Beskrivning
Köp den här boken och ställ undan den i bokhyllan, eller bli motiverad av bokens unika träningsbilder och sätt igång med knäböj vid ett träsk eller magövningar bland höstlöven. Boken innehåller enkla övningar som kan genomföras året runt och anpassas efter dina förutsättningar utan krav på gym. Författaren Peter Jonsson är personlig tränare, legitimerad sjukgymnast och har ett brinnande intresse för hälsa och träning.
