Rea!

Sannas fastebok

Beställningsnummer: 124010

289 kr 199 kr

ISBN

9789188917171

Författare

Sanna Ehdin

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-05-10

Förlag

Bladh by Bladh

Beskrivning

Här presenterar Sanna Ehdin sina bästa råd och olika metoder för att fasta, så att du kan pröva dig fram och finna det som passar din kropp! Du får reda på deras effekt, sett både ur beprövad erfarenhet och forskning. Små ändringar gör stor förändring: genom att äta en mindre mängd mat och lägga in pauser (endagsfasta och helgfasta) ger du kroppen möjlighet att rensa, tömma ut och fylla på rätt näringsämnen.