Rea!

Yogahjärnan

Beställningsnummer: 124448

319 kr 219 kr

ISBN

9789179651084

Författare

Christina Andersson & Sara Granström Powiecki

Antal sidor
Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2022-01-10

Förlag

Volante

Beskrivning

I Yogahjärnan visar psykologen och forskaren Christina Andersson och yogainstruktören Sara Granström Powiecki yogans viktiga, välgörande sidor. Genom att kombinera yogatraditionens grundläggande visdomar med den senaste forskningen inom psykologi och compassionfokuserad terapi (CFT), visar författarna varför yogan är en sådan effektiv väg till hållbar personlig utveckling.