Rea!

Mer information

Språk

Utgivningsdatum

Antal sidor

ISBN

Förlag

Sömnguiden – 28 dagar till bra sömn

Av Gaòlle Junius
Flexband

Beställningnummer: 121960

198 kr 169 kr

Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover som kroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppen fysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnare tempo. Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig och en praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg.

Artikelnr: 121960 Kategori: