Beskrivning
I Ulrika Davidssons nya bok får du lära dig om maten som ökar din energi, boostar ditt immunförsvar, lugnar magen och gör att du tappar i vikt. Här finns antioxidantrik mat, livsmedel som är extra rika på probiotika, prebiotika, omega-3 samt vitaminer och mineraler. Du får över 60 recept som är lättlagade, goda och mättande, ett kostschema samt inköpslistor som underlättar planeringen.
