🔮 ”Uttryck dina behov och känslor – tillåt dig att njuta och må bra” är budskapet för veckan.
Det är sommar, sol (förhoppningsvis) och många har semester. Dags att njuta alltså. Eller?
En del har svårt att ”unna sig njut”, att känna sig värda att må bra och ge sig själv det bästa. Istället vänder de ut och in på sig själva för att vara andra till lags, eller kanske till och med straffar sig själva genom att inte tillgodose kroppens och själens längtan.
Om du känner igen dig här – om du trots ”perfekta” omständigheter har svårt att njuta och må bra – så finns det jobb att göra.
Fråga dig själv vad du tycker är svårt/jobbigt. Varför? Är det rimligt att känna som du gör? Hur skulle du vilja känna och må och vad ska du vidta för åtgärder för att komma dit? Vilka gränser behöver du dra, och vilka gränser behöver du utvidga?
Det är hög tid att släppa in, att njuta, att tillåta. Att känna sig värd.
Ditt liv, är i dina händer 🩵
Med det önskar jag dig en fin sommarvecka!
Kram//S