Hur man dör ung vid hög ålder

Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår…

Men, när jag läste Livslängdsparadoxen blev jag uppmärksammad på en viktig sak. I vårt samhälle har vi normaliserat att åldrandet går hand i hand med krämpor, sjukdomar osv. Vi ser de äldre omkring oss bli svaga och trötta och tänker att ”det kommer med åldern”. Men jag tycker att vi ska tänka om. Och det tycker Dr. Gundry också! (Ni känner igen honom från förra årets Växtparadoxen.) Hur vi mår nu och senare i livet hör helt ihop med vår livsstil. Om vi börjar ta ansvar för den och slutar skylla på åldern så kommer vi helt säkert bli äldre med en piggare kropp. Jag tror på det och ska göra vad jag kan =).

Jag fick en trevlig pratstund med Steven R. Gundry för några veckor sedan och vill du höra vad vi pratade om kan du gå in på vår hemsida och titta! En kortare skriftlig intervju finner du som vanligt författarsidan.

Alla kära medlemmar, det här är det första tidningsnumret på år 2020. Av någon märklig anledning har jag sett väldigt mycket fram emot detta nya decennium, med både spänning och glädje. 2019 har varit ett omvälvande år på många sätt och jag ska verkligen ägna mig lite tid inför nyår och reflektera över det. Så många fina saker har kommit ur de utmaningar som jag ställts inför. Tar du dig tid för reflektion? Det kan kännas klyschigt att göra det just inför nyår, men det är ju en bra tid helt enkelt! Våra bloggare pratar också om hur vintern är en tid för avslut och reflektion.

Nu är vi mitt inne i brytpunkten och går snart mot ljusare tider igen! Glöm inte att proppa i er D-vitamin i mängder. Dr. Gundry rekommenderar att man doserar ordentligt. Just nu har vi extra bra priser just på D-vitamin. I övrigt tipsar jag gärna om de fina pluspriserna längst bak i tidningen och alla roliga boknyheter som släpps så här års!

Välkommen hälsa och ett långt, friskt liv!

Varma hälsningar,
Alexandra

Vägen till den Nya Tiden

Till alla er som varit medvetna om denna uppgradering som sker nu på jorden, och jobbat aktivt med att lämna det gamla för att omfamna det nya och den kommande ”Nya Tiden”. En tid där vi kollektivt kliver ur egot och gamla strukturer som är uppbyggda på en låg vibration. Vi välkomnar nu hjärtats väg och en högre frekvens där vi går in i visdomen om ”Enhet” och skapar en ny jord tillsammans med Moder Jord och kosmos som gynnar ALLT liv. Det sanna paradiset som alltid varit här men som vi nu åter igen kan se.

I en meditation som jag gjorde för ett tag sen kom denna information nedan till mig från min guide att delas till det kollektiva när tiden är redo. Nu är den redo och detta är till alla er. Låt oss nu kliva in i det nya tillsammans.

Kram,
Annika


VÄGEN TILL DEN NYA TIDEN
”Mänskligheten börjar nu en ny bana. En ny väg där det som varit nu tas isär. Inga ramar, regler eller strukturer. Vi är fria varelser som är här för att mötas i kärlek. Ingen över, ingen under. Vi ÄR i vårt egna unika uttryck och dansar med livets vindar. Vi följer naturens cykler och omfamnar var dag fullt ut. I tacksamhet, i ära att få ta del av denna erfarenhet. Våra ögon är nu i hjärtat, vi ser på allt liv med kärlek och ödmjukhet. Vi lyfter varandra och håller varandra i kraft, ljus och kärlek. Bröder och Systrar. Här för att dela denna upplevelse i detta jordeliv tillsammans. Vi lånar denna kropp för att få uppleva dans, kyss, sång, gråt, smärta, glädje och en fysisk upplevelse i varje beröring. Vi ärar denna kropp som ger oss denna möjlighet. Vi ärar varandra. Vi möts i hjärtat och med högre visdom. Vi står i vår egen kraft fullt ut och behöver därför inte missbruka den. Varje möte en högre mening, allt finns redan i väven. Gå ur vägen, följ med flödet, tro dig inte veta, kliv ur mindet. Du vet ingenting utifrån intellektet. Blunda, känn, koppla upp dig till den högre visdomen inuti dig själv. Den oändliga källan. Där vet du ALLTING. Support hela tiden runtom dig. De är här med dig, håller dig, älskar dig, de ser dig växa upp i denna jordliga skola. Puttar dig på rätt väg, ger dig sitt beskydd och viskar till dig om natten. De säger du är här för något större, du vill inte tro med intellektet, men med hjärtat vet du. Alltid vetat. Du är här i kraft, visdom och kärlek. Du är här för att leda och visa väg. Oroa dig inte för HUR. De visar dig vägen, bara följ. Gör dig så ren som möjligt så du känner guidningen enkelt. Det här är bara början. Du har tränats och nu nått din högre visdom, för att kunna sprida ditt ljus utan ego och utdelning. Därför har de varit hårda mot dig. Släppa egot är en stor utmaning. Du har klarat det. Nu kliver du in i en högre dimension. Härifrån väcks din sanna mission. Bara följ. Älska, se med hjärtat, tvivla aldrig. Du vet, de viskar. Du är Solens Barn. Nedsänd till Moder Jord som lär dig kärleksfullt. Snart en fot i varje värld. Kosmos kallar på sitt barn.”

Psst.. Om du är kallad till att samlas i cirklar eller behöver support på din väg med privata sessioner så kika in på www.annikapanotzki.com

Håll ditt Ljus starkt!

Mörkret börjar falla och vintern smyger sig på. En mysig tid som också kan vara utmanande för en del. Soltimmarna är få och det kan nu vara bra att hålla energin och ljuset starkt. Spirituellt är vinterns tid symboliskt kortet ”Döden” i Tarot. Tid att sakta ner tempot, ta hand om dig själv och reflektera över året som varit. Vad ger dig energi och vad har tagit din energi det här året. Om vi skippar illusionen om 5 års planen och alla framtida ”out comes” så kan vi se vad livet faktiskt vill säga oss.

I helgen guidade jag en grupp kvinnor i ”Medicine Woman Shamanic Training” där det var dags för riktning Norr. Lärdomen i den riktningen är att lära sig att flöda med livets vindar. Det är så ofta vi försöker att TÄNKA ut vår väg istället för att se vart Universum vill ta oss. När vi vågar följa flödet, glädjen och energi som lyfter oss så är det själens väg och guidning av vårt högre jag. När vi kliver in i vad vi ”borde” göra och går emot alla signaler om stagnation så slocknar en liten gnista inom oss. Modet är att våga gå bortom kontroll, rädslor och illusioner om vem vi är och hålla oss i nuets flöde.

För att hålla oss i den intoningen med oss själva är det viktigt att vi håller vårt ljus starkt. Med det sagt så betyder det INTE att vara på bliss och bless hela dagarna. Det betyder att vara autentisk. I den koppen är alla känslor tillåtna så länge du kan äga dina känslor själv. Att tillåta sitt ”mörker” är att låta ditt Ljus bli ännu klarare. Men utan att projicera det på någon annan.

Om jag har en dag där jag känner mig mer känslig och i behov av att vara själv eller rent av arg, så tar jag ansvar för det som visar sig. Jag saktar ner, ser till att få eget space från familjen, skriver ner vad som kommer upp, gör en liten ritual eller bara kort och gott tittar på Netflix med en kopp te.
När själen känner att du lyssnar in och flödar med det som ÄR supportar den dig och blir tydligare med sina budskap.

Under denna årstid boostar jag extra med solenergi från grönsaker, frukt, bär och superfoods. Inte fanatiskt i att inte tillåta sig annat men jag supportar min kropp med det den behöver. Dans eller annan typ av rörelse ger mig energi. Vilken fysisk aktivitet som helst där det väcker din gnista.

Att låta saker gå in i ”Döden” symboliskt är att hålla sin energi ren och fräsch! Här nedan kommer en liten lista på hur du kan jobba med den energin nu under vintern. Kom ihåg.. När du stänger en dörr så öppnas en annan! Älskar dessa universella sanningar!

Kram!
Annika

Här nedan kommer några exempel på hur du kan utvärdera ditt själsliga välmående. Ett första steg är att bli medveten om allt som finns inom dig. Utan dömande! Bara observera!

☾Vilket beteende eller flera har jag burit sedan länge och vill göra ett avslut med? Ett beteende som hindrar mig från att följa själen och glädjen.
☾Vad gynnar inte längre min fysiska kropp? En återkommande tanke eller beteende som gör att du ”slår ner” på din kropp istället för att ära den och supporta den.
☾att gå igenom ditt hem rum för rum och göra dig av med gammal stagnerad energi i form av prylar, kläder, mat, papper osv. Rensa, rensa!
☾Vilka relationer har jag omkring mig? Lyfter dem mig och supportar mig i alla väder? Om inte, fråga dig vad som gör att du har dem omkring dig. Se vad de vill spegla och se om en del har gjort sitt.
☾Sjunger din själ fortfarande på din arbetsplats? Om inte, vad gör att du fortfarande är kvar. Rädslor eller bara gammal vana? Bena ner det ordentligt så att du är sann med dig själv. Äg allting själv. Det handlar aldrig om någon annan.
☾När senast kändes livet härligt, spännande, kreativt och glädjefyllt?
Vad hindrar just nu i ditt liv får att vara mer i den energin?


Det kan vara mycket vi lagt på oss längst med livet som vi känner står i vägen. Det kan kännas omöjligt att göra större förändringar. Börja med att vara sann. Det är steg ett. Fastna sen inte i det omöjliga. Se vad som är MÖJLIGT!!! Gör små små steg i den riktningen, det är vägen ur stagnation.
Att rensa garderoben kanske känns lättare än att avbryta en relation eller ett jobb. Börja där. En smoothie om dagen och mer grönt från Moder Jord. En egenstund av reflektion varje morgon för att lyssna in dig själv. Med dessa små steg är du redan på god väg! Glöm inte att njuta och skratta emellan åt. Livet är en resa, missa inte nuet!


Psst.. Om du behöver support på din livs resa och att energimässigt kunna göra vissa avslut eller kartlägga energin så ger Annika privata sessioner med sin grund i shamanskt energimedicin. Där får du både coachning, en djup chakra rening och en läsning av din energi. Läs mer på:
www.annikapanotzki.com



En HEL du

Helt fantastiskt mycket som sker nu energimässigt i dessa tider!
Vare sig du är insatt i världen av frekvenser och ”Nya Tiden” eller precis påbörjat din andliga resa, har du säkert märkt av förändringar i ditt liv. Gammal energi rensas ut och allt det som hindrar dig från att vara ditt autentiska jag visar sig nu i förstoringsglaset.

Många av oss som vandrat denna väg länge har vänt och vridit på varenda sten i vårt inre för att se våra skuggor, läka våra gamla sår och historier samt ta tillbaka all kraft och energi som vi läckt genom livet. Vi blir ju aldrig ”färdiga” utan det är en resa med oss själva, det vet vi ju. Men i helgen då jag med Conscious Life stod på Harmoni mässan tillsammans med Livsenergi och Ann-Sophie Fabrizi hände något. Jag skulle hålla två föreläsningar på scenen och prata om vår självläkande kropp samt själ. I sin perfektion var mikrofonens ljud inställd på för låg volym så jag får utmana mig till att prata med en hög, kraftfull röst.
Budskapet som jag passionerat förde fram var ”Vad händer om vi utgår från att vi redan är HELA?”
För hur många år ska vi titta på dessa gamla historier, såren och skuggorna som vi (om vi gjort vårt jobb) känner så väl. De är ju en del av oss, och visst behöver vi lyfta fram dem i ljuset för att känna till hela vårt spektrum. Men om vi konstant år ut och år in behöver rota, hela och ”fixa” oss själva så utgår vi konstant ifrån att vi inte redan ÄR hela. När jag stod där och praktiskt taget skrek i mikrofonen så kände jag starkt vilken illusion detta är för oss människor. Det är snarare så att vi tappat oss själva i att TRO på våra gamla historier och självuppfattningar som vill sätta upp denna dimridå av att inte vara tillräckliga. Att vi behöver gå till någon som ska säga åt oss hur vi ska göra eller hela oss. Det är HÄR vi tappar vår inre kraft! Bara vi själva kan hela oss själva. Healing sker när vi förstår vår egen kraft, när vi ser att vi är gudomliga, värda och HELA. En annan ljusbärare kan förvisso spegla ditt egna ljus och helhet samt hålla ett starkt space för dig att hela dig själv. En support. Men healingen gör du själv. Tro aldrig något annat!

För att den nya frekvensen ska kunna tas emot av oss alla behöver vi kliva ur det gamla tänket och illusionen. För känn bara känslan av att inte längre behöva ”fixa” någonting bakåt. Bara kliva ur helt och kliva in i den helhet och gudomlighet som du redan är. Hur skulle då dina val se ut? Vilka människor skulle du ha omkring dig? Vad skulle du då vara värd?

Sitt gärna med det en stund. Nedan får du en enkel Ritual som support.

Kram,
Annika

En ritual in i din HELHET

Du behöver:
★rosenblad från röda och vita rosor
★ett blockljus
★små papperslappar och penna

Gör så här:
★Gör en stor cirkel av de röda rosenbladen, så du får plats att stå i cirkeln.
★Bredvid gör du en liknande cirkel av de vita rosenbladen.
★I den röda rosencirkeln ställer du blockljuset och tänder det.
På små utrivna lappar skriver du allt det som hör till den gamla illusionen om att inte vara hel. Låt alla lappar omge blockljuset.
★Gå nu in i den röda rosencirkeln och bränn lapp för lapp med illusionerna om att inte vara hel. När du är klar, tacka det gamla som varit och stäng för ditt inre den dörren.
★Kliv nu in i den vita rosencirkeln. Känn din HELHET. Du är HEL, HELAD, FULLKOMLIG, TILLRÄCKLIG och VÄRD. DU ÄR! Säg flera gånger för dig själv. JAG ÄR HEL!!
★När du är klar med ritualen kan du lägga ut rosenbladen som en gåva till Moder Jord på en plats du tycker om.


Psst.. Om du längtar efter gemenskap i cirklar, ceremonier och ta emot frekvenshöjande meditationer mm så kika in på www.consciouslife.se eller få support av Annika på din inre resa www.annikapanotzki.com

Te Ritual i Fullmånen

Nu är det snart dags för Fullmånen igen och jag brukar känna in vilken typ av ritual som kallar.
Denna gång känner jag en dragning till en enkel Te Ritual.
Att bara ta emot en uppgradering i frekvensen och boosta med egenkärlek. Efter ett besök på en örtbutik i stan beslutade jag mig för att göra ett eget te i min Te Ritual, som en del av ceremonin.
Denna kan du göra varje gång du känner att du vill ge dig själv lite extra kärlek. Ha en underbar och kraftfull Fullmåne!

Kram,
Annika

Du behöver:
❤ 1 tsk torkade rosenblad
❤ 1 tsk torkad hibiskusblomma
❤ 1 tsk torkad salvia, hel ört
❤ 7 hela kardemumma kärnor
❤ 5 dl vatten
❤ agave eller raw honung
❤ 1 liten tekanna
❤ Palo Santo rökelse

Gör så här:
❤ Blanda alla örter/blommor/kryddor i en liten kastrull. Häll på vatten och låt sjuda några minuter på medelstark värme. Medan det sjuder tänder du palo santo och blåser in röken i kastrullen medan du ger din blessing. Du kan säga ”Jag kallar in den högsta kärleken. En grundad, trygg och villkorslös kärlek som är full av tillit. ” Rör om i kastrullen medans.
❤ Sila av te-blandningen och häll upp i en kanna. Söta efter smak.
❤ Gör iordning ett mysigt space till dig själv med tända ljus och tex rosenkvarts. Ställ kannan och en liten kopp.
❤ Medan du häller upp ditt te viskar du ett kärleksmantra. Tex. Jag ÄR hel, jag ÄR älskad, jag ÄR villkorslös kärlek.
❤ Drick ditt te sakta och medvetet. Känn hur kärleksenergin fyller hela din kropp & själ.

Psst.. Om du känner dig kallad till att vara med på Annikas Fullmåne och Nymåne ceremonier kan du kika in på www.consciouslife.se och känner du att du vill gå djupare i ditt inre arbete kan du boka session med Annika. Se utbudet på [email protected]

En liten själslig ”check in”

En vecka kvar till Fullmånen. Detta är en bra tid att ge dig själv en liten själslig ”check-in”. Hur är livet just nu? Här nedan är en liten enkel övning du kan göra med hjälp av en orakel kortlek för att se vad som inte längre ger dig en djupare mening i livet, och vad som är dags att släppa taget om i Fullmånens energi. En stund med din själ.


Du behöver:
★En Orakel kortlek eller Tarot kort
★Papper
★Penna
★Levande Ljus
★Palo Santo eller Salvia

Gör så här:
★Börja med att tända ett ljus och bränn lite palo santo eller salvia i rummet. Kalla in support från ditt högre jag eller guider för att kunna se budskapet tydligt.
★Ställ en tydlig fråga eller ha en tydlig intention som tex: ”jag drar nu kort för att se vad som inte längre gynnar min väg, inte ger mig glädje och är dags att stänga dörren till.” Eller bara ett enkelt ”Hur mår jag just nu?”
★Blanda kortleken och tänk på din intention eller frågeställning.
★Dra så många kort som du intuitivt känner att du dras till.
★Ta fram papper och penna och titta på kort för kort medan du låter ord få strömma ner på ditt papper i tankar, reflektioner och ord från själen. Låt det bara flöda. Det behöver inte hänga ihop eller resonera för någon annan än dig. Detta är mellan dig och din själ så var helt sann.
★Läs igenom allting en gång till. Se vad som vill komma fram i sin essens. Låt det få komma fram i sin sanning. Bara att ta fram det så här ger en styrka och helande. Du behöver inte ”fixa till” någonting just nu. Bara låt det få komma till din vetskap och ha med dig det fram till Fullmånen. (Ta vid Fullmånen fram ditt papper igen och läs. Om du känner dig redo att släppa taget om det gamla kan du då bränna pappret som en symbol för att släppa taget.)
★Tacka ditt högre jag och dina guider för allt som kommit fram i din story.
Släck ljuset som en symbol för avslut av din själsliga ”check in”.

Även de enklaste ceremonier kan vara kraftfulla. Detta är ett bra sätt att varje månad kommunicera med din själ och högre jag.

Lycka till!
Kram,
Annika

Psst.. Om du är sugen på att vara med på en av Annika Fullmåne eller Nymåne ceremonier kan du kika in på www.consciouslife.se för event hon håller. För sessioner 1:1 eller shamanska utbildningar kan du läsa mer på www.annikapanotzki.com




Musik för livet

Hand drawn 90s themed badge with headphones vector illustration and "Lose yourself in the music" inspirational lettering.

Livet blir vad vi gör det till, eller hur?! Man kan inte tro att man ska vakna på rätt sida varje dag men vi har ett val varje dag att försöka göra det bästa av dagen =). Det finns olika sätt vi kan påverka vårt humör och vår dag, det viktiga är att vi vet att det går och tar till de verktygen när vi behöver det!

För mig funkar musik bra. Jag kan skifta från ledsen till glad med rätt låt, rätt vibbar. Men jag kan också sjunka djupare ner i dunklet med musik som stöttar det. Så det gäller att välja rätt musik och vara på humör för en energihöjare =).

Vilka knep använder du för att påverka din dag på bästa sätt. Och - kommer du ihåg att använda dina knep när du behöver det?

Bra musik för att stärka sig själv

Robbie Williams vet precis hur man ska stärka sig själv. Lyssna till Love My Life och gör dessa orden till ditt dagliga mantra:

♥    I love my life

♥    I am powerful

♥ .   I am beautiful

♥ .   I am free

♥    I love my life

♥ .   I am wonderful

♥    I am magical

♥    I am me

♥    I love my life

Bästa musiken att vakna till på morgonen

Programmera din väckarklocka med musik som får dig att le så fort du vaknar! Jag blir glad av den här låten, speciellt om den dunkar på med refrängen "you're simply the best" - som en härlig överraskning! Tina Turner är en stor förebild för hur man reser sig stark.

♥      You’re simply the best (refrängen!)     ♥

Jag måste fortsätta lite till…

Det här med musik är väldigt intressant och kan ge oss så otroligt mycket i livet. En ton, ett riff, eller en sammansättning av ord som ger oss mening på ett nytt sätt, som belyser något vi inte har sett förut eller bara känns sådär innerligt i hjärtat att vi hänger oss, släpper taget och förstår på djupet att allt är ok, precis som det är.

Musiken har alltid betytt mycket för mig. Jag kan inte så mycket om det, heller inte så bra på att namnge artister osv, men rytmerna har alltid funnits där. Musik är stämning och känslor för mig, och en stor del av livet har jag mest lyssnat på just rytmerna och den stora innebörden i låten - trasslig kärlek, krossat hjärta eller glad och peppig låt om lycka eller tacksamhet osv. Och det har gett mig massor med fina stunder.

När barnen var små försvann musiken under några år. Jag märkte faktiskt inte av det för jag hade fullt upp med tre småbarn som alla var födda inom 3,5 år. Det var tillräckligt med ljud som det var. Men helt plötsligt, när barnen hade blivit lite större, fick jag en ingivelse att köpa nya högtalare och börja spela musik igen, och jag ska erkänna att jag blev helt överväldigad över glädjen jag kände. WOW! Något väcktes till liv i mig!

Sedan dess lyssnar jag på musik regelbundet. Jag är ingen som har lurar i öronen dygnet runt och jag utger mig inte för att vara kunnig på området, men jag uppskattar det otroligt mycket.

Numera lyssnar jag gärna på texterna. Och jag tror att många av våra fina musiker är fascinerande konstnärer som tänker på djup och höjder som som förflyttar oss lyssnare till en bättre plats. Så musik är ett verktyg för personlig utveckling likaväl som yoga, som böcker och alla andra tekniker.

Vad i ditt liv väcker dig till liv? Får dig att känna? Får dig att vilja leva ut lite extra?

Ha den bästa dagen!

Varma hälsningar
Alexandra

Solarplexus Kraft!

Jag har precis kommit hem från underbara dagar på Kreta där vi leder vår årliga yogaresa. Jag ger healing sessioner och Chakra massager vid poolen med utsikt över havet, och det är yoga morgon samt kväll. I år tyckte tydligen Universum att jag inte ska vara uppkopplad på varken dator eller mobil då internatet la ner helt. Det fick bli en liten paus i jobb och bloggande.

Idag fick jag en påminnelse om att det var exakt ett år sedan som min bok kom ut och var med på bokmässan i Göteborg. Jag älskar fortfarande att bläddra i den. Känner mig stolt ända in i själen att jag gick över mina egna begränsningar i mindet och den blev manifesterad. Den känns mer aktuell än någonsin med sitt budskap om egenkärlek och hur vi lever i samklang med Moder Jord och hennes fantastiska helande råvaror.

Efter att ha laddat batterierna på Kreta i den kraftfulla solen bjuder jag här på lite solkraft för Solarplexus chakra.

Jag börjat varje morgon med en Morgoninfusion och eldandning.
Det håller min kropp ren och frisk. Här sätter jag även en intention för dagen. Sen varierar jag mellan olika Chakrasmoothies till frukost. Just nu boostar jag mitt Solarplexus för att följa passionen och den inre rösten än mer starkare!

Morgoninfusion
1 tjock skiva ekologisk citron med skal
3 cm färsk ingefära, skuren i slantar
3 dl kokt vatten
Häll allt i en stor kopp och låt dra 5-7 min.
Drick när det fortfarande är varmt.

Solarplexus Smoothie
1 mogen banan
2,5 dl valfri plantbaserad mjölk
1 dl mogen fryst mango
1/2 tsk malen kanel
1/2 tsk malen kardemumma
1/2 tsk malen ingefära
1 tsk baobab
1 krm vaniljpulver
1 tsk kallpressad kokosolja
1 krm flytande honung, agave eller kokossocker

Mixa allt ordentligt i en blender.

Psst.. Känner du att du behöver lite hjälp på traven med att bli av med gamla beteendemönster kring mat, hälsa och ge näring till din själ? Kika in på www.annikapanotzki.com för sessioner och coaching.
Boken ”Regnbågsmat” hittar du här i shopen på Livsenergi!

Kramar!

Annika




De Nya Barnen

De barn som väljer att komma ner nu i denna tid är en riktig välsignelse för planeten och evolutionen. De har en helt annan frekvens och är redan fullt intonade med det högsta medvetandet. Då många av dem inte varit reinkarnerade här förut är det svårt för dem att förstå hur ”spelets regler” går till. De har en helt annan kodning och är här för att rucka på gamla strukturer och förlegat tänk. De är kodade med högsta kärleken för allt liv och lagen om Enhet (Oneness). Då deras energi är extremt sensitiv och de snappar upp allt på energiplan kan det vara utmanande för dessa barn att leva inne i stan. Mycket intryck, hårda ord och attityder, lögner och stress påverkar dessa barn mycket. För att få ur sig energin de snappat upp under dagen kan det te sig i utbrott eller högt temperament.

Ofta har dessa barn valt föräldrar som de vet kommer att förvalta deras energi och hålla den intakt. Någon av föräldern kan vara spirituell, vegetarian, högsensitiv eller liknande. Ofta är dessa barn naturligt dragna till naturen, kristaller, frukt/grönsaker, djur, dans, musik och meditation. Såklart är de flesta barn naturligt dragna till detta, men för de nya barnen handlar det mer om att de behöver detta för att hålla sin energi intakt. Ofta har de djupa insikter från start och stark ledarskapsenergi.

De kan både vara extremt utmanande samtidigt som de har så mycket kärlek att ge. de kommer med hopp om att ta oss in i en planetär evolution där de håller en hög frekvens för oss att kunna växa in i. Vårt jobb som föräldrar, lärare, ledsagare till dessa barn är att inte pracka på dem ”gamla dogmer” utan låta dem vara i deras egna essence så mycket som det går. Att låta dem få utveckla det som är naturligt för dem. Om de kommer in i förskolor och skolor där strukturen är för stram så är det viktigt att hitta en plats för dem där de inte får möta den ”hårda världen” med tight regelverk, konkurrens, prestation och bara vara i det ”vetenskapliga”. Dessa barn behöver lika mycket av det kreativa, konstnärliga uttrycket.

Låt oss ära dessa små varelser som kommit hit i högsta service. Jag är en stolt mamma till dessa små stjärnbarn!

Tips för ditt stjärnbarn:
★Gå gärna en sväng till naturen efter skola/förskola så ditt barn får grunda sig innan ni går hem.
★Kristaller som ametist, rosenkvarts och bergskristall är bra för barnen att ha omkring sig. Om ditt barn upplever jobbigt med energin där utanför så kan en grundande kristall som tex turmalin vara bra att ha förslagsvis som ett armband.
★Sätt på musik när ditt barn känns i obalans och låt det få dansa ut energin.
★Låt det finnas mycket pysselmaterial framme som bjuder in till kreativitet och skapande.
★Djur är väldigt lugnande och supportande.
★Dessa barn dras ofta till lätt mat då de är så högfrekventa. Hemgjorda smoothies med superfoods som tex spirulina, mycket frukt, alla sorts grönsaker gärna råa eller som juicer. När de ska grundas är det bra med baljväxter, quinoa, gröt på bovete eller havre, sötpotatis och fullkornsris.
Undvik konstgjorda ämnen och onaturliga produkter då de inte alls vibrerar med deras kroppar och många barn har allergier eller känsligheter mot dessa ämnen.
★Tandkräm utan fluor (fluor stänger ner 3e ögat)
★Lugn musik om kvällarna samt dämpad belysning.
★Aromaoljor med lavendel för lugnande massage eller några droppar i bad.
★Barnyoga och avslappnings/meditationssagor brukar vara populära.
★Gärna involvera dem i små ceremonier, göra utflykter till skogen för att ”se väsen” och andra sätt att stimulera deras sinnen med.
★Sagor med mycket fantasi och väsen.
★Våga ha ärliga diskussioner och prata känslor. De får tillit vid transparens. De är mycket kloka små varelser!

Hoppas detta ger er föräldrar lite klarhet och support!

Kram,
Annika

Psst.. Om du är förälder till ett av dessa barn och behöver support på er väg ger jag coaching och sessioner för både föräldrar och barn.
För kontakt gå via www.annikapanotzki.com

Magiska Peru

Är precis hemkommen från min helt magiska resa till Peru och Sacred Valley. Dock utan internet nästan hela veckan så inlägget fick vänta tills nu.

Det var en dröm för mig som blev sann, att ta med en grupp och vandra i de heliga bergen, templen och göra ceremonier tillsammans. Universum guidade mig till ett helt fantastiskt retreat som heter Samadhi, där vi bodde under vår vecka. Familjen och stället var helt magiska! Allt var skapat med hjärta och alla bungalows byggda som chakrasystemet. Till varje bungalow tillhörde en liten paradisträdgård med blommor i chakrats färg. Maten var vegansk och mestadels odlad i deras ekologiska trädgård. En helt fantastisk upplevelse för kropp och själ!

Min ”Soul Journey” blev ett inre arbete av att lära om pre Inka som jag starkt kopplar till Atlantis energin. Alla tempel är uppbyggda i den feminina och maskulina energin. Ofta i energin av månen och solen. Precis som det jobb jag gjort inom mig de senaste åren med mitt inre feminina och maskulina. Att läka, balansera, hämta hem kraft i de båda motpolerna och till sist att få dem att dansa tillsammans i en enhet. Det blev temat för resan för min del. Kraftfullast var när vi stod mellan det maskulina berget Machu Picchu och det feminina berget Huayna Picchu i en energilinje mellan bergen. En hand i energin mot det ena och den andra i motsatt riktning.
I denna union fick vi ropa ut vår högsta dröm.

Morgnarna möttes vi i meditationer där vi tittade utöver de höga bergen och efter våra utflykter möttes vi i eldceremonier under stjärnorna.

Ja.. denna ”Soul Journey” öppnade våra hjärtan fullt ut och fick våra kronchakran att slå ut som blommor mot den magiska kosmiska himlen.
Jag är så djupt tacksam över denna resa och ser redan fram emot att organisera nästa års resa till landet som öppnat mitt hjärta!

Kramar,
Annika

Om du är nyfiken på att följa med på en ”Soul Journey” eller på shamansk energimedicin i form av cirklar och sessioner. Se mer info på www.annikapanotzki.com

Vad innebär ”Oneness”

Jag satt nu i veckan och kände hur modlöshet ville smyga sig in.
Trots att jag sedan 20 år tillbaka valt bort nyheter på tv och i tidningar, så kommer de ibland via andra vägar. Den dagen då bilder på ett brinnande Amazonas, bilder på brinnande skogar i Indonesien och barn som lever i fattigdom samt våld flashade förbi tappade jag hoppet en kort stund. Jag kände att ”hur kan det lilla jag bidrar med påverka världens situation”.

På ett ögonblick kom min guide in och visade mig en bild av hur vi alla hänger ihop i en högre webb. Att varenda liten action jag gör påverkar allt som sker. Det fick mig att inse att i dessa tider är det MER VIKTIGT ÄN NÅGONSIN att bidra med det vi kan. Att välja vart vi kollektivt lägger vår energi, för det är där skapandet sker. Vare sig det sker medvetet eller omedvetet. Om vi tycker att världen är en förskräcklig och läskig plats så är det precis det vi skapar. För om tillräckligt många tror på det eller har den programmeringen från barndomen så manifesteras den till en fysiskt upplevelse.

Han visade också hur vi alla har olika roller i denna enhets energi. En lyfter barnen som lärare på en skola, en annan höjer energin politiskt, en tredje jobbar med att läka människors trauman och en fjärde håller energin ren på gator och torg. Det viktiga är intentionen bakom. Att vi inser att vi alla är viktiga i helheten och bidrar med vår energi till den kollektiva drömmen. Det är dels att hålla visionen om att denna planet redan är ett paradis, godheten som redan finns, supporten. överflödet osv

Men också i faktiska små handlingar. De kan kännas små men tänk kraften om vi alla går ihop och gör detta tillsammans!!! Vi kan förändra världen på nolltid!!! TILLSAMMANS är sån power och DET är kraften i Oneness.

Dina handlingar gör skillnad. Låt oss börja göra skillnaden redan idag. Inspireras av listan nedan och börja att ge in i det kollektiva bidraget redan idag. Ditt bidrag GÖR SKILLNAD!!

INSPIRATION

★Välj bort plast i den mån det går.
★Välj ekologisk mat så långt det går. Gärna små lokala märken eller närodlat. Desto fler som väljer ekologiskt desto mer urval kommer och priserna går ner. Se det som en investering i din kropp och i jordens framtid.
★Dela inte eller gilla ”negativ” media på dina sociala medier. Vad medveten om vad du sprider och ger din energi till. Vill vi ha en bättre värld så dela allt det positiva fantastiska som redan sker.
★Om vi behöver så gå till action i att stå upp för saker tillsammans som tex Amazonas bränder, beslut om sånt som skadar vår jord, våra barn eller mänskliga rättigheter. Din röst betyder något! Som enat folk har vi enorm kraft och makt att fatta modiga beslut som gynnar vår värld.
★Välj bort kemikalier i mat som förorenar våra kroppar och i förlängning vår jord. Vi som konsumenter har sådan makt! Om vi inte köper slutar produktionen.
★Flourfri tandkräm och kemikaliefria hud- och hårprodukter
★Miljövänliga rengöringsmedel och tvättmedel
★När du ser ett barn, le mot det. Det visar våra nya generationer att de kommit till en vänlig värld. Det sätter avtryck!
★En vänlig handling kan inspirera någon till att göra en vänlig handling vidare. Det är energi som vi snappar upp omedvetet!
★Ta en stund varje dag och ta kontakt med din själ. Är du van kan du meditera. Om det är nytt för dig så räkna först andetag och rikta sen uppmärksamheten mot ditt hjärta. Se vad din själ vill tala om för dig. Vad behöver du på själsligt plan? Lyssna! Det är egenkärlek!
★Våga titta in i dina rädslor, skuggor, beteendemönster och handlingar som hindrar dig i livet. Allt som är i vårt undermedvetna bidrar till ett kollektivt skapande och manifestation. Världen förändras när var och en av oss först städar ur vårt eget inre. Det finns många fina cirklar och grupper där du kan få support i din inre resa!

Det handlar inte om någon form av ”perfektion” eller krav. Börja någonstans. ALLT är bättre än inget. Gör en liten handling varje dag. Sätt rätt energi bakom. Gör inget för att någon annan ”säger åt dig” eller utifrån krav. Gör det av egenkärlek och för att du bidrar till att hålla denna underbart vackra planet intakt. Du bidrar till att efterlämna jorden till de kommande generationerna som också får uppleva detta paradis!

Kraften liggen i ONENESS!

Om du vill veta mer om cirklar och själslig utveckling kika in på www.annikapanotzki.com

Renande Bad Ritual

Det har varit en sommar fylld av Eclipser och starka Månfaser. Allt för att vi ska få support till att höja vår frekvens. Många kan ha känt av utmanande tider där gamla beteenden och skuggor från förr dyker upp som gamla spöken. De vill bara visa sig en sista gång så att du i kärlek kan stänga dörren. All energi i det kollektiva visar oss att det är dags för något helt nytt. Det gamla är så..ja..gammalt! Ett fantastiskt verktyg jag ofta använder mig av för att hålla energin hög och ren är bad ritualer.

En viktig del av den feminina kraften (som både kvinnor och män har inom sig) är kreativiteten. När du skapar en ritual kan du bygga den utifrån din egna kreativitet. Det viktiga är intentionen bakom.

Inspiration till vad du kan skapa med:
★Epsonsalt eller ekologiskt havssalt (2-3 msk)
★Torkade eller färska örter som lavendel, rosmarin mm
★Torkade eller färska blomblad som rosenblad, jasmin, syren, ringblomma
★Renande alger som spirulina och chlorella
★Eteriska oljor
★Levande ljus
★kristaller

Sätt Space:
★Använd dig av Palo Santo eller Salvia för att rena rummet innan du skapar ditt bad.

Intention:
★För varje sak du häller i badet och varje ljus du tänder kan du viska eller blåsa in en intention. Tex. Jag är i högsta ljus och frekvens
★Kliv sen med medvetenhet ner i badet och känn hur din intention går in i varje cell. Tänk höga och kärleksfulla tankar om dig själv när du ligger i ditt bad.

Avslut:
★Tacka för stunden och ära din kropp och varje del av den medan du smörjer in den med en ekologisk kroppsolja eller bara en vegetabilisk olja som kokosolja.


Lycka till med din kärleksfulla ritual!
Jag kommer att posta mina blogginlägg varje fredag från och med nästa vecka så du har inspiration att läsa till dina helger!

Kram,
Annika


För mer ceremonier, ritualer och sessioner med Annika Panotzki kan du gå in på www.annikapanotzki.com

Äntligen nystart!

Jag känner ett brus sprida sig som sockerdricka i kroppen och jag undrar vad det är som händer! Och så kommer jag på - NU BÖRJAR VI IGEN! Tillbaka på jobbet. Nystarter är verkligen min grej!

Idag är första (riktiga) dagen på jobbet på ett tag (om än jag jobbar hemma just idag). Den bjuder på några tuffa saker att ta itu med, men allt är ju utvecklande och det har jag valt att gilla =). men dagen bjuder mest på en massa inspirerande saker!

Det trillar in översättningar på nya böcker som är på gång. Igår fick jag en del av en Joe Dispenza-bok som jag snart ska sätta tänderna i. Den når er om några månader! Vi har också valt att tidigarelägga Anthony Williams nästa bok - Celery Juice - så den är på översättning nu.

Nya system är på igång som gör att vi kan visa er hur mycket vi uppskattar er - våra medlemmar. Jag hoppas kunna dela mer om detta alldeles strax, men du kommer kunna se en viss förändring redan nu när du loggar in.

Jag har också en längtan efter mitt första yogapass på länge ikväll men min favoritlärare. Äääääntligen säger jag bara. Varje cell i min kropp längtar.

Nu är också hela min familj hemma, samlade i vårt eget hus för första gången på 8 månader. Så underbart skönt att landa och rivstarta på samma gång!

Hur känner du inför nystarter?

Ha en härligt måndag!

Alexandra

Örtte för fruntimmer

Varför inte samla väninnorna på tebjudning istället för kafferep i fruntimmersveckan? Och då såklart med te som är särskilt bra mot hormonella kvinnoproblem! Där är rödklöver (Trifolium pratense) en av våra främsta läkeväxter. Genom sitt innehåll av östrogenliknande fytohormoner (växthormoner) lindrar te på rödklöverblomma klimakteriebesvär som vallningar och torra slemhinnor. Baddning med te av blomman har inflammationshämmande och sammandragande effekt utvärtes. Modern forskning visar att rödklöver dessutom innehåller ämnen som är blodförtunnande och kan ha en cancerhämmande effekt. Främst odlas dock rödklöver för sitt rika näringsinnehåll som djurfoder. Den är också viktig för pollinerare genom sitt överflöd av nektar. Vid fästet har blombladen söt smak av nektarn. Det är gott att suga på under en promenad i ängsmarker. Du kan även dekorera sallader med blombladen, eller slänga ner dem i en hälsosmoothie. Och kanske har du någon gång hittat lyckobringande fyrklöver – en form av växtmagi som lever kvar än i våra dagar. Blomman är allmänt beskyddande, magiskt sett. För hjälp med pengaproblem kan du lägga rödklöverblommor i badvattnet.

Precis som det finns ett antal olika rödklöver-arter så finns det olika sorters daggkåpa, en växt som vi i häxbranschen kallar Kvinnans bästa vän. Te på daggkåpans blad är bra mot klimakteriebesvär, menssmärta, PMS, och sägs underlätta förlossningar och att bli gravid. Låter du teet svalna så får du ett ansiktsvatten som är sammandragande, fuktbevarande och med en stärkande effekt på hudens elasticitet. Kort sagt: naturens eget antirynkmedel! Det kan du även badda med vid dålig hy, besvärlig hårbotten, för att stoppa näsblod och mot skorv på småbarn. Alchemilla är daggkåpans latinska släktnamn, som i sin tur hämtats från ordet alkemist. Dessa pionjärer inom den kemiska vetenskapen dyrkade daggkåpan och använde växtens daggpärlor som en viktig ingrediens i experimenten för att tillverka mirakelmediciner och guld. Idag vet man att droppen som ligger i daggkåpebladen på morgonen består av vätska som växten dragit upp från jorden genom en särskild process. Om du lider av längtan till en annan plats än där du bor så kan du dricka av daggkåpans vattenpärla tre dagar i rad, före soluppgången. Då ska din längtan gå över, eller du får hjälp att komma någon annanstans. Att bjuda vänner på örtte – utan att pracka på dem – är ett fint sätt att öppna porten till läkeväxternas underbara gåvor.

I landet mellan temporärt och fast

Jag sitter på flygplatsen på väg hem från en kortis i London. Här har jag hälsat på min bror med familj, kramat minstingen i barnens kusinskara, sett Buckingham Palace med våta fötter, svepts bort i häxornas värld under en helt fantastiskt bra musikal - Wicked - och skämts bort med god mat och gott sällskap.

Efter några nätter i en hyrd lägenhet kan jag nu lägga ännu en bäddsoffa till raden av temporära sängar som jag har haft nöjet att sova i under de senaste 7 månaderna. Somliga under många nätter, t.o.m flera månader, somliga under få. Spontant kan jag räkna till 9 st och har säkert glömt någon på vägen. Min egen säng ska jag förhoppningsvis få återuppleva igen under den kommande veckan. Och det ska bli jätteskönt på 1000 sätt och vis.

Men jag klagar inte. Att leva i landet Temporär är väldigt lärorikt! Och att få och låna av andra är om möjligt en viktigare lärdom (för mig). Att tacka och ta emot andras generositet är inte lätt, speciellt inte utan att känna att jag står i skuld till någon, för det vill jag helst undvika. Och hur återgäldar man någon som är osjälvisk och villkorslöst generös? Svårt.

Vi hamnar alla i situationer någon gång i livet där vi behöver ta emot och även ge till andra. Det borde inte vara så konstigt, egentligen är det helt naturligt att ge och ta, ta och ge. Visst är det den världen vi helst vill leva i?

Jag läste en mening idag som satte spår: ”Hurt people hurt people and healed people heal people.”

Man kan läsa in mycket i det och så klart är det inte alltid sant. Men det säger något viktigt: Om vi tar ansvar för att läka oss själva så kan vi hjälpa andra på samma väg. Så låt oss bli healers hela bunten!

 

Nu stänger jag igen datorn. Planet ska lyfta! Och jag har just fått lyssna till en härlig pilot som tagit sig tid att skämta och generöst berättat om våra planer med flygningen på ett sätt jag aldrig har hört förut. Fantastiskt. Om det finns någon med på detta plan som var flygrädd idag så är hen mindre så just nu.

Vi hörs snart igen!

Varma hälsningar

Alexandra

 

Meditation för Egenkärlek

I dagens energi av Fullmånen vill jag ge er denna meditation som jag skapade för tidningen ”Yogaworld”. Så viktigt att vända sig inåt och hitta grundningen och kontakten med hjärtat. Att älska oss själva full ut med både ljus och mörker. Det är här vi hör själen och vårt högre jag klart och tydligt. Ha en magisk Fullmåne!

Meditation för ökad egenkärlek

Sätt dig i en bekväm position på golvet så du känner golvet under dig där du sitter. Eller ännu hellre om du har möjlighet att sitta ute i naturen direkt på marken, gräset eller klippan. Börja med att ta några djupa andetag och fokusera på att förlänga din utandning. Känn att du för varje andetag kan andas ut allt det där som är på ytan, som stress och det som pågår i din vardag. För varje inandning kan du tänka att du tar in energin från marken du sitter på. En grundande känsla, en känsla av att vara hållen i trygghet. Känn känslan av hur du från ditt rotchakra kan låta rötter få komma ner i den näringsfyllda jorden under dig, som sammanlänkar dig med Moder Jord.

Fortsätt att för varje andetag vandra lite djupare in i dig själv, in i essensen av dig själv där du lämnar allt det du är på ytan och känner en kontakt med den du är under allt det där. Lägg nu all närvaro i dina fötter och ben. Känn kontakten med hela fötterna och benen samtidigt som du känner tacksamheten för vad de ger dig i ditt liv.

Fortsätt att röra dig till dina höfter och rumpa, lägg all närvaro här. Hitta på samma sätt något att vara tacksam för, något som dessa kroppsdelar får dig att känna och uppleva. Känn hela ryggen och din ryggrad som från dina ”rötter” bär upp hela din kropp som en stadig trädstam och ger balans till din högra och vänstra sida. Känn din mage och gå in djupare, så att du kan ge varje organ i magen en tacksamhet för deras funktioner. Här kan du börja utveckla en relation till din mage och höra vad den vill säga till dig.

Istället för att jobba emot din mage och tänka hårda tankar om den kan ni få en mer kärleksfull relation. En relation där du börjar höra signalerna, där du litar på att den vet precis vad just din kropp behöver för att må bra. Att du är guidad av denna ”magkänsla” i alla beslut du står inför här i livet. Vandra vidare med närvaron till dina lungor och känn luften som fyller hela lungorna med nytt syre, nytt liv och ny kraft. Hur lever du varje stund för att ära den du är och att du har denna livskraft inom dig? Hur ärar du dig själv och din kropp?

Fortsätt med närvaron till dina händer och armar, känn tacksamheten för hur du med dessa kan uppleva världen med hjälp av beröringen. Hur berör jag världen tillbaka? Gå till ditt hjärta och lägg full närvaro här. Känn ditt hjärta och din inre essens. Hur öppnar jag mitt hjärta till mig själv och därmed bjuder in denna starka kärlekskraft in i mitt liv? Där jag kan se på mig själv och världen med kärlek istället för dömande? Låt denna känsla få sprida sig uppåt och mjuka upp hela ditt ansikte, mjuka upp dina ögon och hur du ser på dig själv och på andra. Stanna här en stund i punkten mellan ögonbrynen och stilla alla tankar. Bara sitt med känslan att du har väckt kontakten till dig själv samt till jorden under dig. Namaste.


Affirmationer för egenkärlek

  1. När jag tittar på världen ur hjärtats ögon släpper jag dömande mot mig själv och andra.
  2. I varje beslut vänder jag mig inåt och guidas av min egen inre röst.
  3. Då jag älskar mig själv fullt ut med alla brister kliver jag ut ur egot och öppnar mig för livets magi.
  4. När jag känner tacksamhet för det jag redan har och är så flödar mitt liv.

Atlantis energi på Malta

Jag kom precis hem från Malta där jag och två systrar som tillsammans vandrat den shamanska vägen tillbringat en långhelg.
När vi kom fram första dagen insåg vi att ingen av oss egentligen hade en föreställning av vad som skulle göras eller vart. Vi hade alla tre starkt känt att vi ville göra ceremonier på de gamla lämningarna och templen, så vi bestämde oss för att låta Universum informera oss om vart vi skulle vara. Det var så skönt att ge upp mindet, planeringar och to do- listor.
Att lita på vår guidning och intuition ledde oss till underbara platser och starka upplevelser.

När vi kom in i templet Mnjindra blev vi alla tre starkt påverkade och rörda. Lämningarna som låg i anslutning till havet gav oss stark kontakt med Atlantis. Det var som att vissa portaler öppnades för att kunna höja frekvensen för den kommande ”Gyllene Tiden”.

Mänskligheten har aldrig förr haft tillgång till att kunna vara så högfrekventa i vår fysiska jordliga kropp. Det har för många varit år av rening och läkning av det förflutna samt det karmiska. Allt för att vi ska kunna hålla den nya frekvensen. Ljuset som kommer in belyser såklart även mörkret både inom oss samt allt det som pågår på denna planet. Vi kan inte längre blunda. Nu har vi en möjlighet att se, förlåta och välja om. Att göra nya medvetna val för de kommande generationerna och vår planet. Det finns ett enormt stöd från Universum i denna tid, men vi behöver alla göra vårt egna personliga jobb. Inte förrän då kan vi se världen med nytt perspektiv och förhållningssätt. Att verkligen se paradiset här på jorden. Det har ju alltid funnits här, vi har bara varit för upptagna för att verkligen se.

Jag drömmer om ett nytt Atlantis med hög medvetenhet och städer uppbyggda för att hålla frekvensen. Nya skolor där barnen får utveckla sina egna personliga gåvor och lära sig leva från hjärtat. Utan betyg, jämförelse och hets. Där alla har ett syfte och får göra det som de har passion och intresse för. Ett community där vi tar beslut för allt levande och allas välmående tillsammans. Att få leva i samklang med naturen och dess väsen. I balans. Det handlar inte om att gå bakåt i tiden, vi kan ta med oss allt det vi lärt oss i form av teknologi för att skapa teknik som supportar mänskligheten och naturen. Där resurserna fördelas jämt och inte missbrukas. Ett samhälle där glädje, kreativitet, familj, vänner och livsnjutning är det som är viktigt. Resten hjälps vi åt med. Det finns så det räcker åt alla. Vi skapar en hållbar planet för våra barn och barnbarn.

DET är min dröm! Det kändes som att energin på Malta öppnade upp för den drömmen att vilja manifestera sig här på jorden. Age of Aquarius!

Nycklar till framtiden

Jag sitter på tåget hem efter en lång arbetsvecka. Visst, det har varit halvdagar och nationaldag och det har varit soligt, härligt och gott. Men jobbet ska bli gjort trots alla lediga dagar och då är det bäst att man gillar det man gör. Tack och lov gör jag det!

Den här veckan har jag omgett mig med många av våra kommande böcker och jag lovar er att det är spännande grejer =). Som ni har sett har vi just lanserat Medial läknings bok om levern och det märks att många har längtat efter den. Det är verkligen en bra bok, full med så mycket spännande kunskap om levern att man bara VILL ta hand om den. Tänk så ”bortglömt” det är, taget för givet… Nu får det bli andra bullar – i alla fall för min egen lever.

Spännande möten

Don Miguel Ruiz och jag i Skypesamtal

En annan väldigt rolig sak som hänt i veckan är en intervju jag hade med en författare. Född i Mexico men bosatt i USA, går alltid med hatt och är oerhört mjuk och lätt att tycka om – precis som hans senaste bok som jag längtar efter att få visa er. Den har vi till och med smyckat med ett läsband i guld! Är det uppskattat med läsband eller lite onödigt? Jag skulle gärna höra vad ni tycker om det. 

Nyckel till framtiden

Och så måste jag berätta en sak till. Vi har äntligen fått tillgång till vårt nya kontor!!! På måndag går flytten =). Oh vad det ska bli skönt att få sitt eget igen. 

För er som inte hört det så brann det i vår kontorsbyggnad för 3 månader sedan och det satte oss på gatan. Tack och lov erbjöd några väldigt omtänksamma kollegor från annat håll oss att ockupera deras mötesrum under en period. Så otroligt generöst. Och nu har vi ockuperat det med råge!

Till nya lokaler vi bär, utan några som helst prylar. VI börjar om på nytt med gott humör och en nystartsanda! 

Sådana här situationer är väldigt lärorika och jag tar med mig en massa bra saker från vårt ”brandäventyr”, t.ex.:

  • Generositet varar längst.
  • Bjud på dig själv, det lönar sig.
  • Tro på förändringens kraft. Om än det är jobbigt i början så kommer resultatet i slutänden att bli väldigt bra.
  • Allting händer av en anledning.

Skön sommarhelg på er alla!

Soliga hälsningar,
Alexandra

Nycklar till framtiden

Måndagspepp och tre viktiga saker

Hej på er,

En ny vecka är här. Är ni laddade? Det är jag!!! Under många år gillade jag inte måndagar. Dagen kändes allmänt tung, jobbig och lite ångestladdad. Min farmor sa alltid att hon inte heller gillade måndagar så jag förklarade mig alltid med att ”det har jag väl fått av henne” och skrattade åt det.

Men sen kom jag på att jag har ju faktiskt ett val i hur jag vill känna och må. Inte kan jag låta en viss dag få diktera mitt välmående. Herregud, jag går ju miste om 52 dagar per år om jag ska ogilla en viss dag i veckan och bara önska att den ska vara över. Det är många dagar!

Inte heller vill jag låta ett visst väder få styra eller andra saker som jag inte kan rå på.

Så hur gör jag för att kicka igång måndagen? Jo jag satsar på vardagslyx. Gå upp i god tid, ta en härlig dusch. God frukost och gott kaffe ? Varför inte lyxa till det med lunch på stan? Eller med barnen på närliggande bageriet?

Under min egna stund sveper min selenit genom min aura och rensar den och försöker därefter meditera med rosenkvarts och fylla på kärleksenergin så den är på topp. Dagen blir verkligen lite lättare och man kan starta från den frekvensen.

Lyssna på glad och peppande musik på väg till jobbet. Jag älskar ju 80-tals musik eller en grym pod som får en att tagga till.

Väl inne på jobbet: Ta tag i alla saker som samlats på hög och gör alla dem saker som är mindre roliga. Dem ligger ändå och drar massa energi. Ju längre man väntar desto mer energi drar dem.

Ta en promenad på lunchen och äta en riktigt god lunch. Frukt, grönt och färgglatt får alla på gott humör ?

Hello, nu har redan halva dagen gått.

Har ni några måndagsrutiner?

En annan viktig sak, eller snarare tre. Jag låter bilden få tala för sig självt!

Ha en underbar måndag! ?

 

Jaguarens kraft & visdom

Jag har precis avslutat att leda min shamanska utbildning ”Medicine Woman Training” där modiga kvinnor klivit in i riktning Väst och Jaguarens medicin. Wow, vilka dagar! Varje gång jag håller i denna klass påminns jag om hur viktig dess lära är. Det är lätt att i sin andliga utveckling bara ge fokus till det ljusa och positiva, men om sanningen ska fram så är det i vårt djupaste mörker vi hämtar hem mest kraft och ljus. Det går åt så enormt mycket energi till att engagera oss i det förflutna, vårt lidande, våra sår, skuggor och projektioner. Det är energi som sitter fast i vårt undermedvetna och styr vårt liv åt oss utan vårt medvetande. Det blir den ”film” vi projicerar ut i verkligheten och tar som vår sanning. Jag ska vara ärlig med er, att djupdyka in i sig själv är inte enkelt eller ”bliss” till en början. Att ta tillbaka sin kraft betyder att äga ALLTING som vi projicerar utåt. En projicering och skugga är allt det vi ser hos andra som triggar oss genom ilska, frustration, irritation eller hat. Egenskaper vi inte kan erkänna hos oss själva. Vi pekar på någon annan och säger ”det är dig det är fel på, inte mig”. Vi ser det i vår partner, chefen, väninnan eller arbetskamraten. Så länge vi vägrar att äga vår skugga kommer vi att engagera vår energi på utsidan och tappa kraft. När vi kan se att vi också har denna egenskap, annars skulle vi inte se det i någon annan, så pluggar vi ur energin och hämtar hem den igen. Då slutar den också att trigga oss.

Vi säger att Jaguaren vandrar osynlig. Det betyder symboliskt att inte skapa fiender någonstans. Att leva utan konflikter, drama och våld. Att inte dra till sig detta eller ha behovet av att skapa denna energi. När vi förstår att vi skapar vår egen verklighet så kan vi inte längre skylla på någon annan. Vi kliver ur egot och triangeln av förövaren, offret och räddaren.
Vi dör till vår gamla story, beteenden, illusioner om vem vi är och mönster som håller oss i det gamla.
Bara då kan vi föda oss själva fullt ut in i nuet. När vi praktiserar att vara i Nuet så ger vi upp tanken om att tro oss veta någonting. För om vi inte längre skapar vår verklighet från det förflutnas skuggor, och förstår att framtiden bara är en illusion-vi kan ju omöjligt veta vad som sker i framtiden- så tillåter vi livet att börja informera oss i nuet. Vi kan helt plötsligt fullt ut UPPLEVA, NJUTA och nyfiket se vart livet vill ta oss. För detta krävs både mod och tillit. Det är en livsväg och resa med sig själv att öva sig på detta sätt att förhålla sig till livet. Det är här som magin finns. Spontanitet, möten, symboler, medvetna val, intakt energi och glädje. Att se igenom illusionens slöja och se att vi redan lever i Paradiset här på jorden. Allt finns redan. Det räcker till alla. Hur tar vi tillvara detta liv fullt ut och vilka val gör vi för de kommande generationerna?

Att våga gå in i sitt egna mörker för att göra denna grovstädning är ett sätt att både ge sig själv enormt mycket kraft och healing men också ett bidrag till vår värld och våra barn. Vi ger dem gåvan att vara fria, att inte ärva våra omedvetna mönster och att få lära sig hur man älskar sig själv fullt ut. Både mörkret och ljuset. Det är så vi drömmer in en ny värld tillsammans!

Kärlek till vår kära Moder Jord och alla jordens kvinnor, mödrar till alla barn här på jorden, på denna Mors Dag!♡

Tankar som väcks i min bokgrotta

Just nu är jag i min bokgrotta. Det är en alldeles underbar plats om än ganska yvig och vild. I min bokgrotta är jag som en bläckfisk med åtta armar, jag plockar idéer från olika förlag, läser manus, kontaktar en massa människor, diskuterar kvalitet och innehåll, lägger pussel med tiden och andras kalendrar och så vidare. Det är många järn i elden och energin inombords höjs. Ena minuten flyter allt, andra minuten tvekar jag, får lite ångest, därefter löser sig allt och alla beslut känns helt rätt.

Bara igår fick jag djupdyka i två helt skilda böcker. En handlade en schaman i tredje generationen med ursprung från Afrika med en fascinerande bakgrund och ett annorlunda grepp för oss icke-schamaner att närma oss vårt inre och vår omvärld.

Därefter ägnade jag resten av dagen åt att läsa om meridianer och dess olika namn på svenska och på engelska. När jag satte mig med manuset hade jag just kommit från ett besök på sjukhuset med ett av mina barn. Där hade vi diskuterat hjärnan och ryggen, så kroppens konstruktion låg på näthinnan. Allt jag jobbade med under den eftermiddagen sjönk djupt in och jag insåg igen hur häftigt komplex kroppen är. Och jag förvånas över hur ofta vi människor ignorerar våra kroppar och tar de för givet – dessa underbara fysiska ting som som bär oss varje dag.

Av flera själ rullar ett mantra i mitt huvud just nu. Det börjar med

Ta hand om…

och slutar med

…kroppen

…din space

…dina  nära och kära

…osv.

”Ta hand om” betyder inte bara ”att tänka på”. Vi måste handla, göra, visa kärlek, förändra och göra det på riktigt. Eller hur?!

Ta hand om dig och njut av helgen!

Varma hälsningar
Alexandra

Nu fördjupar vi din intuition ?

Hej vackra själar,

Hur mår ni? Det är fredag och sol, kan det bli bättre?! ☀️?

Senaste året har min intuition öppnat upp något enormt. Jag vet när människor kommer höra av sig, jag känner på mig rätt saker och i möten kan jag läsa av och läsa in människor så lätt. Det har alltid varit så här för mig, fast på olika nivåer. Men just nu är det väldigt starkt. Nivåerna har tidigare varierat beroende på hur mkt jag valt att lita på mig själv. När jag inte gjort det har jag tagit avstånd från min intuition. 

Jag tror att det är så starkt just för att jag väljer att lyssna på mitt hjärta och för att jag spenderar väldigt mycket tid med mina kristaller. Det är som att jag springer genom energilagren och höjer min energi väldigt snabbt. Det är väldigt häftigt, men jag fokuserar samtidigt mycket på att jorda mig så att jag står stadigt med båda fötterna på jorden. Jag har bla alltid på mig mitt Turmalin-halsband och ofta rökkvarts.

Är ni nyfikna på att bli mer intuitiva? Då har jag flera kristalltips. Kristallerna kommer hjälpa dig att lita mer på din intuition, utveckla din förmåga att komma i kontakt med andevärlden och utveckla en starkare intuitiv känsla. 

Förutom att jorda mig själv med kristaller som jobbar med rotchakrat (såsom svart turmalin, rökkvarts, onyx) så brukar jag arbeta med kristaller som arbetar med dem tre översta chakrana: hals (ljusblå kristaller), tredje ögat (indigofärgade kristaller) och kronchakrat (lila och vita kristaller). 

Kristalltips:

Aquamarin – Dess unika koppling till vattenelementet gör denna kristall till ett fantastiskt verktyg för att utveckla ditt inre seende, din kommunikation och din intuition. Den har en förmåga att tysta sinnet under meditation vilket hjälper din intuition att utvecklas och låta din inre sanning att tala. (Halschakra). När min bästa vän fick barn fick hon ett armband i aquamarin av mig just för att öppna upp och våga lite på intuitionen. Vi mammor behöver det 😉

Labradorit – Detta är ju en av mina absoluta favoritkristaller. Jag kan inte kolla mig mätt på den. Den har även helt underbara egenskaper då den rengör våra chakran och öppnar upp dem (fast med beskydd). Den skapar som en sköld av energi runt oss. Denna rening och öppning av dina chakran väcker din intuitiva känsla och psykiska krafter. Har ni sett detta Moon Goddess halsband.

Celestit / Celestin – Denna vackra ljusblå kristall, med sina ”upplyftande” vibrationener, hjälper dig att utveckla psykiska förmågor och kontakta dina guider, skyddsänglar och änglar.

Använd bara det medan du mediterar för att fördjupa din meditativa stat vilket är det tillstånd där kommunikation med den andliga riken förekommer.

Meditera sittandes eller liggandes med din kristall i 15-20 min. Ligger du ner kan du lägga dem på motsvarande chakra.

Ha en underbar fredag!!! ✨✨✨ Kommentera och berätta gärna om hur din intuition utvecklats, jag är så nyfiken ?

Mina smycken är ute i senaste tidningen

Hej fina själar,

Hur mår ni? Hoppas underbart! Vilket väder det är ute, har ni bara stannat upp och njutit? Jag har haft lite svårt med det, men påminner mig varje dag och tar små stunder här och där av att bara njuta.

Tiden rusar och jag har så många bollar i luften just nu. Känner mig som en jonglör som bara försöker hålla dem i rullning. Universum har just nu en tendens att kasta in fler bollar i dennna redan fulla bolldans. Men du får vad du klarar av, eller hur va det nu? ? Men så kul är det i alla fall.

Har ni fått senaste tidningen? Där hittar ni just nu ett härligt urval av mina smycken. Smycken som är skapade för att balansera kropp och själ. Stilen är en kombination av Boheme möter minimalistiskt som fungerar lika bra till vardags som på fest och självklart på yogamattan. För vi vill ju ha dessa fantastiska kristaller vid vår sida hela tiden. Allt är handgjort av mig. Jag har dessutom renat dem och laddat dem med extra energi. Så välj ett smycke och bli ett med din inte kraft! Den kraften som hjälper dig att tro på dig själv och din universella rätt att göra det mesta av allt du väljer att göra med ditt liv. Vi är ju trots allt skaparna av vårt eget öde ?✨

Satt igårkväll och läste och det är fortfarande ovant att se sig själv i tidningen. Men så häftigt och jag är så glad att Livsenergi valt att ta in smyckena i sitt sortiment så att jag kan dela dem med er (dessutom till rabatt för er medlemmar ☺️).

Ha en underbar fredag!!!!!