Beskrivning
I denna helt nyskrivna och fördjupade uppföljning av sin hälsoklassiker visar forskaren och författaren Sanna Ehdin hur kroppens naturliga självläkande förmåga kan stärkas genom kunskap, medvetna val och en livsstil i samklang med vår egen biologi.Med utgångspunkt i modern forskning, immunologi och sin gedigna erfarenhet guidar hon läsaren genom områden som tarmhälsa, inflammation, fasta, sömn, stress, nervsystem, longevity och människans inneboende Livsintelligens. Här vävs vetenskap, praktisk erfarenhet och tidlös kunskap samman till en helhetsbild av hälsa som ger både förståelse och hopp. Du får kunskap och konkreta verktyg för att stärka din hälsa, öka ditt välmående och leva det liv du längtar efter.
