Rea!

Panikattack

Beställningsnummer: 125200

229 kr

Författare

Hasan Durna

ISBN

9789189702844

Antal sidor

142

Format

Häftad

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2023-03-07

Förlag

Vulkan

Beskrivning

Panikattack. Vem är rädd för panikattacker? är skriven enligt KBT, kognitiv beteendeterapi, principer och tar dessutom upp ämnen som mat, motion, närstående, sömn. När du har läst boken kommer du med stor sannolikhet bli en person som klarar sina svårigheter lättare. Tabeller och tydliga introduktion om vad du skall göra, exemplar m.m. kommer att hjälpa dig förstå, planera och åtgärda.