Rea!

Kost för den psykiska hälsan

Beställningsnummer: 124790

289 kr 199 kr

ISBN

9789189559738

Författare

Charlotte Erlanson-Albertsson

Antal sidor

168

Format

Inbunden

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2022-08-05

Förlag

Ekström & Garay

Beskrivning

Kosten och den psykiska hälsan inleds med en allmän beskrivning av hälsa, smaker och ätbeteende. Därefter följer specifika kapitel om lämpligast kost vid olika hälsoproblem, som inflammation, influensa, migrän, autismspektrumtillstånd, depression och ångest. Förändringar i kosten ger snabba förändringar i hur vi mår – vi ska ta vara på den hemligheten och den möjligheten menar författaren.