Beskrivning
Yogahgaia är en lättläst manual och sagobok som öppnar dörren till yogans universum på ett fantasifullt sätt. Boken vänder sig till lärare, föräldrar och andra vårdnadshavare som vill lära barn att utöva yoga genom sagoberättande och rollspel. Fördelen med yogaträning är att den kan hjälpa barn att varva ner och bli bättre på att hantera stress. Ett annat syfte är att öka barnens kroppsmedvetenhet och koncentrationsförmåga. Samtliga övningar och positioner har utvecklats efter många timmars träning i samspel med barn i åldern 3-8 år.
