Rea!
Kost för den psykiska hälsan
Beställningsnummer: 124790
199 kr
ISBN | 9789189559738 |
---|---|
Författare | Charlotte Erlanson-Albertsson |
Antal sidor | 168 |
Format | Inbunden |
Språk | Svenska |
Utgivningsdatum | 2022-08-05 |
Förlag | Ekström & Garay |
Beskrivning
Kosten och den psykiska hälsan inleds med en allmän beskrivning av hälsa, smaker och ätbeteende. Därefter följer specifika kapitel om lämpligast kost vid olika hälsoproblem, som inflammation, influensa, migrän, autismspektrumtillstånd, depression och ångest. Förändringar i kosten ger snabba förändringar i hur vi mår – vi ska ta vara på den hemligheten och den möjligheten menar författaren.