Chakrahealing

Lär känna kroppens energikällor för inre balans och livslust

I en rak linje längs ryggraden, från svanskotan till kronan på huvudet, finns våra huvudsakliga sju energicentra som kallas chakran. I boken Chakrahealing utforskar och förklarar författaren Michelle Fondin vart och ett av dessa, och avmystifierar deras roll i läkning, balans, personlig kraft och välbefinnande i vardagen.

Det här är en matnyttig bok som vänder och vrider på chakrasystemet och kombinerar det med annan österländsk visdom från yoga och den ayurvediska världen – en sann holistisk approach. Varje chakra tillägnas ett eget kapitel där du bland annat får lära dig om dess energi, ohälsa och obalans kopplad till chakrat, hur vi läker det samt drar nytta av dess gåvor.

För att balansera upp chakrana får vi en rad anpassade verktyg till vår hjälp; visualiserings- och andningsövningar, förslag på meditationer, yogapositioner och ayurvediska kosttips.

Klubbpris: 239 kr
Ord. ca pris: 330 kr
Du spar: 91 kr
Bestnr: 124137
Avbeställ senast: 15 augusti 2021

330 kr 239 krLägg i varukorg

beställ direkt

När du klickar på Beställ direkt läggs Periodens bok i varukorgen och skickas hem till dig i ett samlat paket med de andra varorna du kanske vill handla. Beställ direkt för att:
  • få rabatter på pluserbjudandena
  • få hem boken snabbare (annars skickas den när perioden är slut)
Glöm inte att du får fri frakt på order över 500 kr.
michelle fondin

Michelle S Fondin

"Jag tror att alla sjukdomar är budskap från kroppen om att något inte står rätt till. Om man vet vilket chakra som är ur balans kan man få djupare insikt om sin egen ohälsa." Läs mer om författaren här.

Hälsosamma chakran kan vara nyckeln till ökat välbefinnande

I en rak linje längs ryggraden, från svanskotan till kronan på huvudet, finns våra huvudsakliga sju energicentra som kallas chakran. I boken Chakrahealing utforskar och förklarar författaren Michelle Fondin vart och ett av dessa, och avmystifierar deras roll i läkning, balans, personlig kraft och välbefinnande i vardagen.  

Det här är en matnyttig bok som vänder och vrider på chakrasystemet och kombinerar det med annan österländsk visdom från yoga och den ayurvediska världen – en sann holistisk approach. Varje chakra tillägnas ett eget kapitel där du bland annat får lära dig om dess energi, ohälsa och obalans kopplad till chakrat, hur vi läker det samt drar nytta av dess gåvor. För att balansera upp chakrana får vi en rad anpassade verktyg till vår hjälp; visualiserings- och andningsövningar, förslag på meditationer, yogapositioner och ayurvediska kosttips.  

Vare sig du lider av en sjukdom orsakad av en obalans i något chakra, känner dig trött och håglös på grund av väder- eller säsongskifte, brottas med återkommande oönskade mönster eller helt enkelt vill fördjupa dina kunskaper om chakrana kommer du att hitta det du söker i denna välskrivna bok – en läkande guide i energikroppens och chakranas fascinerande värld.  

Kalibrera dina chakran och upplev en ny version av dig själv 

Chakrahealing är den enda bok du behöver i ämnet, vare sig du bara är lite nyfiken eller vill lära dig allt och lite till om kroppens fascinerande energihjul – chakrana.

När författaren är skolad av den omtalade dr Deepak Chopra själv samt har egna erfarenheter kring vad det innebär att läka med hjälp av chakrabalansering, vet man att det är en kvalitetsbok man håller i handen. Chakrahealing hade aldrig kommit till om inte Michelle Fondin själv drabbats av sköldkörtelcancer. Diagnosen blev början på hennes resa – en resa som skulle kräva mycket, ge desto mer och även hjälpa andra människor läka från obalanser och sjukdomar. 

– Jag tror att alla sjukdomar är budskap från kroppen om att något inte står rätt till. Om man vet vilket chakra som är ur balans kan man få djupare insikt om sin egen ohälsa. För att stoppa spridningen av en sjukdom kan det vara nödvändigt att medicinera och operera bort en tumör, ett organ eller en kroppsdel, men det hjälper en inte förstå varför sjukdomen uppkommit från första början. För att läka fullt ut är det viktigt att begrunda sjukdomens verkliga orsak, säger hon.  

Omfattande guide i holistisk läkning 

I kroppen finns sju chakran. Det första – rotchakrat – sitter längst ner vid svanskotan, och det sjunde – kronchakrat är beläget mitt på hjässan. Däremellan hittar vi navelchakrat, solarplexus-chakrat, hjärtchakrat, halschakrat och tredje ögats chakra. Chakrana kan beskrivas som roterande energihjul som styr olika delar av vår hälsa, såväl den fysiska som den mentala och den andliga. När något av dessa chakran är blockerade, snurrar för fort eller för långsamt uppstår det obalanser, som i sin tur skapar ohälsa. I boken finns inte bara effektiva verktyg för hur man ska lösa upp blockeringar och balansera sina chakran, den innehåller även omfattande bakgrundsinformation om alla chakrana, historia och allt annat man kan tänkas vilja veta.  

Du får bland annat lära dig:   

  • Hur du märker om ett chakra är blockerat eller obalanserat, samt vad du kan göra för att återställa flödet och balansen.
  • Om blockeringen i fråga är av fysisk eller andlig natur.
  • Vad du kan göra för att på ett snabbt och enkelt sätt skapa ett fritt energiflöde i din kropp.  
  • Hur du läker känslomässiga sår så att du kan ta dig framåt på din emotionella och andliga resa.
  • Hur du blir ditt autentiska jag. 
  • Hur du slutar styras av rädsla och oro. 
  • Hur du främjar sunda och ärliga relationer.
  • Varför det är lika illa att leva på ett sätt som blockerar energiflödet som att hänge sig åt energin på ett hänsynslöst sätt. 
  • Chakranas symbolik och berättelserna om dem, samt deras gudomlighet och mystik. 
  • Vilka magiska upplevelser du kan förvänta dig när du får full tillgång till de högre chakrana.
  • Vad toppupplevelser är och hur du kan uppnå det. 
  • Chakrastrukturen och varför vi arbetar nedifrån och upp genom våra chakran, från materia till andlighet. 

Den sista punkten är av extra stor vikt, särskilt då många av oss är otåliga och vill få resultat så snabbt som möjligt. Men att börja jobba med de övre chakrana – hjärta, hals, tredje ögat och kronchakrat – utan att ha jobbat med rotchakrat, navelchakrat och solarplexus-chakrat är som att bygga ett höghus utan att bry som om att skapa en stabil grund. Det håller ett tag, men resultatet blir skakigt och kommer förr eller senare att kollapsa.  

”Som att vakna upp ur en djup sömn” 

Att balansera sina chakran är ofta en krävande process, men väl värt arbetet. Michelle beskriver övergången från livet i de lägre chakrana till livet i de högra chakrana som att vakna upp ur en djup sömn för allra första gången. 

– Livet handlar inte längre om fokus på överlevnad, strävan efter världsliga nöjen, vilja att behaga eller självcentrerade mål. Istället blir livet en plattform för att genom medkänsla, givmildhet och öppenhet hjälpa andra.  

Visst låter det härligt? Även din intuition blir tydligare när du balanserar dina chakran, och den kommer att ge dig en inre visshet om att du blir hel.  

Är du inte övertygad om chakranas existens? Ingen fara, det är inte nödvändigt för att kunna dra fördel av chakrahealing. (Chakrana är ju - precis som våra känslor, emotioner, tankar, mobilsignaler och luften vi andas - osynliga, men existerar ändå!) Allra viktigast är att lyssna till sin kropps inre visdom och intuition, samt att vara öppen för energifältet som omger en.  

Den förändring du genomgår kommer inte att passera obemärkt. Den kan skapa oro, nervositet, generera frågor och rynkor i pannan hos människor i din närhet. Allt det är ingenting att bry sig om, menar Michelle. 

– För din egen hälsas skull, säger hon, låt inte samhällets förväntningar komma i vägen för ditt sökande och den väg som är rätt för dig.  

Text: Sofia Ekholm