Beskrivning
Henrik Wiman, leg. psykolog, har en superkraft och det är att enkelt kunna förklara varför vi gör som vi gör och mår som vi mår. I boken får vi de lärdomar som behövs för att hantera vår inre hälsa, från stress till destruktiva tankar och livskriser. Boken hjälper oss att upptäcka negativa mentala spiraler och minska risken att hamna i långvarig nedstämdhet.