Chakrahealing

I en rak linje längs ryggraden, från svanskotan till kronan på huvudet, finns våra huvudsakliga sju energicentra som kallas chakran. I boken Chakrahealing utforskar och förklarar författaren Michelle Fondin vart och ett av dessa, och avmystifierar deras roll i läkning, balans, personlig kraft och välbefinnande i vardagen.  

Det här är en matnyttig bok som vänder och vrider på chakrasystemet och kombinerar det med annan österländsk visdom från yoga och den ayurvediska världen – en sann holistisk approach. Varje chakra tillägnas ett eget kapitel där du bland annat får lära dig om dess energi, ohälsa och obalans kopplad till chakrat, hur vi läker det samt drar nytta av dess gåvor. För att balansera upp chakrana får vi en rad anpassade verktyg till vår hjälp; visualiserings- och andningsövningar, förslag på meditationer, yogapositioner och ayurvediska kosttips.  

Vare sig du lider av en sjukdom orsakad av en obalans i något chakra, känner dig trött och håglös på grund av väder- eller säsongskifte, brottas med återkommande oönskade mönster eller helt enkelt vill fördjupa dina kunskaper om chakrana kommer du att hitta det du söker i denna välskrivna bok – en läkande guide i energikroppens och chakranas fascinerande värld.  

Kalibrera dina chakran och upplev en ny version av dig själv 

Chakrahealing är den enda bok du behöver i ämnet, vare sig du bara är lite nyfiken eller vill lära dig allt och lite till om kroppens fascinerande energihjul – chakrana.

När författaren är skolad av den omtalade dr Deepak Chopra själv samt har egna erfarenheter kring vad det innebär att läka med hjälp av chakrabalansering, vet man att det är en kvalitetsbok man håller i handen. Chakrahealing hade aldrig kommit till om inte Michelle Fondin själv drabbats av sköldkörtelcancer. Diagnosen blev början på hennes resa – en resa som skulle kräva mycket, ge desto mer och även hjälpa andra människor läka från obalanser och sjukdomar. 

– Jag tror att alla sjukdomar är budskap från kroppen om att något inte står rätt till. Om man vet vilket chakra som är ur balans kan man få djupare insikt om sin egen ohälsa. För att stoppa spridningen av en sjukdom kan det vara nödvändigt att medicinera och operera bort en tumör, ett organ eller en kroppsdel, men det hjälper en inte förstå varför sjukdomen uppkommit från första början. För att läka fullt ut är det viktigt att begrunda sjukdomens verkliga orsak, säger hon.  

Omfattande guide i holistisk läkning 

I kroppen finns sju chakran. Det första – rotchakrat – sitter längst ner vid svanskotan, och det sjunde – kronchakrat är beläget mitt på hjässan. Däremellan hittar vi navelchakrat, solarplexus-chakrat, hjärtchakrat, halschakrat och tredje ögats chakra. Chakrana kan beskrivas som roterande energihjul som styr olika delar av vår hälsa, såväl den fysiska som den mentala och den andliga. När något av dessa chakran är blockerade, snurrar för fort eller för långsamt uppstår det obalanser, som i sin tur skapar ohälsa. I boken finns inte bara effektiva verktyg för hur man ska lösa upp blockeringar och balansera sina chakran, den innehåller även omfattande bakgrundsinformation om alla chakrana, historia och allt annat man kan tänkas vilja veta.