenhet ställer vi in oss på skapelsens livsnerv. När vi blir medvetna om ren medvetenhet blir vi som den, och livets mysterier utspelas inför våra ögon.
I kvantmekaniken kan ren medvetenhet vagt liknas vid invecklad ordning, den formlösa icke-energi från vilken all form och all energi härrör. Allt som du varseblir – regndroppar i en vattenpöl, surrandet från kylskåpet, din reflektion i spegeln – allt skapat börjar först som ren medvetenhet.
