Rea!

Hälsokompassen

Beställningsnummer: 124740

299 kr 199 kr

ISBN

9789180021012

Författare

Martin Brunnberg & Fredrik Paulún

Antal sidor
Format

Kartonnage

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2022-08-15

Förlag

Mondial

Beskrivning

Hälsokompassen innehåller en genomgång av den senaste forskningen, personliga tips och ett gäng goda och nyttiga recept. Det är din guide till en bättre kost, och ett bättre liv. På ett pedagogiskt sätt går Fredrik Paulún och Martin Brunnberg igenom livsmedel för livsmedel, så att du ska kunna bygga upp en kosthållning baserad på dina förutsättningar. Vad ska du undvika? Vad bör du inta i måttliga mängder? Och vad kan du äta hur mycket som helst av?