Rea!

Mer information

Språk

Medietyp

Releasedatum

Antal sidor

ISBN

Älskbarhet

Av Robert Holden

Inbunden

Beställningnummer: 119732

330 kr 259 kr

Vi längtar desperat ef¬ter kärleken, men vår förmåga att älska lämnar ofta mycket att önska.
Älskbarhet lär dig att lämna rädslans väg och välja kärleken i stället. Det kanske låter enkelt, men det är det sällan. Vi måste möta de rädslor som lurar i vårt inre mörker. Det är därför vi läser böcker som Älskbarhet: för att ha någonting att luta oss mot, meningar och kapi¬tel att lära oss av, medan vi vandrar förbi rädslan och in i kärlekens ljus på andra sidan.

Att kunna skapa plats i sitt hjärta för kärlek till sig själv och från andra, det ger resultat som är som mirakel. Genombrott sker. Insikter kommer. Rädslor löses upp. Det är det som är den här bokens syfte och gåva: den är som en mjuk och var¬sam massage av hjärtat som bryter ner de murar som hindrar oss från att älska och gör plats så att nytt liv kan komma in. Det är så det känns när man har läst Älskbarhet – man är lättare, mer kär¬leksfull och absolut mycket gladare.

Robert Holden kan konsten att förklara kärleken så att det blir förståeligt och uppenbart. Man känner sig helt enkelt älskad i hans sällskap. Man får känslan av att han skrivit Älskbarhet med ett leende på läpparna, det är en bok skriven i kärlek.

Älskbarhet består av fem delar.
I första delen, Du är ämnad för kärlek, blir vi uppmanade att tänka igenom vår relation till kärlek och vad kärleken betyder för oss. Vi får reflektera över skillnaden mellan att fin¬na kärlek – och att vara kärlek.

I andra delen, Kärleken är din sanna natur, får vi ut¬forska den grundläggande sanningen ”jag är värd kärlek” och den grundläggande rädslan är ”jag är inte värd kärlek”. Vi får förklarat att älska sig själv handlar om att veta vem man är och att acceptera sig själv.

I tredje delen, Kärleken har inga villkor, får vi prova några övningar ur Loveability-programmet – enkla övningar som är riktigt ögonöppnare.

Fjärde de¬len, Kärleken känner ingen rädsla, fokuserar på några av de van¬ligaste blockeringarna för kärleken, till exempel: Om kärleken nu är så under¬bar, varför gör den så ont? Och om den nu är så stark, varför varar den inte alltid?

I femte delen, Kärleken är svaret, framhålls att utan förlåtel¬se kan vi inte använda vår förmåga att älska och bli älskade. Vi presenteras också för faktumet att om tillräckligt mycket kär¬lek riktas mot vilken utmaning som helst, personlig eller kollektiv, kom¬mer en positiv lösning fram.

Några citat

”Ordet älskbarhet går inte att hitta i vanliga ordböcker. Åtminstone inte än. Språ¬ket utvecklas hela tiden, precis som vi själva, så en dag kommer det en ordbok som definierar älskbarhet.”

”Att söka kärlek, i den sannaste mening¬en, handlar inte om att hitta någon annan – det handlar om att hitta sig själv.”