Rea!

Iskall sinnesfrid

Beställningsnummer: 124442

229 kr 169 kr

ISBN

9789529453467

Författare

Magnus Appelberg

Antal sidor
Format

Danskt band

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2022-01-15

Förlag

Förlaget M

Beskrivning

Iskall sinnesfrid är en bok för dig som känner dig stressad i det dagliga livet och upplever att du saknar kontroll över dina känslomässiga reaktioner. En bok för dig som vill uppnå sinnesfrid och ett mera tillfredsställande liv. När du övervunnit din aversion mot nollgradigt vatten, förstår du att du kan nå vilka mål som helst. Författaren Magnus Appelberg har ägnat sig åt massageterapi, meditation, hypnos, yoga och slutligen köldexponering som ett medel för återhämtning och sinnesfrid.