Vi är inne i ljuvliga augusti och många är säkert tillbaka på jobbet och tillbaka till allt som innebär vardag. Det är lätt att vi kör på i 120 % direkt efter semestern utan att tänka efter eller känna in. Det är inte så konstigt – livet händer oavsett om vi hänger med eller inte. Vi vill därför påminna dig om att ta en minut eller två och checka in med dig själv. Genom att stanna upp lite får vi möjlighet att reflektera över hur vår dag ser ut och hur vi vill att den ska se ut.
Sätt dig ner, blunda och känn in kroppen och ditt andetag och ta och fundera lite över dessa punkter:
- Hur vill du börja den här dagen? Går det att sakta ner tempot lite?
- Hur vill du bemöta oväntade händelser?
- Hur kan du behålla din fina energi som du känner här och nu – under dagen?
- Hur vill du bemöta människor som du möter under dagen?
- Och sist men inte minst, hur vill du bemöta dig själv – oavsett hur dagen går?
TIPS: Bär med dig en selenit – den har renande egenskaper och enkelt förklarat ”dammsuger” den bort negativ energi från din aura.